Когда ребенок начинает ходить и как ему помочь
Первые шаги ребенка — это настоящее событие для каждой семьи. Но за этим моментом стоит длительный процесс развития.
В новом выпуске подкаста «Разговор с врачом» физический терапевт Евгений Буньковский из Международного центра реабилитации и нейрофизиологии рассказывает, когда ребенок начинает ходить, как понять, что он уже готов к этому, и как безопасно ему помочь.
Когда ребенок начинает ходить: норма и отклонения
Ходьба — это завершающий этап физического развития ребенка. По словам специалиста, нормой считается, если малыш начинает ходить в возрасте от 10 до 18 месяцев.
«Это уже последний этап развития. В норме ребенок начинает ходить примерно с десяти месяцев и до полутора лет», — объясняет Евгений Буньковский.
Если ребенок ходит раньше нормы
Иногда родители пытаются «ускорить» развитие — водят ребенка к специалистам или стимулируют движение раньше, чем организм готов. Но это может быть опасно.
«Я видел детей, которые начинали ходить в шесть месяцев. Но это не достижение — это перегрузка для еще не сформированного мышечного корсета и суставов. В будущем могут быть проблемы с осанкой, сколиоз, плоскостопие», — говорит врач.
Кроме физических рисков, преждевременная стимуляция ходьбы может повлиять на нервную систему: ребенок становится раздражительным, нервным, ведь его центральная нервная система еще не готова к такой нагрузке.
Если ребенок в 1 год не ходит
Родители часто волнуются: «почему ребенок в 1 год не ходит?». Физический терапевт успокаивает — если малыш здоров, активен и проходит другие этапы развития, это еще норма.
«У каждого свой темп. Если к 15 месяцам ребенок не ходит, но стоит у опоры, передвигается за руки — это нормально», — объясняет он.
Однако если ребенок в 18 месяцев не ходит, это уже повод обратиться к специалисту для оценки развития и исключения неврологических или опорно-двигательных нарушений.
Признаки того, что ребенок скоро пойдет
Перед тем как сделать первые самостоятельные шаги, ребенок проходит несколько естественных этапов.
«Сначала малыш стоит у опоры, затем начинает ходить за руки, катать игрушки или коляски — это все признаки того, что скоро пойдет», — говорит Евгений Буньковский.
Основные этапы развития ходьбы:
- стояние у опоры;
- ходьба с поддержкой (за пальцы или мебель);
- ходьба с игрушками или каталками;
- первые самостоятельные шаги — часто от мамы к папе;
- обучение останавливаться, стоять, менять направление.
«Даже умение останавливаться — это отдельный навык. Сначала дети бегают перебежками, а потом учатся контролировать движение», — добавляет специалист.
Стоит ли использовать ходунки
Родители часто спрашивают, помогают ли ходунки или «прыгунки».
«Это двоякая история. С одной стороны, ребенок понимает, что может двигаться ногами — это стимулирует. Но с другой, спина еще не держит хорошо тело, поэтому есть риск падения. Поэтому пользу и риски нужно взвешивать», — объясняет врач.
Как научить ребенка ходить
Родители могут помочь ребенку освоить ходьбу естественно и безопасно.
Советы физического терапевта:
- создайте безопасное пространство для движения — без скользкого пола и острых предметов;
- поощряйте игрушками — поставьте их чуть дальше, чтобы ребенок делал шаги;
- можно использовать легкие коляски-каталки;
- не заставляйте и не держите ребенка за подмышки — он должен двигаться самостоятельно.
«Когда ребенок стоит у опоры, ему можно дать интересную игрушку чуть дальше, чтобы он потянулся и сделал шаг. Но никакого форсирования», — советует Евгений.
Нужна ли обувь дома
«Нет, дома лучше ходить босиком. А на улице — по траве, песку, специальным сенсорным коврикам. Это помогает формировать стопу и укреплять мышцы ног», — объясняет специалист.
Он подчеркивает: вальгусная стопа (завал внутрь) до трех лет — это норма. Не нужно покупать ортопедическую обувь или стельки без назначения врача.
Признаки, что что-то не так
Иногда родители не замечают проблем, но ребенок может сигнализировать, что ему трудно ходить.
Тревожные симптомы:
- быстро устает или жалуется на боль в ногах;
- не может самостоятельно подняться или спуститься;
- плохо держит равновесие;
- ходит «на носочках» или стопы выглядят неестественно.
«Если ребенок устает, падает или не держит равновесие — это повод обратиться к физиотерапевту. Иногда достаточно нескольких упражнений на баланс, чтобы скорректировать развитие», — объясняет Буньковский.
Массаж и упражнения, чтобы ребенок начал ходить
Когда ребенок долго не ходит, специалист может назначить массаж или упражнения на равновесие.
«На балансире активируются мышцы, отвечающие за стабильность. Так мы можем быстро помочь ребенку почувствовать контроль над телом», — говорит эксперт.
Но любые упражнения должны проводиться только после осмотра врача.
Первые шаги — это не просто радостный момент, а результат длительного развития и созревания нервной системы, мышц и координации.
«Если все происходит естественно — просто наблюдайте, поддерживайте и дайте ребенку время. Но если видите, что ребенок 18 месяцев не ходит — лучше обратиться к специалисту», — советует Евгений Буньковский.
Больше советов о развитии малыша, массаже и физиологических нормах слушайте в подкасте «Разговор с врачом».
Что еще почитать:
