Гід здоров'ям за напрямком Гастроентерологія

Запалення жовчного міхура (холецистит) — це стан, при якому харчування відіграє ключову роль у лікуванні та профілактиці загострень. Саме правильно підібрана дієта при холециститі допомагає зменшити запалення, нормалізувати відтік жовчі та запобігти утворенню каменів.

З приходом весни прилавки магазинів і ринків наповнюються першими сезонними продуктами — зеленню, редисом, огірками, молодою капустою. Після тривалої зими вони виглядають особливо привабливо і часто сприймаються як швидке джерело вітамінів. Водночас багато хто замислюється: ранні овочі — користь чи шкода для організму, і чи варто їх включати до раціону.

Кава замість сніданку, обід на ходу та вечір із важкою їжею — такий режим знайомий більшості жителів великих міст. І це стає справжнім випробуванням для нашого шлунково-кишкового тракту й травлення.

Наше самопочуття значною мірою залежить від роботи кишківника. Вчені підтверджують, що він відповідає не лише за травлення, а й допомагає підтримувати імунітет і впливає на наш настрій. Саме у кишківнику виробляється до 90% “гормону щастя” — серотоніну. Тому ранкові ритуали, що підтримують його роботу, допоможуть почати день з відчуттям легкості, внутрішнього балансу та гармонії.

Печія — не просто дискомфорт після ситної вечері. Це печіння в грудях може зіпсувати вечір, порушити сон і навіть сигналізувати про серйозні проблеми з травленням. У статті розберемо, чому виникає печія, як швидко полегшити стан і що зробити, щоб напади не поверталися.

Живіт болить без причини? Постійне здуття, проноси або запори можуть бути симптомами СПК. Що це таке і як з цим жити — розповідаємо в статті.

Нещодавно приймали антибіотики та відчуваєте дискомфорт у кишківнику? Прийом антибіотиків погано впливає на баланс бактерій у нашій травній системі. Однак є способи, які допомагають відновити здоров'я шлунково-кишкового тракту.

Зимові свята — це низка вихідних, під час яких прийнято багато готувати і, відповідно, багато їсти. Вчорашні салати та інші страви мають термін зберігання, про що не варто забувати, щоб потім не страждати через неприємних наслідків для здоров'я

Харчове отруєння – це захворювання, викликане вживанням зараженої їжі. Інфекційні організми, включаючи бактерії, віруси та паразити, або їх токсини є найпоширенішими причинами харчових отруєнь. Дедалі більше людей зіткнулися з цією проблемою, адже через постійне відключення світла дуже складно зберегти продукти у свіжому вигляді. А зіпсовані продукти – це основна причина отруєння. У цій статті ми докладніше розповімо про те, що таке харчове отруєння та як його уникнути.

Якщо у вас болить живіт чи кишківник, можливо, у вас один із таких поширених станів, як гастрит чи панкреатит. У цій статті ми розповімо про те, як впоратися з цими захворюваннями, а саме – про дієти при гастриті та панкреатиті.