Гид по здоровью

13 января отмечается Всемирный день борьбы с депрессией — одним из самых распространённых расстройств настроения. Это состояние затрагивает более 300 миллионов человек ежегодно, влияя на их повседневную жизнь и работоспособность. Игнорирование проблемы может привести к серьёзным последствиям, поэтому важно говорить о депрессии и искать пути её преодоления.

Моржевание — это купание в холодной воде зимой. Считается, что оно укрепляет иммунитет, улучшает кровообращение и способствует общему оздоровлению организма. Все «за» и «против» моржевания в этой статье.

Иногда потемнение в глазах — это безобидное состояние, которое не требует лечения, но в других случаях оно может сигнализировать о серьёзных проблемах со здоровьем.

Любая подготовка к операции включает ряд анализов и обследований. Составили для вас список необходимых предоперационных исследований.

Цистит — распространенная проблема после секса, особенно у женщин. Но её можно предотвратить с помощью простых профилактических действий.

Когда можно алкоголь и антибиотики? Короткий ответ: даже небольшое количество алкоголя может замедлить выздоровление поэтому лучше подождать, завершения курса антибиотиков.

Время приема лекарств прямо влияет на их эффективность и безопасность. Неправильно выбранный момент может снизить действие препарата или усилить побочные эффекты, поэтому важно знать, когда именно их принимать — натощак, во время еды или после нее.

Дефицит витамина D особенно ощущается зимой, когда из-за низкой солнечной активности мы получаем меньше естественного витамина.

Если ваше сердце бьется быстрее обычного, возможно, у вас тахикардия.

Многие до сих пор уверены, что промокшие ноги неизбежно приводят к простуде, но так ли это на самом деле?