Гід здоров'ям за напрямком Терапія

Моржування — це купання в холодній воді взимку. Вважається, що воно зміцнює імунітет, покращує кровообіг і сприяє загальному оздоровленню організму. Усі «за» та «проти» моржування в цій статті.

Іноді потемніння в очах — це нешкідливий стан, який не потребує лікування, але в інших випадках він може сигналізувати про серйозні проблеми зі здоров'ям.

Будь-яка підготовка до операції включає низку аналізів і обстежень. Склали для вас список необхідних передопераційних досліджень.

Коли можна алкоголь і антибіотики? Коротка відповідь: навіть невелика кількість алкоголю може сповільнити одужання, тож краще зачекати, поки ви закінчите курс антибіотиків.

Час приймання ліків прямо впливає на їхню ефективність і безпеку. Неправильно обраний момент може знизити дію препарату або посилити побічні ефекти, тому важливо знати, коли саме їх вживати — натщесерце, під час їжі або після неї.

Дефіцит вітаміну D особливо відчувається взимку, коли через низьку сонячну активність ми отримуємо менше природного вітаміну.

Багато хто досі впевнений, що промоклі ноги неминуче призводять до застуди, але чи так це насправді?

Хоча гикавка зазвичай проходить сама по собі, можна спробувати різні способи, щоб швидко її позбутися. Серед них — дихальні техніки, полоскання горла, пиття води та багато іншого.

Ви колись відчували головний чи м'язовий біль на зміну погоди? Відчували підвищену втому напередодні дощу чи перепади артеріального тиску під час сильної спеки? Можливо, у вас метеозалежність.

Що робити, якщо болять м'язи після тренування? Зібрали перевірені поради.