Гід здоров'ям

Дізнайтеся, що таке ефект плацебо, як він впливає на організм, і чому очікування пацієнта можуть реально поліпшити або погіршити здоров'я.

Що таке тривожність і коли вона переростає в розлад? Як відрізнити нормальну реакцію на стрес від патологічної, та що робити, якщо звернутися до фахівця зараз немає змоги?

Що відбувається з організмом, коли після ситних застіль ми раптово переходимо на скромний раціон — наприклад, кефір або гречку на весь день? Розбираємося, чи дійсно розвантажувальні дні допомагають відновитися після свят, у чому їхня користь і можлива шкода, і як підійти до такого "відпочинку" для травлення з розумом.

Як боротися зі стресом, коли немає змоги звернутися до фахівця? Які техніки справді працюють, і як подолати стрес під час війни, зберігши внутрішній баланс? Про все це розповідає психотерапевт і психолог Іван Дмитрик у подкасті DOC.UA.

Нав'язливі думки про хвороби, постійна тривога за своє здоров'я і страх проґавити небезпечні симптоми — з цим стикаються тисячі людей. Поговоримо про те, що стоїть за цими відчуттями.

Психологічне здоров’я — це фундамент гармонійного життя. Воно впливає на все: настрій, стосунки з людьми, продуктивність, фізичне здоров’я. Але у повсякденні важко визначити причину поганого самопочуття, а ще важче визнати, що самотужки з цим не впоратися, потрібна допомога фахівця. Якого саме: психолога, психотерапевта чи психіатра?

Чим небезпечний СПКЯ, чи можна завагітніти при полікістозі яєчників і які методи лікування існують.

У цій статті лікар Бабляк Анастасія Андріївна відповідає на найпоширеніші питання: коли проявляється аутизм, які його симптоми, як відбувається діагностика та чи потрібні додаткові обстеження. Також ви дізнаєтесь, які методи допомагають дитині адаптуватися в школі чи садочку та як батьки можуть її підтримати.

Навіщо організму залізо, як його правильно вживати та з чим поєднувати, щоб воно краще засвоювалося.

Ортопедичні устілки — важливий елемент турботи про здоров'я стоп. Вибір відповідних устілок залежить від індивідуальних особливостей стопи, способу життя і цілей використання. Розберемо, кому і в яких випадках необхідні ортопедичні устілки, які бувають їхні види і як вибрати оптимальний варіант.