Гід здоров'ям за напрямком Травматологія

Розтягнення зв'язок або сухожиль є лідерами в списку побутових і спортивних травм. У цій статті ми розповімо вам, як швидко відновитися після травми і що таке R.I.C.E. терапія?

Запитавши у знайомих, не знайдете людину, якій жодного разу не довелося впасти взимку, послизнувшись на льоду, оманливе припорошені щойно випав снігом. Добре, якщо падіння обійшлося тільки розгубленістю і короткостроковій болем. Ну, а якщо ви відчуваєте сильний біль, сковує рух - вам потрібна обов'язкова медична допомога. І поки швидка тільки їде, ви самі або люди біля вас можуть надати вам першу допомогу