Гід здоров'ям за напрямком Терапія

Час приймання ліків прямо впливає на їхню ефективність і безпеку. Неправильно обраний момент може знизити дію препарату або посилити побічні ефекти, тому важливо знати, коли саме їх вживати — натщесерце, під час їжі або після неї.

Дефіцит вітаміну D особливо відчувається взимку, коли через низьку сонячну активність ми отримуємо менше природного вітаміну.

Багато хто досі впевнений, що промоклі ноги неминуче призводять до застуди, але чи так це насправді?

Хоча гикавка зазвичай проходить сама по собі, можна спробувати різні способи, щоб швидко її позбутися. Серед них — дихальні техніки, полоскання горла, пиття води та багато іншого.

Ви колись відчували головний чи м'язовий біль на зміну погоди? Відчували підвищену втому напередодні дощу чи перепади артеріального тиску під час сильної спеки? Можливо, у вас метеозалежність.

Що робити, якщо болять м'язи після тренування? Зібрали перевірені поради.

Чи можна захворіти на цистит, застудити нирки або придатки, сидячи на холодному? Пояснюємо з медичної точки зору та розвінчуємо міфи.

На сайтах клінік та лікарів ми часто зустрічаємо згадку про доказовий підхід у лікуванні. Що це означає і для чого потрібна доказова медицина лікарям та пацієнтам? Як дізнатися, чи доведено ефективність методу лікування чи медичних препаратів, які призначає лікар? Відповідаємо на ці запитання у нашій статті.

Літо вже близько, і з ним приходять не лише радості теплих днів, а й підвищена температура, що збільшує ризик зневоднення. Розберемося, скільки води потрібно пити кожен день, щоб залишатися здоровим і активним.

Грип в Україні є сезонним захворюванням, епідемічні спалахи якого фіксуються в різних регіонах раз на два-чотири роки. У період епідемії хвороба за 10-14 днів охоплює велике місто, а за один місяць здатна поширитись на всю країну.