Антицеллюлитный массаж – как это работает?


Помимо кровоснабжения, антицеллюлитный массаж приводит к ускорению движения лимфы, которая и является основным «выводителем» накопленных жиров.


Стоит так же помнить, что в организме человека количество жировых клеток является постоянным. Но вот их объем может увеличивается или уменьшается, в зависимости от обмена веществ. За счет механического воздействия, массаж способен сокращать их объем.

Что происходит во время антицеллюлитного массажа:

  • на первом этапе уходит межклеточная жидкость, что отображается в визуальном уменьшении объема тканей;
  • уменьшается объем жировых клеток;
  • прорабатываются мышцы;
  • выделается молочная кислота. После любого массажа на следующий день возникает крепатура;
  • мышцы тонизируются и подтягиваются. Обычно во время таких массажей особое внимание уделяют самым проблемным зонам – бедрам, ягодицам, животу, наружной поверхности плеча.

Что делать для того чтоб был результат?

Основные правила:

  • системность. Важно проходить курс из 10, а лучше 15 процедур через день-два. После курса раз в неделю закрепить результат поддерживающими процедурами;
  • правильное питание. По возможности можно пройти консультацию гастроэнтеролога для исключения противопоказаний к диете и объему потребляемой жидкости;
  • достаточные физические нагрузки. Спортзал, фитнес, бег – любая физическая активность, которая не противопоказана организму;
  • отказаться от курения. Из-за курения клетки недополучают кислород, и обмен веществ в них только замедляется.