Психолог Шибанова Лілія

В своїй роботі психолог Шибанова Лілія Борисівна використовує методи «Терапії прийняття та відповідальності» (АСТ терапія (так звана когнітивно-поведінкова терапія третьої хвилі) - метод психологічної допомоги на основі усвідомлення та прийняття своїх негативних психологічних установок і побудови своєї поведінки відповідно до життєвих цінностей клієнта. Саме такий підхід вчить клієнта жити своїм життям, і йти до тих цілей, які йому дійсно важливі. Не відволікаючись на боротьбу з негативними думками, або ж їх запереченнями.

Запити, з якими працює психолог Шибанова Лілія Борисівна:

• Тривожні стани: апатія, втрата сенсу життя, мотивації.
• Проблеми з розумінням та відстоюванням своїх особистісних кордонів і бажань.
• Складнощі у побудові стосунків (в парі, а також в системі батьки-підлітки).
• Емоційна залежність від партнера, ревнощі.
• Низька самооцінка, прокрастинація, перфекціонізм, самокритика.
• Емоційне вигорання, складнощі в побудові цілей.
• Наслідки стресових або травматичних подій (розлучення, еміграція, втрата).