Блог за напрямком Психотерапія

Безсоння - це поширений розлад сну, який може заважати заснути, провокувати поганий сон або змушувати вас прокидатися надто рано і не мати змоги знову заснути. Хвороба інсомнія може підірвати не тільки ваш рівень енергії та настрій, але й ваше здоров'я, продуктивність та якість життя. Докладніше про те, що таке інсомнія, розповідаємо у статті.

Слово "психотерапія" у більшості людей асоціюється з тривалими задушевними бесідами та іменами таких лікарів як Фрейд і Юнг, що не зовсім відповідає дійсності. Про те що таке психотерапія, широти її застосування, показання і протипоказання до неї розповідаємо в статті.

Панічна атака - це короткий епізод сильного занепокоєння, що викликає фізичні відчуття страху, такі як прискорене серцебиття, задишку або запаморочення. Панічні атаки виникають часто та несподівано, зазвичай вони не пов'язані з будь-якою зовнішньою загрозою. Це дуже поширений недуг, який виникає у близько 35% людей хоча б раз у житті. Докладніше про те, що таке панічні атаки розповідаємо у статті.

Посттравматичний стресовий розлад (ПТСР) - це тривожний розлад, спричинений дуже стресовими, лякаючими або неприємними подіями. Людина з хворобою ПТСР часто переживає травматичну подію через нічні кошмари та спогади і може відчувати почуття ізоляції, дратівливості та провини. Докладніше про те, що таке синдром посттравматичного стресу, причини та види ПТСР розповідаємо у цій статті.

Причиною звички обкушувати та гризти нігті є емоційний стан: стреси та низька самооцінка людини тісно пов'язані з цим явищем. У цій статті розглянуто, як перестати гризти нігті та ніколи не повертатися до цієї звички.

Що таке психосоматика? Які існують психологічні причини захворювань? І як уникнути будь-яких хвороб? Про все це ви зможете прочитати в даній статті.

Психічне здоров'я — це стан емоційного і соціального благополуччя. Однак до кого саме звернутися, якщо сильні переживання отруюють вам життя, а ви не можете з цим впоратися самостійно? Doc.ua рекомендує кращих лікарів-психотерапевтів Києва, які здатні вирішити будь-яку проблему пацієнта з користю для його душевної рівноваги.

Брейнспоттінг – нова методика в психотерапії, за допомогою якої можна позбутися від шрамів, залишених психологічними травмами, раз і назавжди. Що це за метод і як він працює сервісу DOC.UA розповів експерт в області психотерапії і психіатрії Антон Юрійович Куликович