Як позбутися акне: причини, міфи, лікування
Ви дивитеся на себе в дзеркало — і бачите не себе, а висипання, сліди та почервоніння, які забирають впевненість. Ця ситуація знайома кожному, хто стикався з акне.
У розмові з дерматологом Наталією Опанащук ми з’ясували, чому виникає акне, які міфи заважають лікуванню та які сучасні методи справді працюють.
Що таке акне?
Перед тим як говорити про лікування, важливо розуміти суть проблеми.
Акне — це хронічне запальне захворювання шкіри. Воно виникає, коли:
- сальні залози продукують надмірну кількість себуму (шкірного сала);
- пори закупорюються;
- порушується природне відлущування шкіри;
- приєднується мікрофлора, що запускає запальні процеси.
«Це комплексна історія: є жир, закупорюються пори, порушується відлущування, а далі підключаються бактерії — і ми отримуємо запалення», — пояснює дерматолог.
Причини виникнення акне
Лікувати акне потрібно комплексно. А для цього треба розуміти, що саме сприяє його розвитку.
Основні фактори
- Генетична схильність. Якщо у батьків було акне, висока ймовірність його появи у дітей.
- Гормональні дисбаланси. Найчастіше у підлітковому віці, але також у жінок після 25 років через чутливість сальних залоз до тестостерону.
- Захворювання шлунково-кишкового тракту. Печінка та кишківник безпосередньо впливають на стан шкіри, адже кишківник на 90% формує імунну систему.
- Вік. Найбільші гормональні «струси» відбуваються у період статевого дозрівання (12–18 років).
«Наш організм — це цілісна система. Якщо печінка чи кишківник працюють неправильно, шкіра стає дзеркалом цих процесів», — каже Наталія Опанащук.
Міфи про акне
Досі існує багато упереджень, які заважають вчасно звернутися до лікаря та правильно лікувати захворювання.
- «Акне проходить само собою». Насправді це хронічне захворювання, і без лікування можуть залишитися рубці.
- «Акне — лише косметична проблема». Це медичне захворювання, яке потребує комплексного підходу й інколи залучення ендокринолога, гінеколога чи гастроентеролога.
- «Все залежить від харчування». Продукти самі по собі не викликають акне, але погіршують перебіг уже наявного захворювання.
- «Сонце лікує прищі». Ультрафіолет тимчасово зменшує запалення, але у перспективі погіршує стан шкіри.
Як лікувати акне?
Лікування акне завжди індивідуальне й залежить від форми захворювання, його тяжкості та причин, що його викликали. Дерматологи наголошують: акне — це не лише естетична проблема, тому терапія має поєднувати медичний підхід із правильно підібраним доглядом.
Базові кроки
- збір анамнезу та обстеження, щоб виявити причини;
- консультація суміжних спеціалістів (гінеколога, ендокринолога, гастроентеролога);
- підбір індивідуальної терапії.
Домашній догляд
Він є основою будь-якого лікування.
- регулярне вмивання та очищення шкіри;
- засоби з азелаїновою та саліциловою кислотами;
- Альфа-гідроксикислоти (домашні пілінги).
«Успіх лікування наполовину залежить від лікаря, а наполовину — від того, як ви доглядаєте за шкірою вдома», — підкреслює лікарка.
Медикаментозне лікування
При середніх і тяжких формах застосовують:
- місцеву або системну антибактеріальну терапію;
- ретиноїди (місцеві чи системні, тільки під контролем лікаря).
Естетичні процедури
Якщо внутрішніх причин не виявлено, лікарі можуть рекомендувати косметологічні методи: чистки, пілінги, професійне очищення.
Чи впливає харчування на акне?
Шкідливі продукти самі по собі не викликають акне, але можуть значно погіршити його перебіг.
До таких належать:
- продукти з високим глікемічним індексом;
- солодке, здоба, шоколад;
- жирне, копчене, гостре;
- снеки, газовані напої, енергетики.
«Підлітки часто грішать снеками та енергетиками. Це погіршує акне, але ще важливіше — шкодить усьому організму», — зауважує дерматолог.
Чи бувають сезонні сплески акне?
Саме захворювання не має сезонності. Але влітку, через спеку й підвищене потовиділення, стан шкіри може погіршуватися.
Акне — це не вирок і не лише косметична проблема. Це хронічне захворювання, яке потребує комплексного підходу: від базового догляду вдома до сучасної медикаментозної терапії. Головне — не відкладати лікування й звернутися до дерматолога, аби підібрати індивідуальну стратегію.
Більше прикладів із практики та поради лікаря слухайте у подкасті «Як позбутися акне» — там ще більше відповідей на питання, які ви точно ставили собі перед дзеркалом.
