Психотерапия – медицинская дисциплина, изучающая лечебное воздействие на психику человека для коррекции различных расстройств. Тесно связана с психологией, психиатрией, педагогикой и клинической психофармакологией. Психотерапия в переводе с греческого — это забота о душе, ее лечение. Многие проблемы в нашей жизни начинаются (или полностью находятся) в нашей голове, поэтому заботиться о ментальном здоровье так же важно, как и о физическом. С этим и призвана помочь психотерапия, которая является способом справиться с многими жизненными проблемами человека путем воздействия на его психику.
Лечебное воздействие в психотерапии проходит в процессе общения пациента с психотерапевтом или клиническим психологом. В зависимости от ситуации и сложности течения заболевания возможно назначение лекарственных средств.
Сеансы у психотерапевта могут быть индивидуальными или групповыми, пациенты – дети, подростки или взрослые. В зависимости от применяемых моделей в современной психотерапии выделяют следующие направления: социальная, психологическая, педагогическая, медицинская, философская и др.
Симптомы, при которых следует обратиться к психотерапевту: плохой сон, тревога, паника, утрата способности нормально функционировать, неспособность осознавать себя и реальность.
Лечение. Основа лечения в психотерапии – установление доверительного контакта психотерапевта с пациентом на личностном уровне, что дополняется различными психотерапевтическими методиками (аутотренинг, когнитивная терапия, гештальт-терапия, арт-терапия, терапия сказками и др.)