Блог

Вправи Кегеля допомагають зміцнити м'язи тазового дна, запобігаючи неприємним наслідкам їхнього ослаблення. Розбираємо, навіщо вони потрібні, як виконувати та кому вони показані.

«Не їж після шостої», «уникай глютену», «обмежуй вуглеводи» — такі поради можна почути на кожному кроці. Але чи дійсно вони працюють?

Розпочинаємо знайомство з березневими спецпропозиціями з переліку акцій, якими можна скористатися тільки при записі, через онлайн-сервіс DOC.UA.

Рак шкіри, зокрема немеланомні раки, повністю виліковний при ранньому виявленні. Це робить регулярні перевірки ключовим фактором для збереження здоровʼя та якості життя.

Болі в шлунку можуть бути спричинені найрізноманітнішими причинами — від функціональних розладів до серйозних захворювань інших органів. Розібратися в можливих причинах і зрозуміти, коли варто звернутися до лікаря, допоможе ця стаття.

Важкість у ногах — це стан, коли здається, що ноги стали важкими, наче камінь, їх важко підіймати, а кожен крок дається із зусиллям. Іноді це просто наслідок втоми, але в деяких випадках така проблема сигналізує про порушення кровообігу, варикоз або інші захворювання.

Щоб заощадити ваш час, ми підготували рейтинг ТОП-15 найкращих ортопедів-травматологів України. Сервіс DOC.UA допоможе вам швидко знайти кваліфікованого фахівця і записатися на прийом без зайвих складнощів.

Коли в друга або члена сім'ї діагностують рак, можна відчути розгубленість, не знаючи, як правильно підтримати його. Можливо, буде складно підібрати слова або зрозуміти, що краще зробити в такій ситуації. Головне — проявляти чуйність і щирість. Усвідомлення того, що поруч є турботлива людина, дійсно важливе для тих, хто проходить через це випробування.

Чому болить лівий бік? Причини можуть бути різними — від незначних порушень травлення до серйозних захворювань, що потребують медичного втручання. Біль у лівому боці може бути пов'язаний із проблемами шлунка, кишківника, нирок, селезінки або навіть серцево-судинної системи.

Щоб не допустити серйозних паталогій серцево-судинної системи, DOC.UA підготував для вас ТОП-15 кваліфікованих кардіологів.