Как избавиться от акне: причины, мифы, лечение
Вы смотрите на себя в зеркало — и видите не себя, а высыпания, следы и покраснения, которые отнимают уверенность. Эта ситуация знакома каждому, кто сталкивался с акне.
В беседе с дерматологом Натальей Опанащук мы выяснили, почему возникает акне, какие мифы мешают лечению и какие современные методы действительно работают.
Что такое акне?
Прежде чем говорить о лечении, важно понимать суть проблемы.
Акне — это хроническое воспалительное заболевание кожи. Оно возникает, когда:
- сальные железы продуцируют чрезмерное количество себума (кожного сала);
- поры закупориваются;
- нарушается естественное отшелушивание кожи;
- присоединяется микрофлора, запускающая воспалительные процессы.
«Это комплексная история: есть жир, закупориваются поры, нарушается отшелушивание, а дальше подключаются бактерии — и мы получаем воспаление», — объясняет дерматолог.
Причины возникновения акне
Лечить акне нужно комплексно. А для этого необходимо понимать, что именно способствует его развитию.
Основные факторы
- Генетическая предрасположенность. Если у родителей было акне, высока вероятность его появления у детей.
- Гормональные дисбалансы. Чаще всего в подростковом возрасте, но также у женщин после 25 лет из-за чувствительности сальных желез к тестостерону.
- Заболевания желудочно-кишечного тракта. Печень и кишечник напрямую влияют на состояние кожи, ведь кишечник на 90% формирует иммунную систему.
- Возраст. Наибольшие гормональные «встряски» происходят в период полового созревания (12–18 лет).
«Наш организм — это целостная система. Если печень или кишечник работают неправильно, кожа становится зеркалом этих процессов», — говорит Наталья Опанащук.
Мифы об акне
До сих пор существует много предрассудков, которые мешают вовремя обратиться к врачу и правильно лечить заболевание.
- «Акне проходит само собой». На самом деле это хроническое заболевание, и без лечения могут остаться рубцы.
- «Акне — только косметическая проблема». Это медицинское заболевание, которое требует комплексного подхода и иногда привлечения эндокринолога, гинеколога или гастроэнтеролога.
- «Все зависит от питания». Продукты сами по себе не вызывают акне, но ухудшают течение уже имеющегося заболевания.
- «Солнце лечит прыщи». Ультрафиолет временно уменьшает воспаление, но в перспективе ухудшает состояние кожи.
Как лечить акне?
Лечение акне всегда индивидуально и зависит от формы заболевания, его тяжести и причин, которые его вызвали. Дерматологи подчеркивают: акне — это не только эстетическая проблема, поэтому терапия должна сочетать медицинский подход с правильно подобранным уходом.
Базовые шаги
- сбор анамнеза и обследование, чтобы выявить причины;
- консультация смежных специалистов (гинеколога, эндокринолога, гастроэнтеролога);
- подбор индивидуальной терапии.
Домашний уход
Он является основой любого лечения.
- регулярное умывание и очищение кожи;
- средства с азелаиновой и салициловой кислотами;
- альфа-гидроксикислоты (домашние пилинги).
«Успех лечения наполовину зависит от врача, а наполовину — от того, как вы ухаживаете за кожей дома», — подчеркивает врач.
Медикаментозное лечение
При средних и тяжелых формах применяют:
- местную или системную антибактериальную терапию;
- ретиноиды (местные или системные, только под контролем врача).
Эстетические процедуры
Если внутренних причин не обнаружено, врачи могут рекомендовать косметологические методы: чистки, пилинги, профессиональное очищение.
Влияет ли питание на акне?
Вредные продукты сами по себе не вызывают акне, но могут значительно ухудшить его течение.
К таким относятся:
- продукты с высоким гликемическим индексом;
- сладкое, сдоба, шоколад;
- жирное, копченое, острое;
- снеки, газированные напитки, энергетики.
«Подростки часто грешат снеками и энергетиками. Это ухудшает акне, но еще важнее — вредит всему организму», — отмечает дерматолог.
Бывают ли сезонные всплески акне?
Само заболевание не имеет сезонности. Но летом, из-за жары и повышенного потоотделения, состояние кожи может ухудшаться.
Акне — это не приговор и не только косметическая проблема. Это хроническое заболевание, которое требует комплексного подхода: от базового ухода дома до современной медикаментозной терапии. Главное — не откладывать лечение и обратиться к дерматологу, чтобы подобрать индивидуальную стратегию.
Больше примеров из практики и советы врача слушайте в подкасте «Как избавиться от акне» — там еще больше ответов на вопросы, которые вы точно задавали себе перед зеркалом.
Что еще почитать:
