Почему возникает цистит после секса и как это предотвратить?

Цистит — распространенная проблема после секса, особенно у женщин. Но её можно предотвратить с помощью простых профилактических действий.

---

Что такое цистит и почему он возникает?

Цистит — это воспаление мочевого пузыря, вызванное инфекцией мочевыводящих путей. Одной из распространённых причин развития цистита у женщин является половой акт.

Согласно данным исследований, не менее 50–60% женщин сталкиваются с инфекциями мочевыводящих путей в течение жизни. Хотя у мужчин риск возникновения таких инфекций, включая цистит, значительно ниже, он также существует.

Почему возникает цистит после секса?

Цистит после полового акта, или посткоитальный цистит, возникает, когда бактерии из области гениталий или ануса попадают в уретру во время секса, вызывая воспаление мочевого пузыря. Женщины более подвержены этому из-за короткой уретры и ее близости к анусу, что облегчает проникновение бактерий, таких как кишечная палочка (E. coli), в мочевой пузырь. 

Кроме того, недостаточное выделение смазки во время полового акта приводит к микротравмам уретры, способствуя развитию инфекции. Цистит может возникнуть не только после вагинального, но и после орального секса, поскольку бактерии также могут быть перенесены в уретру. Риск особенно высок у женщин с частыми инфекциями мочевыводящих путей или аномалиями мочевой системы. 

Факторы риска цистита после секса

Кроме анатомических особенностей, существует ряд факторов, повышающих вероятность цистита:

• частый или интенсивный половой акт;
• секс с новым партнёром;
• ранее перенесённые инфекции мочевыводящих путей;
• многократные беременности;
• ожирение;
• сахарный диабет;
• ослабленный иммунитет;
• аномалии мочеполовой системы; 
• период менопаузы (из-за сухости или истончения тканей).

Семейная предрасположенность также играет роль. Если у матери или сестры часто возникали циститы, вероятность их появления увеличивается.

Другие причины цистита

Кроме полового акта, существуют и другие причины развития цистита, к наиболее распространённым из них относятся:

• неполное опустошение мочевого пузыря при мочеиспускании;
• блокировки или препятствия в мочевыводящих путях, такие как камни в почках или увеличенная простата;
• использование мочевых катетеров;
• частое применение антибиотиков, нарушающее баланс микрофлоры в мочевыводящих путях.

Эти факторы могут способствовать застою мочи или изменению бактериального баланса, что создаёт благоприятные условия для развития инфекции.

Симптомы цистита

Симптомы цистита могут вызывать значительный дискомфорт и мешать повседневной жизни, например:

• частые позывы к мочеиспусканию при малом количестве мочи;
• жжение при мочеиспускании;
• боль или давление внизу живота или в области таза;
• кровь в моче;
• мутная или неприятно пахнущая моча;
• ректальная боль (у мужчин).

Если инфекция распространилась на почки, могут появиться боли в верхней части спины и по бокам живота. В таких случаях также возможны:

• тошнота;
• рвота;
• озноб;
• повышение температуры.

При появлении подобных симптомов важно не откладывать обращение к врачу.

Лечение цистита после секса

Лечение посткоитального цистита направлено на устранение инфекции и предотвращение рецидивов. Основными методами являются:

1. Антибактериальная терапия: назначение антибиотиков для подавления бактериальной инфекции. В некоторых случаях рекомендуется однократный прием антибиотика после полового акта для профилактики.
2. Обезболивающие препараты: используются для уменьшения боли и дискомфорта при мочеиспускании.
3. Фитопрепараты: растительные уросептики помогают снизить воспаление и поддержать функцию мочевой системы.
4. Гормональная терапия: для женщин в постменопаузе может быть рекомендована вагинальная эстрогеновая терапия для улучшения состояния слизистой оболочки уретры.
5. Хирургическое вмешательство: в случаях анатомических особенностей, способствующих развитию цистита, может быть проведена коррекция уретры, например, транспозиция. 

Как предотвратить развитие цистита после секса?

Чтобы снизить риск посткоитального цистита, придерживайтесь следующих рекомендаций:

1. Ходите в туалет до и после секса: мочеиспускание помогает удалить бактерии из мочевыводящих путей.
2. Соблюдайте гигиену: подмывайтесь теплой водой перед половым актом, избегая агрессивных средств.
3. Выбирайте подходящую контрацепцию: избегайте спермицидов и диафрагм, если они вызывают проблемы.
4. Соблюдайте осторожность при смене практик: используйте новый презерватив, если переходите от анального к вагинальному сексу.
5. Пейте больше воды: это способствует регулярному мочеиспусканию и выведению бактерий.
6. Носите удобную одежду: свободное хлопковое белье и избегание тесной одежды предотвращают размножение бактерий.
7. Принимайте пробиотики: они поддерживают здоровую микрофлору.

Справка DOC.UA: записаться на прием к урологу можно на сайте.