Гід здоров'ям

Печія та кислий присмак у роті часто виникають після їжі, особливо якщо людина переїла або невдовзі після вечері лягла. Іноді це просто епізодичний рефлюкс, який минає самостійно. Але якщо постійна печія повторюється регулярно, а кислота або їжа часто повертаються в горло, це може бути ознакою гастроезофагеальної рефлюксної хвороби — ГЕРХ.

Свербіж шкіри без висипу може здаватися дивним: шкіра свербить, хоч на ній немає почервоніння, плям чи пухирців. Іноді причина справді проста — наприклад, сухе повітря або пересушена шкіра. Але якщо свербіж не минає, поширюється на все тіло або з’являється без зрозумілої причини, він може бути симптомом захворювання, побічною дією ліків або порушенням роботи внутрішніх органів.

Сухість у роті час від часу знайома майже кожному. Вона може з’явитися після фізичних навантажень, через нестачу рідини або якщо доводиться дихати ротом. Але коли постійно сухо в роті, навіть попри достатнє вживання води, це може бути ознакою певного захворювання або побічною дією ліків.

Часте сечовипускання — це потреба ходити в туалет частіше, ніж зазвичай протягом дня або ночі. Саме по собі воно не є окремим захворюванням: це симптом, який може виникати через велику кількість рідини, кофеїн або алкоголь, а також через інфекції, цукровий діабет, захворювання сечового міхура, нервової системи чи передміхурової залози. У більшості випадків причину можна встановити й усунути після лікування основного стану.

Іноді бажання поспати довше — цілком нормальна реакція організму. Після безсонної ночі, хвороби або періоду сильного навантаження тілу може знадобитися більше часу на відновлення. Але якщо ви прокидаєтеся після 8–9 годин сну і все одно почуваєтеся виснаженими, постійно хочете спати вдень або вам складно залишатися бадьорими, причину варто пошукати.

Прокидатися з головним болем час від часу може кожен. Причиною буває недосипання, занадто довгий сон, алкоголь напередодні або зневоднення. Але якщо головний біль вранці повторюється регулярно, варто звернути увагу на якість сну, супутні симптоми та інші можливі тригери.

Стрес справді може відчуватися дуже фізично. Серце починає битися швидше, м’язи напружуються, дихання змінюється, може боліти голова або живіт, погіршуватися сон, змінюватися апетит. Тривалий стрес також здатен посилювати симптоми деяких уже наявних захворювань. Але є важливий нюанс: якщо у вашому житті багато стресу, це ще не означає, що будь-який новий симптом спричинений саме ним.

Головний біль, біль у животі, слабкість, запаморочення чи температура — це симптоми, з якими час від часу стикається майже кожна людина. Але одна й та сама ознака може мати зовсім різні причини: від тимчасового нездужання до стану, який потребує медичної допомоги. Тому питання «чи потрібно йти до лікаря?» не завжди має очевидну відповідь.

Біль або дискомфорт у грудях не завжди означає інфаркт, але ігнорувати такий симптом не можна. У багатьох випадках його причиною є стенокардія — стан, який свідчить про недостатнє кровопостачання серцевого м'яза. Вона може бути першою ознакою ішемічної хвороби серця та попереджати про високий ризик серцевого нападу. Саме тому важливо знати, як проявляється стенокардія, коли вона є відносно стабільною, а коли потребує невідкладної медичної допомоги.

Різкий біль, який починається в попереку та поширюється в сідницю і ногу, може значно обмежувати рухливість і заважати повсякденному життю. Найчастіше причиною такого стану є ішіас. У більшості випадків симптоми поступово минають за умови правильного лікування, однак важливо знати, що можна робити для полегшення болю, а коли необхідно звернутися до лікаря.