Гід здоров'ям

Вправи Кегеля допомагають зміцнити м'язи тазового дна, запобігаючи неприємним наслідкам їхнього ослаблення. Розбираємо, навіщо вони потрібні, як виконувати та кому вони показані.

Рак шкіри, зокрема немеланомні раки, повністю виліковний при ранньому виявленні. Це робить регулярні перевірки ключовим фактором для збереження здоровʼя та якості життя.

Важкість у ногах — це стан, коли здається, що ноги стали важкими, наче камінь, їх важко підіймати, а кожен крок дається із зусиллям. Іноді це просто наслідок втоми, але в деяких випадках така проблема сигналізує про порушення кровообігу, варикоз або інші захворювання.

Коли в друга або члена сім'ї діагностують рак, можна відчути розгубленість, не знаючи, як правильно підтримати його. Можливо, буде складно підібрати слова або зрозуміти, що краще зробити в такій ситуації. Головне — проявляти чуйність і щирість. Усвідомлення того, що поруч є турботлива людина, дійсно важливе для тих, хто проходить через це випробування.

Якщо у вашої дитини карієс або інша проблема з молочними зубами, чи справді необхідне їх лікування? Відповідь: «так». Попри те, що зрештою молочні зуби зміняться постійними, важливо своєчасно їх лікувати. Навіщо і чому? — розповідаємо в статті.

У лютому в DOC.UA проходить Місяць профілактики раку «ЗАРАДИ ЗАВТРА». Онкологічні захворювання залишаються однією з провідних причин смертності в усьому світі. Розповідаємо про найпоширеніші види раку та методи їх профілактики.

РДУГ — це  неврологічно-поведінковий синдром розладу розвитку, що починається в дитячому віці та проявляється такими симптомами, як труднощі концентрації уваги, гіперактивність і погано керована імпульсивність.

Антибіотики до та після операції знижують ризик інфекцій, але їх тривале використання після може призвести до стійкості бактерій. ВООЗ рекомендує вводити антибіотики перед операцією та обмежувати їх застосування після, докладніше про це в нашій статті.

Діти часто хворіють у дитячому садку, тому що їхній імунітет ще слабкий і звикає до нових умов. Знаючи причини та дотримуючись простих заходів, ви знизите ризик хвороб і захистите здоров'я дитини.

13 січня відзначається Всесвітній день боротьби з депресією — одним із найпоширеніших розладів настрою. Цей стан зачіпає понад 300 мільйонів людей щорічно, впливаючи на їхнє повсякденне життя і працездатність. Ігнорування проблеми може призвести до серйозних наслідків, тому важливо говорити про депресію і шукати шляхи її подолання.