Блог

Бурчання в животі — звичне явище, яке найчастіше пов’язане з роботою травної системи. Такі звуки можуть з’являтися, коли людина голодна, після їжі або навіть уночі. Але якщо постійно бурчить живіт, а також турбують здуття, біль, діарея чи закреп, варто звернути увагу на можливі причини.

Після робочого дня важко повернути голову, шия ніби затерпла, а плечі здаються напруженими? Такі відчуття знайомі багатьом людям, особливо тим, хто тривалий час працює за комп’ютером. Перше пояснення, яке спадає на думку, — неправильна постава. Але чи справді біль у шиї завжди виникає через те, що ми неправильно сидимо?

Біль у спині може з’явитися після фізичного навантаження, тривалого сидіння або незручного руху. Часто причина — перенапруження м’язів, яке минає за кілька днів. Але якщо постійно болить спина, симптом повторюється або посилюється, важливо з’ясувати, що його спричиняє.

Колір сечі може змінюватися протягом дня й залежати від кількості випитої рідини, харчування та приймання ліків. Іноді темна сеча — лише ознака того, що організму бракує води. Але якщо вона залишається темною навіть після пиття або набуває коричневого чи червонуватого відтінку, причину варто з’ясувати.

Діарея, або пронос, зазвичай минає самостійно протягом кількох днів. Проте якщо випорожнення залишаються рідкими, симптоми посилюються або з’являються інші скарги, важливо не ігнорувати проблему.

Біль праворуч під ребрами може виникати з різних причин — від тимчасового дискомфорту після їжі або фізичного навантаження до захворювань жовчного міхура, печінки, нирок чи органів травлення. Важливо враховувати не лише місце болю, а і його характер, тривалість, зв’язок із їжею, рухом або диханням, а також супутні симптоми.

Холодні руки й ноги час від часу — цілком нормальна реакція організму на низьку температуру. Коли холодно, кровоносні судини в кінцівках звужуються, щоб зберегти тепло для внутрішніх органів. Але якщо постійно мерзнуть руки й ноги, навіть у теплому приміщенні або влітку, це вже привід звернути увагу на свій стан.

Гіркий присмак у роті може з’явитися після їжі, вранці після пробудження або залишатися протягом усього дня. Іноді причина проста — недостатня кількість рідини, сухість у роті чи певні продукти. Але постійна гіркота в роті може бути пов’язана з рефлюксом, захворюваннями ротової порожнини, прийомом ліків або порушенням сприйняття смаку.

Здуття живота — поширений симптом, який час від часу виникає у багатьох людей. Найчастіше він пов’язаний із харчуванням, надлишком газів або закрепом і не становить серйозної небезпеки. Але якщо живіт здувається щодня, симптом не минає або поступово посилюється, причину варто з’ясувати.

Якщо після молока, морозива чи інших молочних продуктів болить живіт, здуває або з’являється діарея, однією з можливих причин є непереносність лактози. Але такі симптоми не є специфічними лише для неї — схожі прояви можуть виникати при інших захворюваннях травної системи. Щоб зрозуміти причину, важливо розрізняти лактазну недостатність, непереносність лактози та алергію на молоко.