Гід здоров'ям за напрямком Психологія

13 січня відзначається Всесвітній день боротьби з депресією — одним із найпоширеніших розладів настрою. Цей стан зачіпає понад 300 мільйонів людей щорічно, впливаючи на їхнє повсякденне життя і працездатність. Ігнорування проблеми може призвести до серйозних наслідків, тому важливо говорити про депресію і шукати шляхи її подолання.

Повертаєтеся додому, щоб двічі перевірити, чи вимкнена праска, плита та чи закриті вхідні двері? Турбуєтеся про недостатньо вимиті руки? Помічали за собою неприємні, а часом і жорстокі думки, з якими важко впоратися? Можливо, ви страждаєте від обсесивно-компульсивного розладу (ОКР).

Про те, що таке медичний канабіс, його використання в лікуванні, а також про легалізацію медичного канабісу, основні складові законопроєкту, світову практику та думку лікарів щодо цього, розповідаємо в статті.

Панічна атака - це короткий епізод сильного занепокоєння, що викликає фізичні відчуття страху, такі як прискорене серцебиття, задишку або запаморочення. Панічні атаки виникають часто та несподівано, зазвичай вони не пов'язані з будь-якою зовнішньою загрозою.

Сезонна депресія (сезонний афективний розлад) часто розвивається через зменшення кількості сонячного світла в осінній і зимовий час. У результаті виникає дисбаланс речовин у мозку, які відповідають за регулювання настрою.

Кодування від алкоголю в Києві — це комплекс психотерапевтичних та медикаментозних заходів, які формують в алкозалежної людини стійке небажання або страх перед вживанням спиртних напоїв.

Безсоння - це поширений розлад сну, який може заважати заснути, провокувати поганий сон або змушувати вас прокидатися надто рано і не мати змоги знову заснути. Хвороба інсомнія може підірвати не тільки ваш рівень енергії та настрій, але й ваше здоров'я, продуктивність та якість життя. Докладніше про те, що таке інсомнія, розповідаємо у статті.

Чи часто з вами трапляється таке, що вам зовсім не хочеться йти на роботу, ви відчуваєте постійну втому, безнадійність і розбитість, будь-які дрібниці буквально виводять з себе? Так проявляється синдром професійного вигорання. Отже, якщо ви перегоріли на роботі, у цій статті ми поділимося порадами про те, що робити під час професійного вигорання.

Слово "психотерапія" у більшості людей асоціюється з тривалими задушевними бесідами та іменами таких лікарів як Фрейд і Юнг, що не зовсім відповідає дійсності. Про те що таке психотерапія, широти її застосування, показання і протипоказання до неї розповідаємо в статті.

Посттравматичний стресовий розлад (ПТСР) - це тривожний розлад, спричинений дуже стресовими, лякаючими або неприємними подіями. Людина з хворобою ПТСР часто переживає травматичну подію через нічні кошмари та спогади і може відчувати почуття ізоляції, дратівливості та провини. Докладніше про те, що таке синдром посттравматичного стресу, причини та види ПТСР розповідаємо у цій статті.