Гид по здоровью по направлению Терапия

Сухость во рту время от времени знакома почти каждому. Она может возникнуть после физических нагрузок, из-за недостатка жидкости или если приходится дышать ртом. Но когда во рту постоянно сухо, даже несмотря на достаточное потребление воды, это может быть признаком какого-либо заболевания или побочным эффектом лекарств.

Иногда желание поспать подольше — вполне нормальная реакция организма. После бессонной ночи, болезни или периода сильной нагрузки организму может потребоваться больше времени на восстановление. Но если вы просыпаетесь после 8–9 часов сна и все равно чувствуете себя истощенными, постоянно хотите спать днем или вам сложно оставаться бодрыми, стоит поискать причину.

Стресс действительно может ощущаться очень физически. Сердце начинает биться быстрее, мышцы напрягаются, дыхание меняется, может болеть голова или живот, ухудшаться сон, меняться аппетит. Длительный стресс также способен усиливать симптомы некоторых уже существующих заболеваний. Но есть важный нюанс: если в вашей жизни много стресса, это ещё не означает, что любой новый симптом вызван именно ним.

Изнуренное и разбитое состояние после нескольких бессонных ночей — вполне объяснимо. Но если вы постоянно чувствуете усталость даже после достаточного отдыха, это уже повод обратить внимание на свое самочувствие.

Боль в животе — один из самых распространённых симптомов, который может возникать по десяткам различных причин. Иногда она связана с пищеварением, например с перееданием, газами или запором. Но в некоторых случаях боль может быть признаком воспаления, инфекции или заболевания внутренних органов.

Наш организм постоянно работает, чтобы поддерживать здоровье и нормальное функционирование всех систем. Иногда он подает довольно незаметные сигналы о том, что что-то не так. Из-за занятости мы легко можем не обратить на них внимания. Однако своевременно замеченные изменения помогают раньше выявить возможные проблемы со здоровьем и не допустить их ухудшения.

Кашель — одна из самых частых причин обращения к семейному врачу, особенно в сезон простуд. Чаще всего он сопровождает вирусные инфекции и проходит самостоятельно. Однако иногда опасный кашель может быть симптомом пневмонии, бронхиальной астмы, сердечной недостаточности или других заболеваний, требующих своевременного лечения.

В жару кондиционер становится практически незаменимым — дома, в офисе, в машине или в торговом центре. Но вместе с прохладой иногда появляются сухость в горле, насморк, кашель или даже высокая температура. Часто это списывают на «продуло», хотя в некоторых случаях проблема связана не с холодным воздухом, а с бактериями, которые могут накапливаться в системе кондиционирования.

В жаркую погоду так хочется чего-то холодненького: рука так и тянется к напиткам только что-из морозилки, а проходя мимо точек по продаже кваса и живого пива, трудно отказать себе в удовольствии. Но так ли полезны эти напитки летом и утоляют ли они жажду вообще? Ответ читайте в статье.

Если у одних дачников, отправляющихся за город на машине, под рукой есть хотя бы минимальная автомобильная аптечка, то другие чаще всего ограничиваются случайным набором: пузырёк зелёнки, активированный уголь и старая, пожелтевшая от времени вата. И это при том, что отдых на даче связан не только с мелкими ссадинами и царапинами — возможны отравления, травмы, простуды и обострения хронических заболеваний.