Сонячні промені, у невеликих дозах, корисні внаслідок вироблення в організмі вітаміну D, підвищення імунітету та підняття настрою. Однак сонячна засмага на шкірі людини далеко не показник краси, а захисний механізм від шкідливого впливу УФ-променів. Сонце може призводити до серйозних проблем, і друг воно чи ворог - вирішувати вам. Дізнайтеся все про засмагу в нашій статті: як виходить засмага, як треба засмагати, який вітамін дає сонце та багато іншого.