Гід здоров'ям

Що таке синдром сухого ока, чому він виникає та як позбутися неприємних симптомів — у новому випуску “Розмова з лікарем”. Коли достатньо зволожувальних крапель, а в яких випадках варто терміново звернутися до спеціаліста, розповідає хірург-офтальмолог, керівник “Центру Ока” Олександр Тесленко.

Що таке “мушки” перед очима, чому вони з’являються та чи це небезпечно для зору — у новому випуску подкасту «Розмова з лікарем» розповідає хірург-офтальмолог, керівник «Центру Ока» Олександр Тесленко.

Чому норми сну з інтернету можуть лише шкодити, як формувати здоровий графік сну немовлят і що робити, якщо малюк боїться темряви. Як швидко й без стресу вкласти дитину спати — у новому випуску подкасту «Розмова з лікарем» розповідає Дар’я Пилипенко, сомнолог медичного центру «Doctor Sam».

Слово «мікробіом» сьогодні часто трапляється у статтях про правильне харчування, на пакованнях продуктів і навіть у рекламі косметики. Але що воно насправді означає і як мікробіом впливає на наше самопочуття? Статтю підготовлено за підтримки ТМ Активіа.

Що таке стать і гендер, у чому різниця між ними, як формується гендерна ідентичність у дітей — у новому випуску «Розмова з лікарем» розповідає дитячий психіатр Анастасія Бабляк. Вона пояснює, як відрізнити тимчасову цікавість від справжньої ідентичності та коли варто звертатися до психолога чи психотерапевта.

Лірика (прегабалін) – протиепілептичний засіб зі знеболювальним та протитривожним ефектами. При тривалому прийманні може викликати залежність. Чи ефективний препарат при болю у спині та чи існують безпечніші аналоги?

Наше самопочуття значною мірою залежить від роботи кишківника. Вчені підтверджують, що він відповідає не лише за травлення, а й допомагає підтримувати імунітет і впливає на наш настрій. Саме у кишківнику виробляється до 90% “гормону щастя” — серотоніну. Тому ранкові ритуали, що підтримують його роботу, допоможуть почати день з відчуттям легкості, внутрішнього балансу та гармонії.

Самообстеження грудей вдома допомагає краще знати своє тіло та помічати будь-які зміни, щоб вчасно звернутися до лікаря. Це простий крок, який підтримує ваше здоров’я та підвищує шанси на раннє виявлення хвороби.

Осінь у багатьох асоціюється з теплом і затишком: улюблений светр, горнятко гарячого чаю, аромат яблук та груш. Але за цією гарною картиною ховається інший світ — невидимі алергени, які можуть перетворити приємний сезон на справжнє випробування.

Мамографія та ультразвукове дослідження — два основні методи перевірки молочних залоз. Але який із них підходить саме вам? А можливо, найкращий варіант — їх поєднання? У цій статті ми порівняємо обидва методи, щоб допомогти зрозуміти їхні переваги та зробити обґрунтований вибір.