Что будет, если не носить очки при плохом зрении?

автор: DOC.UA

Правда ли, что неношение очков при плохом зрении ухудшает его? Или что очки, наоборот, ослабляют глаза?

Статью проверила врач Ковальчук Наталия Ярославовна

Многие люди с плохим зрением беспокоятся, что отказ от очков приводит к его ухудшению или, наоборот, — использование очков неизбежно вызывает зависимость. И хотя ответ на оба утверждения, как правило, отрицательный, при отказе от очков глазам приходится работать интенсивнее, что может привести к другим проблемам со зрением и здоровьем. В статье разбираем, для чего нужны очки, как они работают и к чему может привести их неношение.

Зачем нужны очки?

Очки помогают корректировать зрение, регулируя путь световых лучей в глазах. Линзы в очках преломляют свет так, чтобы он точно фокусировался на сетчатке — светочувствительном слое в задней части глаза. Это корректирует фокусировку и помогает видеть четко в зависимости от проблем со зрением.

Типы линз

Очки предназначены для коррекции распространённых нарушений зрения, таких как близорукость, дальнозоркость и астигматизм. Линзы тщательно разрабатываются, в зависимости от индивидуальных потребностей:

Вогнутые линзы – корректируют близорукость (миопию), при которой человек плохо видит удалённые объекты. Линзы помогают правильно фокусировать свет на сетчатке, улучшая восприятие дальних объектов.
Выпуклые линзы – предназначены для коррекции дальнозоркости (гиперметропии), когда человеку сложно видеть близкие предметы. Это часто случается с возрастом, особенно в 40–50 лет, когда хрусталик теряет гибкость.
Цилиндрические линзы – помогают при астигматизме, вызванном неправильной формой роговицы или хрусталика, что искажает фокусировку света и приводит к нечеткости изображения.
Мультифокальные линзы – используются при пресбиопии, когда возникает трудность с фокусировкой на различных расстояниях. Такие линзы обеспечивают чёткое зрение как вблизи, так и на расстоянии.

Преимущества очков

Ношение очков даёт множество преимуществ, влияя на качество жизни и комфорт:

Улучшение четкости и точности зрения – очки корректируют путь света, обеспечивая чёткое восприятие объектов на разных расстояниях.
Снижение нагрузки на глаза – очки уменьшают напряжение глаз, которое возникает при попытке сфокусироваться без коррекции. Это предотвращает нечеткость зрения и головные боли.
Безопасность и удобство – очки делают повседневные задачи, такие как чтение и вождение, проще и безопаснее.
Индивидуальный подход – профессионально подобранные очки учитывают личные особенности зрения.
Поддержка правильного развития зрения – особенно важно для детей и взрослых с нарушениями зрения.

Станет ли хуже зрение без или из-за очков?

Существует два мифа: что неношение очков при плохом зрении ухудшает его и, наоборот, что ношение очков ослабляет глаза и приводит к ухудшению зрения. Оба утверждения неверны.

Отказ от очков может вызвать временный дискомфорт и напряжение глаз из-за попыток сфокусироваться без коррекции, и при длительном промедлении и неиспользовании коррекции приведет к дальнейшему ухудшению зрения. Симптомы, такие как размытость и головные боли, возникающие из-за отсутствия корректирующей поддержки, могут оказывать значительное влияние на вашу социальную активность. Когда вы снова надеваете очки, эти симптомы обычно исчезают.

Что касается мифа о том, что очки ослабляют глаза — это тоже неправда. Очки просто корректируют зрение, пока вы их носите, не влияя на структуру глаз, однако улучшают функцию зрения и формирование правильного восприятия мира через четкие зрительные образы. Если ваш рецепт не предназначен для лечения таких состояний, как косоглазие или амблиопия, ношение или отказ от очков не изменяют ваше зрение, оставляя ваше восприятие мира размытым и нечетким. Очки всего лишь помогают вам видеть четче.

Почему моё зрение кажется хуже, когда я не ношу очки?

Когда вы регулярно носите очки, глаза привыкают к чёткому зрению, и после их снятия естественное, некорректированное зрение может казаться хуже. Это не означает, что глаза становятся зависимыми от очков, просто эта разница становится более заметной. На это влияет несколько факторов:

Восприятие ясности – мозг привыкает к чёткому изображению с очками, и без них зрение кажется более размытым.
Фокусировка – без очков глазам сложнее быстро перефокусироваться, что вызывает временный дискомфорт.
Напряжение глаз – при отсутствии очков приходится напрягать глаза и щуриться, чтобы чётко видеть, что вызывает головные боли и усталость.

Что делать, если зрение ухудшается после ношения очков?

Если после ношения очков вам кажется, что зрение ухудшилось, обратите внимание на следующие моменты:

Период адаптации – когда вы впервые надеваете новые очки, глазам может потребоваться время для привыкания, что иногда приводит к временной размытости.
Неправильный рецепт – если очки сделаны с ошибочным рецептом, это может вызвать напряжение глаз и ухудшение зрения. В этом случае рекомендуется повторно обратиться к врачу.
Избыточная коррекция – иногда чрезмерная коррекция в линзах вызывает дискомфорт и размытость. Убедитесь, что ваши очки изготовлены в точном соответствии с рецептом.

Почему портится зрение?

На самом деле на зрение влияют следующие факторы:

Естественное старение: с возрастом зрение неизбежно меняется, часто из-за пресбиопии — состояния, при котором сложно фокусироваться на близких объектах. Это естественный процесс, который не зависит от ношения очков.
Окружающая среда: длительное пребывание перед экранами, недостаточное освещение или отсутствие защиты для глаз могут вызывать напряжение.
Состояние здоровья: заболевания, например, диабет или повышенное артериальное давление, могут повлиять на зрение.

Обязательно ли всегда носить очки?

Есть несколько факторов, которые влияют на то, как часто нужно использовать очки:

Образ жизни: в зависимости от ваших зрительных потребностей, очки могут понадобиться только для определённых действий, например, для чтения или вождения.
Альтернативы очкам: если очки вам не подходят, можно выбрать контактные линзы, которые корректируют зрение, не требуя оправы. Это особенно удобно для активных людей или тех, кто много времени проводит в условиях повышенной влажности или при физических нагрузках.
Хирургические варианты: современные методы, такие как лазерная коррекция зрения или искусственные интраокулярные линзы, могут помочь исправить проблемы со зрением. Однако такие процедуры следует обсудить с офтальмологом, чтобы понять их плюсы и минусы.