Как избавиться от растяжек на коже?

Растяжки на коже — проблема, с которой сталкиваются многие люди. Несмотря на то, что полностью избавиться от них невозможно, существуют способы сделать их менее заметными.

Растяжки — это обесцвеченные, слегка впалые линии, напоминающие шрамы, которые возникают из-за быстрого растяжения или сжатия кожи. В результате этого процесса коллагеновые волокна в дерме рвутся, и вместо них образуется соединительная ткань. Со временем эти полосы светлеют и становятся менее заметными, но могут доставлять эстетический дискомфорт. Такие метки, известные как стриа, не опасны для здоровья. 

Причины появления растяжек на коже

Причиной появления растяжек является разрыв коллагеновых волокон, который происходит по аналогии с заживлением пореза, когда на месте повреждения образуются белые или слегка впалые линии. Основные факторы риска появления растяжек включают: 

• быстрый набор или потеря веса;
• иммунодефицит;
• беременность;
• гормональные изменения в подростковом возрасте;
• стероидные препараты: длительное использование стероидов или повышенный уровень кортизола (например, при синдроме Кушинга);
• некоторые заболевания: такие как синдром Марфана и синдром Элерса-Данлоса.

Симптомы растяжек  

Растяжки проявляются как характерные полосы на коже, которые имеют различную окраску и структуру. Симптомы включают:

1. Изменения цвета: новые растяжки обычно имеют красный, розовый, пурпурный или синий оттенок, постепенно становясь более бледными и серебристыми.
2. Текстура кожи: растяжки часто бывают слегка впалыми, и кожа в этих местах может выглядеть блестящей и гладкой.
3. Зуд и раздражение: на начальных этапах растяжки могут вызывать зуд, особенно если они связаны с быстрым растяжением кожи.

Локализация растяжек

Растяжки концентрируются на участках кожи, которые часто меняют объемы:

• Живот: проблема встречается у женщин после беременности или людей, резко потерявших вес.
• Грудь: из-за увеличения груди во время беременности и лактации, а затем её возвращения к исходным размерам, могут появляться стрии​.
• Бедра и ягодицы: на внутренней стороне бедер кожа более нежная и подвержена растяжению при увеличении мышечной массы или наборе веса. Также страдают ягодицы из-за колебаний веса​.
• Спина: необычная локализация для стрий, которая может указывать на травмы или гормональные проблемы. Стрии на лице могут быть признаком синдрома Элерса-Данлоса или гормональных нарушений.

Диагностика растяжек

Диагностика растяжек, как правило, не требует сложных процедур. Врач определит их наличие визуально, исходя из состояния кожи. Однако для более точного понимания причины появления стрий доктор может задать вопросы о вашем общем состоянии здоровья и лекарствах, которые вы принимали. Например, как мы уже упоминали выше, длительное использование стероидов повышает уровень кортизола в организме, что нередко приводит к образованию растяжек. Также врач может рекомендовать проведение дополнительных обследований, если есть подозрения на эндокринные заболевания, такие как синдром Кушинга.

Лечение растяжек на коже

Как убрать растяжки на коже? Существует множество методов лечения, направленных на уменьшение видимости растяжек, но их полное удаление, как правило, невозможно. Тем не менее, использование современных технологий позволяет существенно улучшить внешний вид кожи. Что помогает от растяжек на коже: 

1. Лазерная терапия (например, импульсный лазер или фракционный CO2-лазер). Эти методы применяются для уменьшения видимости как новых, красных, так и старых, белых растяжек. Импульсный лазер успокаивает кровеносные сосуды, уменьшая видимость стрий, тогда как фракционный лазер способствует обновлению кожи и стимулирует выработку коллагена.
2. Эксимер-лазер. Воздействие ультрафиолетовым светом корректирует пигментацию растяжек. Этот метод эффективен при регулярном применении в течение 1-4 месяцев.
3. Микродермабразия. Это процедура, при которой верхний слой кожи стирается микрокристаллами, что стимулирует обновление клеток. Особенно эффективен для новых растяжек и часто используется в сочетании с химическим пилингом.
4. Радиочастотная терапия и ультразвуковое воздействие. Эти методы используют тепло для стимуляции коллагена в коже, что улучшает её текстуру и уменьшает видимость растяжек.
5. Микронидлинг. Процедура, при которой кожа прокалывается мелкими иглами, что стимулирует выработку коллагена и эластина, делая ее более упругой. Для достижения результатов потребуется несколько процедур.

Домашние средства  

Домашние методы эффективны только для новых растяжек розового или фиолетового оттенка. Вот список средств, которые помогут убрать растяжки в домашних условиях: 

1. Мази от растяжек на коже, кремы с ретиноидами – стимулируют обновление клеток кожи, особенно эффективны для свежих стрий.
2. Средства с гиалуроновой кислотой – повышают увлажненность и эластичность кожи.
3. Экстракты и масла центеллы азиатской – улучшают выработку коллагена, способствуют заживлению.
4. Натуральные масла (ши, какао, миндальное, кокосовое) – питают и смягчают кожу, делая её более эластичной.
5. Дополнительные процедуры: регулярное скрабирование, массаж, контрастный душ – стимулируют кровообращение и обновление клеток кожи.

Для белых растяжек рекомендуется обратиться к косметологу или дерматологу, так как домашние методы недостаточно эффективны.