Що буде, якщо не носити окуляри при поганому зорі?

автор: DOC.UA

Чи правда, що неносіння окулярів за поганого зору погіршує його? Чи що окуляри, навпаки, послаблюють очі?

Статтю перевірила лікар Ковальчук Наталія Ярославівна

Багато людей з поганим зором турбуються, що нехтування окулярами призводить до його погіршення або, навпаки, — використання окулярів невідворотно викликає залежність. І хоча відповідь на обидва твердження, як правило, негативна, при відмові від окулярів очам доводиться працювати інтенсивніше, що може призвести до інших проблем із зором та здоров'ям. У статті розбираємо, для чого потрібні окуляри, як вони працюють і до чого може призвести їх неносіння.

Навіщо потрібні окуляри?

Окуляри допомагають коригувати зір, регулюючи шлях світлових променів в очах. Лінзи в окулярах заломлюють світло так, щоб воно точно фокусувалося на сітківці — світлочутливому шарі в задній частині ока. Це коригує фокусування і допомагає бачити чітко залежно від проблем із зором.

Типи лінз

Окуляри призначені для корекції поширених порушень зору, таких як короткозорість, далекозорість і астигматизм. Лінзи ретельно розробляються, залежно від індивідуальних потреб:

Увігнуті лінзи — коригують короткозорість (міопію), через яку людина погано бачить віддалені об'єкти. Лінзи допомагають правильно фокусувати світло на сітківці, покращуючи сприйняття далеких об'єктів.
Опуклі лінзи — призначені для корекції далекозорості (гіперметропії), коли людині складно бачити близькі предмети. Це часто трапляється з віком, особливо в 40-50 років, коли кришталик втрачає гнучкість.
Циліндричні лінзи — допомагають у разі астигматизму, спричиненого неправильною формою рогівки або кришталика, що спотворює фокусування світла і призводить до нечіткості зображення.
Мультифокальні лінзи — використовуються в разі пресбіопії, коли виникають труднощі з фокусуванням на різних відстанях. Такі лінзи забезпечують чіткий зір як зблизька, так і на відстані.

Переваги окулярів

Носіння окулярів дає безліч переваг, впливаючи на якість життя і комфорт:

Поліпшення чіткості й точності зору — окуляри коригують шлях світла, забезпечуючи чітке сприйняття об'єктів на різних відстанях.
Зниження навантаження на очі — окуляри зменшують напруження очей, яке виникає при спробі сфокусуватися без корекції. Це запобігає нечіткості зору та головному болю.
Безпека та зручність — окуляри роблять повсякденні завдання, як-от читання та водіння, простішими та безпечнішими.
Індивідуальний підхід — професійно підібрані окуляри враховують особисті особливості зору.
Підтримка правильного розвитку зору — особливо важлива для дітей і дорослих з порушеннями зору.

Чи погіршиться зір без або через окуляри?

Існує два міфи: що неносіння окулярів за поганого зору погіршує його і, навпаки, що носіння окулярів послаблює очі та призводить до погіршення зору. Обидва твердження неправильні.

Відмова від окулярів може спричинити тимчасовий дискомфорт і напруження очей через спроби сфокусуватися без корекції, і при тривалому зволіканні і невикористанні корекції призведе до подальшого погіршення зору. Симптоми, такі як розмитість і головний біль, які виникають через відсутність коригувальної підтримки можуть значно впливати на вашу соціальну активність. Коли ви знову одягаєте окуляри, ці симптоми зазвичай зникають.

Що стосується міфу про те, що окуляри послаблюють очі — це теж неправда. Окуляри просто коригують зір, поки ви їх носите, не впливаючи на структуру очей, проте покращують функцію зору та формування правильного сприйняття світу через чіткі зорові образи. Якщо ваш рецепт не призначений для лікування таких станів, як косоокість або амбліопія, носіння або відмова від окулярів не змінюють ваш зір, залишаючи ваше сприйняття світу розмитим та нечітким. Окуляри всього лише допомагають вам бачити чіткіше.

Чому мій зір здається гіршим, коли я не ношу окуляри?

Коли ви регулярно носите окуляри, очі звикають до чіткого зору, і після їх зняття природний, некоригований зір може здаватися гіршим. Це не означає, що очі стають залежними від окулярів, просто ця різниця стає більш помітною. На це впливає кілька чинників:

Сприйняття ясності — мозок звикає до чіткого зображення з окулярами, і без них зір здається більш розмитим.
Фокусування — без окулярів очам складніше швидко перефокусуватися, що викликає тимчасовий дискомфорт.
Напруга очей — за відсутності окулярів доводиться напружувати очі та мружитися, щоб чітко бачити, що спричиняє головні болі та втому.

Що робити, якщо зір погіршується після носіння окулярів?

Якщо після носіння окулярів вам здається, що зір погіршився, зверніть увагу на такі моменти:

Період адаптації — коли ви вперше одягаєте нові окуляри, очам може знадобитися час для звикання, що іноді призводить до тимчасової розмитості.
Неправильний рецепт — якщо окуляри зроблені за помилковим рецептом, це може викликати напруження очей і погіршення зору. У цьому випадку рекомендується повторно звернутися до лікаря.
Надмірна корекція — іноді надмірна корекція в лінзах спричиняє дискомфорт і розмитість. Переконайтеся, що ваші окуляри виготовлені відповідно до рецепта.

Чому псується зір?

Насправді на зір впливають такі чинники:

Природне старіння: з віком зір неминуче змінюється, часто через пресбіопію — стан, за якого складно фокусуватися на близьких об'єктах. Це природний процес, який не залежить від носіння окулярів.
Навколишнє середовище: тривале перебування перед екранами, недостатнє освітлення або відсутність захисту для очей можуть спричиняти напруження.
Стан здоров'я: захворювання, такі як діабет або підвищений артеріальний тиск, можуть вплинути на зір.

Чи обов'язково завжди носити окуляри?

Є кілька факторів, які впливають на те, як часто потрібно використовувати окуляри:

Спосіб життя: залежно від ваших зорових потреб, окуляри можуть знадобитися тільки для певних дій, наприклад, для читання або водіння.
Альтернативи окулярам: якщо окуляри вам не підходять, можна вибрати контактні лінзи, які коригують зір, не вимагаючи оправи. Це особливо зручно для активних людей або тих, хто багато часу проводить в умовах підвищеної вологості або при фізичних навантаженнях.
Хірургічні варіанти: сучасні методи, такі як лазерна корекція зору або штучні інтраокулярні лінзи, можуть допомогти виправити проблеми із зором. Однак такі процедури слід обговорити з офтальмологом, щоб зрозуміти їхні плюси та мінуси.