Загострення герпесу влітку: чому сонце провокує рецидиви та як захиститися
Багато людей помічають, що саме після відпочинку на морі або тривалого перебування на сонці з'являється герпес на губах. Хоча літо асоціюється зі зміцненням здоров'я, для людей, які є носіями вірусу герпесу, цей період може стати причиною чергового рецидиву.
Основний винуватець — не спека, а ультрафіолетове випромінювання. Воно здатне активувати вірус, який роками перебуває в організмі у "сплячому" стані. Саме тому герпес влітку — досить поширене явище.
Що таке герпес і як він поводиться в організмі
Вірус герпесу (Herpes simplex virus, HSV) після першого зараження не зникає з організму. Він залишається в нервових гангліях у неактивному стані й може періодично реактивуватися. У більшості випадків герпес на губах викликає вірус HSV-1, хоча іноді причиною може бути і HSV-2.
Під час повторної активації вірус рухається нервовими волокнами до шкіри або слизових оболонок, де з'являються характерні пухирці. У багатьох людей рецидиви трапляються лише зрідка, тоді як інші можуть стикатися із загостренням герпесу кілька разів на рік.
Чому герпес загострюється саме влітку
Існує кілька факторів, які можуть запускати рецидив герпесу. Найбільш доведений із них — ультрафіолетове випромінювання. Надмірне перебування на сонці може тимчасово пригнічувати місцевий імунний захист шкіри та активувати вірус. Дослідження показують, що саме сонячне випромінювання є одним із найчастіших тригерів рецидивів герпесу на губах у літній період.
Іншими факторами можуть бути:
- сонячний опік;
- фізичне перевтомлення;
- стрес;
- недосипання;
- гострі вірусні захворювання;
- тимчасове ослаблення роботи імунної системи.
При цьому важливо розуміти: сонце не "заражає" герпесом, а лише може активувати вірус, який уже є в організмі.
Симптоми загострення герпесу
Перед появою висипань багато людей відчувають так званий продромальний період.
Найперші симптоми герпесу можуть включати:
- поколювання;
- свербіж;
- печіння;
- відчуття натягнутості шкіри.
Через кілька годин або наступного дня з'являються дрібні пухирці з прозорою рідиною. Згодом вони розкриваються, покриваються кірочкою і поступово загоюються. Найкращий ефект від лікування досягається саме тоді, коли терапію починають ще на стадії поколювання.
Де найчастіше проявляється герпес
Найпоширеніша локалізація — герпес на губах або шкірі навколо рота. Також висипання можуть з'являтися:
- на носі;
- на щоках;
- підборідді;
- слизовій оболонці рота;
- статевих органах (генітальний герпес);
- рідше — на інших ділянках шкіри.
Саме герпес на губах найчастіше пов'язують із впливом сонця, оскільки ця ділянка постійно піддається ультрафіолетовому випромінюванню.
Як швидко зменшити симптоми
Якщо людина вже знає, що має схильність до рецидивів, лікування бажано починати якомога раніше.
Під час загострення рекомендують:
- не торкатися висипань руками;
- не зривати кірочки;
- не користуватися спільними рушниками, посудом чи бальзамом для губ;
- уникати поцілунків до повного загоєння;
- тимчасово відмовитися від оральних контактів при герпесі на губах.
Також бажано уникати додаткового перебування під прямим сонцем до загоєння висипань.
Лікування герпесу
Лікування герпесу залежить від тяжкості перебігу захворювання. При легких рецидивах лікар може рекомендувати місцеві противірусні креми. Якщо висипання великі, часто повторюються або супроводжуються сильним болем, застосовують системні противірусні препарати у таблетках.
Найчастіше використовують:
- ацикловір;
- валацикловір;
- фамцикловір.
Противірусні препарати не знищують вірус повністю, але можуть скоротити тривалість загострення, полегшити симптоми та зменшити ризик нових рецидивів. Найкращий ефект вони мають, якщо розпочати лікування протягом першої доби після появи симптомів або ще на стадії поколювання.
Профілактика герпесу влітку
Якщо сонце вже неодноразово провокувало рецидив герпесу, варто приділяти більше уваги профілактиці.
Основні рекомендації:
- використовувати сонцезахисний крем для обличчя;
- наносити бальзам для губ із SPF не нижче 30;
- уникати сонячних опіків;
- носити капелюх із широкими полями;
- достатньо спати;
- зменшувати рівень стресу;
- підтримувати збалансоване харчування.
Дослідження показують, що використання SPF для губ може зменшувати ризик сонячно-індукованих рецидивів герпесу.
Коли потрібно звернутися до лікаря
Консультація лікаря потрібна, якщо:
- висипання виникли вперше;
- герпес повторюється дуже часто (кілька разів на рік);
- висипання займають великі ділянки шкіри;
- симптоми не минають понад два тижні;
- з'явився сильний біль, висока температура або погіршення самопочуття;
- висипання з'явилися біля очей.
Також обов'язково потрібно звернутися до лікаря людям зі зниженим імунітетом, вагітним жінкам або пацієнтам, які проходять лікування, що пригнічує імунну систему.
Герпес влітку — поширена проблема серед людей, які є носіями вірусу. Найчастіше загострення герпесу пов'язане не зі спекою, а з надмірним ультрафіолетовим випромінюванням, сонячними опіками та іншими тригерами, такими як стрес чи перевтома.
Повністю позбутися вірусу герпесу неможливо, але своєчасне лікування герпесу, використання SPF-засобів і уникнення відомих тригерів допомагають значно зменшити частоту рецидивів та швидше впоратися із симптомами.
Довідка DOC.UA: Записатися на прийом до дерматолога можна на сайті.
Що ще почитати:
