Осень и зима — достаточно сложный период для всего организма, и наиболее ярко это отображается на состоянии кожи и волосяного покрова. Виной тому может быть как агрессивное воздействие окружающей среды, так и ухудшение общего состояния организма при наступлении холодов и отсутствии витаминов. 

Уход за волосами зимой

Уход за волосами осенью и зимой особенно важен, ведь в этот период на волосы действует смесь снега, дождя, холодного воздуха и тепла. Зимняя погода сурова для всех типов и длины волос, как и кожа, они нуждаются в защите от холода, чтобы оставаться здоровыми и не требовать реанимирующий уход за волосами после зимы. В этой статье мы поделимся основными правилами ухода  за волосами зимой.

Как холод влияет на волосы?

Зимой волосы становятся ломкими, тусклыми, безжизненными, прогрессирует их выпадение и перхоть. Не стоит относиться к этому спокойно и считать, что такое состояние волос – всего лишь издержка времени года. Если правильно подобрать уход за волосам зимой – не придется экстренно «возвращать их к жизни» весной.

Чаще всего волосы страдают от:

• сильного воздействия солнечных лучей на волосяные фолликулы в течение нескольких месяцев;
• сезонного авитаминоза;
• стресса;
• гормональных изменений;
• неправильного ухода за волосами;
• истощения от химических средств для окраски или стайлинга.

Как следствие могут возникнуть следующие проблемы:

• сухость волос (потеря влаги и снижение жирности);
• выпадение волос;
• секущиеся кончики;
• ломкость волос;
• электризация волос;
• перхоть;
• тусклый вид.

Но проблемы с волосами в осенне-зимний период не являются причиной для волнения. Это скорее знак, что стоит обратить внимание на свое здоровье и оценить как состояние волос, так и организма, в целом, а также узнать о главных правилах ухода за волосами зимой.

Зимний уход за волосами

Точно так же, как мы запасаемся маслом для тела и увлажняющими средствами, когда температура резко падает, наши волосы тоже нуждаются в некоторой заботе. Чаще всего воздействие холодного воздуха на ряду с постоянным пребыванием в нагретом помещении может лишать наши волосы влаги, делая их тусклыми и более восприимчивыми к повреждениям. С некоторыми незначительными изменениями в уходе за волосами зимой и укладке, вы можете остановить эти повреждения. 

Какой уход нужен волосам? Итак, вот основные советы по уходу за волосами зимой:

1. Не отказывайтесь от головных уборов. Действенной будет шапка для ухода за волосами, если нет желания носить шапку, можно накинуть шарф. Но! Учтите, если стрелка вашего уличного термометра упала ниже минус 15 градусов – необходимо спрятать волосы под головной убор, это особенно важно при уходе за длинными волосами зимой, иначе они могут просто-напросто сломаться.
2. Правильно ухаживайте за волосами. Уход за жирными волосами зимой, так же как и сухими, требует использования специальных увлажняющих шампуней, разработанных для ухода за волосами в зимний период, также не стоит забывать о бальзамах-ополаскивателях. Несколько раз в неделю балуйте волосы питательными масками с добавлением эфирных масел. Такие маски в большом ассортименте представлены в магазинах, а при желании можно сделать домашнюю маску. 
3. Во время мытья волос регулируйте температуру воды – она не должна быть очень горячей. Горячая вода может лишить ваши волосы влаги, делая их ломкими и более уязвимыми для ломкости. Мойте волосы теплой водой, а затем ополаскивайте их прохладной водой.
4. Сведите к минимуму использование фенов, утюжков, выпрямителей, или хотя бы используйте специальную термозащиту для волос, в виде спреев или масел. При сушке волос феном выбирайте режим прохладного воздуха. При выборе расчески, отдавайте предпочтение деревянным – они не повреждают волосы.
5. Не выходите на улицу с плохо просушенными волосами. Влажные волосы более уязвимы к повреждениям, чем сухие. Выход на улицу зимой с мокрой головой может привести не только к простуде, но и к замерзанию и ломкости волос.
6. Уделите особое внимание кончикам волос, ведь они больше всего подвергаются губительному воздействию холода, перепадов температур и термообработке. Делайте регулярные стрижки, приобретите специальное средство по уходу, чтобы они не секлись и выглядели ухоженными.
7. Общие полезные советы: увлажняйте воздух в отапливаемых помещениях, пейте больше воды, принимайте витамины для волос зимой и микроэлементы.

Увлажнение волос зимой

Правила ухода за сухими волосами зимой: 

• Увлажнение — это главное в зимнем уходе за волосами. Во время мытья волос используйте увлажняющий шампунь и кондиционер, чтобы пополнить запасы влаги и бороться с воздействием горячих инструментов для укладки, отопления в помещении и холодных зимних ветров. Зимние средства для ухода за волосами должны включать ингредиенты для укрепления прядей, такие как протеины шелка, коллаген и гиалуроновая кислота.
• Делайте еженедельную маску для волос. Так же, как еженедельные маски для лица необходимы для здоровой кожи, маски для волос могут иметь большое значение, когда речь идет об уходе за сухими, поврежденными волосами зимой. Маски для волос зимой быстры и просты в использовании. Они обладают множеством преимуществ для здоровья волос: смягчение, увлажнение и придание блеска, менее чем за 20 минут.
• Используйте масло для волос. Масло является одним из лучших средств для ухода за волосами зимой, оно помогает сухим волосам восстановиться и придает им блеск. Его можно наносить непосредственно на влажные волосы после того, как вы смоете шампунь или, в качестве альтернативы, после сушки феном. Если вы не любите наносить масло на волосы, несмываемые кондиционеры или сыворотки на масляной основе тоже подойдут, так как они запечатывают всю влагу в стержень волоса и предотвращают его пушистость или склонность к статике.
• Избегайте частого мытья головы. Если вы из тех, кто моет голову каждый день, пришло время что-то изменить для правильного ухода за волосами зимой. Чрезмерное мытье волос лишает их натуральных масел, которые увлажняют и защищают волосы. Если вы обычно моете голову каждый день, то переключитесь на мытье головы через день. Еще один способ увеличить время между мытьем головы — использовать сухой шампунь.

Уход за волосами зимой в домашних условиях

Наиболее распространенные методы ухода за волосами в домашних условиях зимой включают:

• Отвары из трав: зверобой, крапива, шалфей, мята, ромашка, алоэ, лопух, дубовая кора и тд., например, лопух укрепляет корни волос, а крапива препятствует их выпадению.
• Масла: касторовое, репейное, миндальное, оливковое, масло персиковых, виноградных и абрикосовых косточек. На их основе можно изготовить маски для активного ухода за волосами зимой дома, питания волос и кожи головы. В то время как кокосовое масло будет творить чудеса в теплое время года, более богатые масла, которые быстро проникают в волосы, такие как миндальное, касторовое и оливковое, могут лучше работать в сухом и холодном климате.
• Эфирные масла: чайного дерева, мяты или мелиссы, лаванды, кипариса, ладана, базилика, герани и ромашки. В уходе за волосами в домашних условиях эфирные масла используются редко. Чаще всего добавляют пару капель масла на целую маску, в основном для придания приятного аромата. Также используют от выпадения волос или сухости, наносят на корни или кончики.

Уход за волосами зимой в домашних условиях очень важен, но если все перечисленные в статье методы не действуют, мы настоятельно рекомендуем уделить чуть больше времени своим волосам и обратиться за профессиональной консультацией к трихологу.

Советуем почитать:

• Почему выпадают волосы?

Справка Doc.ua: записаться на прием к трихологу можно на сайте.