Гид по здоровью

Многие интересуются вопросом: каким должен быть нормальный вес? Единого ответа нет, ведь он зависит от возраста, пола и состава тела. ИМТ часто используют как ориентир, но он не всегда точен. В этой статье разберем, какие еще методы помогут определить здоровый вес.

Упражнения Кегеля помогают укрепить мышцы тазового дна, предотвращая неприятные последствия их ослабления. Разбираем, зачем они нужны, как выполнять и кому они показаны.

Рак кожи, в частности немеланомные раки, полностью излечим при раннем выявлении. Это делает регулярные проверки ключевым фактором для сохранения здоровья и качества жизни.

Тяжесть в ногах — это состояние, когда кажется, что ноги стали тяжелыми, как камень, их трудно поднимать, а каждый шаг дается с усилием. Иногда это просто следствие усталости, но в некоторых случаях такая проблема сигнализирует о нарушении кровообращения, варикозе или других заболеваниях.

Когда у друга или члена семьи диагностируют рак, можно почувствовать растерянность, не зная, как правильно поддержать его. Возможно, будет сложно подобрать слова или понять, что лучше сделать в такой ситуации. Главное — проявлять чуткость и искренность. Осознание того, что рядом есть заботливый человек, действительно важно для тех, кто проходит через это испытание.

Если у вашего ребенка кариес или другая проблема с молочными зубами, действительно ли необходимо их лечение? Ответ: «да». Несмотря на то, что молочные зубы в конечном итоге сменятся постоянными, важно вовремя их лечить. Зачем и почему? — рассказываем в статье.

В феврале в DOC.UA проходит Месяц профилактики рака «РАДИ ЗАВТРА». Онкологические заболевания остаются одной из ведущих причин смертности во всем мире. Рассказываем про самые распространенные виды рака и методы их профилактики.

СДВГ — это неврологически-поведенческий синдром расстройства развития, который начинается в детском возрасте и проявляется такими симптомами, как трудность концентрации внимания, гиперактивность и плохо управляемая импульсивность.

Антибиотики до и после операции снижают риск инфекций, но их длительное использование после может привести к устойчивости бактерий. ВОЗ рекомендует вводить антибиотики перед операцией и ограничивать их применение после, подробнее об этом в нашей статье.

Дети часто болеют в детском саду, потому что их иммунитет еще слабый и привыкает к новым условиям. Зная причины и соблюдая простые меры, вы снизите риск болезней и защитите здоровье ребенка.