Чому виникає цистит після сексу і як цьому запобігти?

Цистит — поширена проблема після сексу, особливо у жінок. Але їй можна запобігти за допомогою простих профілактичних дій.

---

Що таке цистит і чому він виникає?

Цистит — це запалення сечового міхура, спричинене інфекцією сечовивідних шляхів. Однією з поширених причин розвитку циститу в жінок є статевий акт.

Згідно з даними досліджень, щонайменше 50-60% жінок стикаються з інфекціями сечовивідних шляхів протягом життя. Хоча у чоловіків ризик виникнення таких інфекцій, включаючи цистит, значно нижчий, він також існує.

Чому виникає цистит після сексу?

Цистит після статевого акту, або посткоїтальний цистит, виникає, коли бактерії з ділянок геніталій або ануса потрапляють в уретру під час сексу, спричиняючи запалення сечового міхура. Жінки більш схильні до цього через коротку уретру та її близькість до ануса, що полегшує проникнення бактерій, таких як кишкова паличка (E. coli), у сечовий міхур. 

Крім того, недостатнє виділення змазки під час статевого акту призводить до мікротравм уретри, сприяючи розвитку інфекції. Цистит може виникнути не тільки після вагінального, а й після орального сексу, оскільки бактерії також можуть бути перенесені в уретру. Ризик особливо високий у жінок із частими інфекціями сечовивідних шляхів або аномаліями сечової системи. 

Фактори ризику циститу після сексу

Крім анатомічних особливостей, існує низка чинників, що підвищують імовірність циститу:

• частий або інтенсивний статевий акт;
• секс із новим партнером;
• раніше перенесені інфекції сечовивідних шляхів;
• багаторазові вагітності;
• ожиріння;
• цукровий діабет;
• ослаблений імунітет;
• аномалії сечостатевої системи; 
• період менопаузи (через сухість або стоншення тканин).

Сімейна схильність також відіграє роль. Якщо в матері або сестри часто виникали цистити, ймовірність їхньої появи збільшується.

Інші причини циститу

Крім статевого акту, існують й інші причини розвитку циститу, до найпоширеніших із них належать:

• неповне спустошення сечового міхура під час сечовипускання;
• блокування або перешкоди в сечовивідних шляхах, такі як камені в нирках або збільшена простата;
• використання сечових катетерів;
• часте застосування антибіотиків, що порушує баланс мікрофлори в сечовивідних шляхах.

Ці чинники можуть сприяти застою сечі або зміні бактеріального балансу, що створює сприятливі умови для розвитку інфекції.

Симптоми циститу

Симптоми циститу можуть спричиняти значний дискомфорт і заважати повсякденному життю, наприклад:

• часті позиви до сечовипускання за малої кількості сечі;
• печіння під час сечовипускання;
• біль або тиск внизу живота або в ділянці таза;
• кров у сечі;
• каламутна сеча або сеча з неприємним запахом;
• ректальний біль (у чоловіків).

Якщо інфекція поширилася на нирки, можуть з'явитися болі у верхній частині спини та з боків живота. У таких випадках також можливі:

• нудота;
• блювота;
• озноб;
• підвищення температури.

При появі подібних симптомів важливо не відкладати звернення до лікаря.

Лікування циститу після сексу

Лікування посткоїтального циститу спрямоване на усунення інфекції та запобігання рецидивам. Основними методами є:

1. Антибактеріальна терапія: призначення антибіотиків для придушення бактеріальної інфекції. У деяких випадках рекомендується одноразовий прийом антибіотика після статевого акту для профілактики.
2. Знеболювальні препарати: використовуються для зменшення болю і дискомфорту під час сечовипускання.
3. Фітопрепарати: рослинні уросептики допомагають знизити запалення і підтримати функцію сечової системи.
4. Гормональна терапія: для жінок у постменопаузі може бути рекомендована вагінальна естрогенова терапія для поліпшення стану слизової оболонки уретри.
5. Хірургічне втручання: у випадках анатомічних особливостей, що сприяють розвитку циститу, може бути проведена корекція уретри, наприклад, транспозиція. 

Як запобігти розвитку циститу після сексу?

Щоб знизити ризик посткоїтального циститу, дотримуйтеся таких рекомендацій:

• Ходіть до туалету до і після сексу: сечовипускання допомагає видалити бактерії із сечовивідних шляхів.
• Дотримуйтеся гігієни: підмивайтеся теплою водою перед статевим актом, уникаючи агресивних засобів.
• Вибирайте відповідну контрацепцію: уникайте сперміцидів і діафрагм, якщо вони викликають проблеми.
• Будьте обережні під час зміни практик: використовуйте новий презерватив, якщо переходите від анального до вагінального сексу.
• Пийте більше води: це сприяє регулярному сечовипусканню і виведенню бактерій.
• Носіть зручний одяг: вільна бавовняна білизна та уникнення тісного одягу запобігають розмноженню бактерій.
• Приймайте пробіотики: вони підтримують здорову мікрофлору.

Довідка DOC.UA: записатися на прийом до уролога можна на сайті.