Обострение герпеса летом: почему солнце провоцирует рецидивы и как защититься
Многие люди замечают, что именно после отдыха на море или длительного пребывания на солнце появляется герпес на губах. Хотя лето ассоциируется с укреплением здоровья, для людей, являющихся носителями вируса герпеса, этот период может стать причиной очередного рецидива.
Основной виновник — не жара, а ультрафиолетовое излучение. Оно способно активировать вирус, который годами находится в организме в «спящем» состоянии. Именно поэтому герпес летом — довольно распространенное явление.
Что такое герпес и как он ведет себя в организме
Вирус герпеса (Herpes simplex virus, HSV) после первого заражения не исчезает из организма. Он остается в нервных ганглиях в неактивном состоянии и может периодически реактивироваться. В большинстве случаев герпес на губах вызывает вирус HSV-1, хотя иногда причиной может быть и HSV-2.
Во время повторной активации вирус проникает по нервным волокнам к коже или слизистым оболочкам, где появляются характерные пузырьки. У многих людей рецидивы случаются лишь изредка, тогда как другие могут сталкиваться с обострением герпеса несколько раз в год.
Почему герпес обостряется именно летом
Существует несколько факторов, которые могут провоцировать рецидив герпеса. Наиболее доказанный из них — ультрафиолетовое излучение. Чрезмерное пребывание на солнце может временно подавлять местную иммунную защиту кожи и активировать вирус. Исследования показывают, что именно солнечное излучение является одним из самых частых триггеров рецидивов герпеса на губах в летний период.
Другими факторами могут быть:
- солнечный ожог;
- физическое переутомление;
- стресс;
- недосыпание;
- острые вирусные заболевания;
- временное ослабление работы иммунной системы.
При этом важно понимать: солнце не «заражает» герпесом, а лишь может активировать вирус, который уже находится в организме.
Симптомы обострения герпеса
Перед появлением высыпаний многие люди испытывают так называемый продромальный период.
Самые первые симптомы герпеса могут включать:
- покалывание;
- зуд;
- жжение;
- ощущение натянутости кожи.
Через несколько часов или на следующий день появляются мелкие пузырьки с прозрачной жидкостью. Впоследствии они вскрываются, покрываются корочкой и постепенно заживают. Наилучший эффект от лечения достигается именно тогда, когда терапию начинают ещё на стадии покалывания.
Где чаще всего проявляется герпес
Наиболее распространённая локализация — герпес на губах или коже вокруг рта. Также высыпания могут появляться:
- на носу;
- на щеках;
- на подбородке;
- на слизистой оболочке рта;
- половых органах (генитальный герпес);
- реже — на других участках кожи.
Именно герпес на губах чаще всего связывают с воздействием солнца, поскольку этот участок постоянно подвергается ультрафиолетовому излучению.
Как быстро облегчить симптомы
Если человек уже знает, что у него склонность к рецидивам, лечение желательно начинать как можно раньше.
Во время обострения рекомендуется:
- не прикасаться к высыпаниям руками;
- не срывать корочки;
- не пользоваться общими полотенцами, посудой или бальзамом для губ;
- избегать поцелуев до полного заживления;
- временно отказаться от оральных контактов при герпесе на губах.
Также желательно избегать длительного пребывания под прямыми солнечными лучами до заживления высыпаний.
Лечение герпеса
Лечение герпеса зависит от тяжести течения заболевания. При легких рецидивах врач может порекомендовать местные противовирусные кремы. Если высыпания обширные, часто повторяются или сопровождаются сильной болью, применяют системные противовирусные препараты в таблетках.
Чаще всего используют:
- ацикловир;
- валацикловир;
- фамцикловир.
Противовирусные препараты не уничтожают вирус полностью, но могут сократить продолжительность обострения, облегчить симптомы и снизить риск новых рецидивов. Наилучший эффект они дают, если начать лечение в течение первых суток после появления симптомов или еще на стадии покалывания.
Профилактика герпеса летом
Если солнце уже неоднократно провоцировало рецидив герпеса, стоит уделять больше внимания профилактике.
Основные рекомендации:
- использовать солнцезащитный крем для лица;
- наносить бальзам для губ с SPF не ниже 30;
- избегать солнечных ожогов;
- носить шляпу с широкими полями;
- достаточно спать;
- снижать уровень стресса;
- соблюдать сбалансированное питание.
Исследования показывают, что использование средств с SPF для губ может снижать риск солнечно-индуцированных рецидивов герпеса.
Когда нужно обратиться к врачу
Консультация врача необходима, если:
- высыпания появились впервые;
- герпес повторяется очень часто (несколько раз в год);
- высыпания занимают обширные участки кожи;
- симптомы не проходят более двух недель;
- появилась сильная боль, высокая температура или ухудшение самочувствия;
- высыпания появились возле глаз.
Также обязательно нужно обратиться к врачу людям с ослабленным иммунитетом, беременным женщинам или пациентам, проходящим лечение, подавляющее иммунную систему.
Герпес летом — распространённая проблема среди людей, являющихся носителями вируса. Чаще всего обострение герпеса связано не с жарой, а с чрезмерным ультрафиолетовым излучением, солнечными ожогами и другими триггерами, такими как стресс или переутомление.
Полностью избавиться от вируса герпеса невозможно, но своевременное лечение герпеса, использование средств с SPF и избегание известных триггеров помогают значительно снизить частоту рецидивов и быстрее справиться с симптомами.
Справка DOC.UA: Записаться на прием к дерматологу можно на сайте.
Что еще почитать:
