Гід здоров'ям

13 січня відзначається Всесвітній день боротьби з депресією — одним із найпоширеніших розладів настрою. Цей стан зачіпає понад 300 мільйонів людей щорічно, впливаючи на їхнє повсякденне життя і працездатність. Ігнорування проблеми може призвести до серйозних наслідків, тому важливо говорити про депресію і шукати шляхи її подолання.

Моржування — це купання в холодній воді взимку. Вважається, що воно зміцнює імунітет, покращує кровообіг і сприяє загальному оздоровленню організму. Усі «за» та «проти» моржування в цій статті.

Іноді потемніння в очах — це нешкідливий стан, який не потребує лікування, але в інших випадках він може сигналізувати про серйозні проблеми зі здоров'ям.

Будь-яка підготовка до операції включає низку аналізів і обстежень. Склали для вас список необхідних передопераційних досліджень.

Цистит — поширена проблема після сексу, особливо у жінок. Але їй можна запобігти за допомогою простих профілактичних дій.

Коли можна алкоголь і антибіотики? Коротка відповідь: навіть невелика кількість алкоголю може сповільнити одужання, тож краще зачекати, поки ви закінчите курс антибіотиків.

Час приймання ліків прямо впливає на їхню ефективність і безпеку. Неправильно обраний момент може знизити дію препарату або посилити побічні ефекти, тому важливо знати, коли саме їх вживати — натщесерце, під час їжі або після неї.

Дефіцит вітаміну D особливо відчувається взимку, коли через низьку сонячну активність ми отримуємо менше природного вітаміну.

Якщо ваше серце б'ється швидше ніж зазвичай, можливо, у вас тахікардія.

Багато хто досі впевнений, що промоклі ноги неминуче призводять до застуди, але чи так це насправді?