Гид по здоровью по направлению Терапия

Моржевание — это купание в холодной воде зимой. Считается, что оно укрепляет иммунитет, улучшает кровообращение и способствует общему оздоровлению организма. Все «за» и «против» моржевания в этой статье.

Иногда потемнение в глазах — это безобидное состояние, которое не требует лечения, но в других случаях оно может сигнализировать о серьёзных проблемах со здоровьем.

Любая подготовка к операции включает ряд анализов и обследований. Составили для вас список необходимых предоперационных исследований.

Когда можно алкоголь и антибиотики? Короткий ответ: даже небольшое количество алкоголя может замедлить выздоровление поэтому лучше подождать, завершения курса антибиотиков.

Время приема лекарств прямо влияет на их эффективность и безопасность. Неправильно выбранный момент может снизить действие препарата или усилить побочные эффекты, поэтому важно знать, когда именно их принимать — натощак, во время еды или после нее.

Дефицит витамина D особенно ощущается зимой, когда из-за низкой солнечной активности мы получаем меньше естественного витамина.

Многие до сих пор уверены, что промокшие ноги неизбежно приводят к простуде, но так ли это на самом деле?

Хотя икота обычно проходит сама по себе, можно попробовать различные способы, чтобы быстро избавиться от нее. Среди них — дыхательные техники, полоскание горла, питье воды и многое другое.

Вы когда-нибудь испытывали головную или мышечную боль на перемену погоды? Чувствовали повышенную усталость накануне дождя или же перепады артериального давления во время сильной жары? Возможно, у вас метеозависимость.

Что делать, если болят мышцы после тренировки? Собрали проверенные советы.