Медична аптечка — це те, що є у кожному домі. Зазвичай до неї входять медикаменти та перев’язувальні матеріали, які потрібні для надання першої допомоги при травмі чи несподіваному розладі здоров’я, а саме:
Попри йод, хлоргексидин, набір бинтів-пластирів, парацетамол та ібупрофен кожна сім’я додає до медичної аптечки ліки, які допомагають швидко й ефективно реагувати на ускладнення від індивідуальних хронічних захворювань.
Змінюється склад медичної аптечки й в залежності від пори року. Адже кожний сезон має свої кліматичні умови, епідеміологічні ситуації та фактори ризику.
Сезонна аптечка допомагає швидко реагувати на несподівані розлади здоров’я, мати під руками те, що може знадобитись зненацька. Нижче описані специфічні препарати, якими варто доповнювати домашні аптечки перед кожним сезоном.
Восени не тільки зростає ризик підхопити застуду. Дощі, холод та різке скорочення світлового дня провокують сезонну депресію. Початок навчання, прискорення темпу життя після літніх відпусток збільшують навантаження на мозок. Потребують уваги хронічні стани та хвороби.
Перед початком осені варто доповнити домашню аптечку такими препаратами:
В осінній сезонній аптечці обов’язково повинні бути такі лікарські засоби:
Допоміжними у цей період стануть і комплексні препарати від застуди та грипу.
З приходом холодів зростає ризик захворіти від переходження. Це може бути, як звичайна застуда, так і сезонний грип чи загострення хронічного стану, який проявляється болем у суглобах, спині, підвищенням артеріального тиску, алергічною реакцією на шкірі.
Перед початком зими у домашній аптечці не буде зайвим оновити запас таких препаратів:
Людям у яких є алергія на холод, варто запастись захисними засобами від пересихання та тріщин шкіри:
Весною природа оживає, а опірність організму знижується. Через різкі зміни погоди й перепади тиску можливі часті головні болі, загострення серцево-судинних та інших хронічних захворювань. Люди з алергією починають страждати від цвітіння рослин.
Весняна аптечка традиційно поповнюється препаратами для зміцнення імунітету й захисту від алергії та стресу, а саме:
У цю пору з’являються перші комахи, найнебезпечнішими з яких є кліщі. Укус кліща може призвести до хвороби Лайма чи бореліозу. Тож не зайвими у весняній аптечці будуть репеленти — засоби від комах.
Влітку ми багато часу проводимо на природі, тому у цю пору корисно мати під рукою засоби для захисту від сонця, алергії, укусів комах та опіків, у тому числі отруйними рослинами. На відпочинку далеко від міста часто виникає потреба в препаратах від харчових отруєнь та проносу. Не буде зайвим запастись і засобами на випадок зневоднення.
Тож до літньої аптечки окрім звичних засобів і медикаментів потрібно додати:
Влітку також зростає потреба у воді. Через підвищену температуру повітря, посилене потовиділення, збільшення фізичної активності організм втрачає багато рідини. Якщо не поповнювати водний баланс, то може виникнути зневоднення, яке проявляється у слабкості, сухості слизових оболонок, головному болю, запамороченні, зниженні артеріального тиску й серцебиття. Тож не забувайте у спеку пити воду.
Вітаміни необхідні для нормального функціонування організму, вони беруть участь у регуляції обміну речовин та підтримці імунної системи. Вітаміни можна отримувати з їжею або у формі біодобавок.
В залежності від пори року, потреба у вітамінах змінюється.
Якими б корисними не здавались моновітамінні препарати, та все ж вживати їх без консультації з лікарем не варто. Для щоденного вживання, не залежно від пори року, виробники біологічно активних добавок розробили спеціальні комплекси, що містять оптимальні набори вітамінів й мінералів для різних категорій людей, наприклад:
Або вітамінні комплекси для корекції окремих проблем зі здоров’ям, як-от:
Препарати, які не залежать від сезону, повинні бути у домашній аптеці весь час. Основні з них зазначені на початку цієї статті. До них потрібно додати лікарські засоби індивідуального користування, які ви вживаєте за призначенням лікаря періодично чи на постійній основі.
Важливо не забувати регулярно перевіряти стан домашньої аптечки. Звертайте увагу на термін придатності кожного препарату чи засобу та вчасно проводьте заміну.