Блог за напрямком Психологія

Погане самопочуття взимку іноді може бути симптомом депресії. Багато людей списують втому, апатію та небажання щось робити на погоду або «такий період». Але іноді за цим стоїть сезонний афективний розлад (САР) — форма депресії, яка має чітку сезонність і потребує уваги.

Сімейний лікар може надавати підтримку ментального здоров’я безкоштовно. Що саме включає ця послуга і що потрібно зробити, аби її отримати?

Не залишайтеся наодинці з тривогою, стресом чи емоційним виснаженням. Онлайн-консультація психолога допоможе знайти підтримку й рішення у безпечному, довірчому форматі, де б ви не були.

Що таке стать і гендер, у чому різниця між ними, як формується гендерна ідентичність у дітей — у новому випуску «Розмова з лікарем» розповідає дитячий психіатр Анастасія Бабляк. Вона пояснює, як відрізнити тимчасову цікавість від справжньої ідентичності та коли варто звертатися до психолога чи психотерапевта.

DOC.UA рекомендує найкращих лікарів-психотерапевтів України, які здатні розв'язати будь-яку проблему пацієнта з користю для його душевної рівноваги.

Більшість з нас стикається з булінгом у певні моменти свого життя, наприклад, з булінгом в школі або булінгом на роботі. І хоча багато хто вважає, що знущання трапляються тільки в дитинстві, на жаль, вони не завжди припиняються, коли ви стаєте дорослими.

Дізнайтеся, що таке ефект плацебо, як він впливає на організм, і чому очікування пацієнта можуть реально поліпшити або погіршити здоров'я.

Що таке тривожність і коли вона переростає в розлад? Як відрізнити нормальну реакцію на стрес від патологічної, та що робити, якщо звернутися до фахівця зараз немає змоги?

Як боротися зі стресом, коли немає змоги звернутися до фахівця? Які техніки справді працюють, і як подолати стрес під час війни, зберігши внутрішній баланс? Про все це розповідає психотерапевт і психолог Іван Дмитрик у подкасті DOC.UA.

Нав'язливі думки про хвороби, постійна тривога за своє здоров'я і страх проґавити небезпечні симптоми — з цим стикаються тисячі людей. Поговоримо про те, що стоїть за цими відчуттями.