Что такое гидромассаж?
Гидромассаж — это терапевтическая техника, в которой используется вода и струи воды под давлением для массажа кожи, с целью облегчения боли, расслабления и улучшения кровообращения. Гидротерапия помогает облегчить боль, вызванную травмами мышц или тканей, артритом, хронической и острой болью, травмами ВНЧС, спортивными травмами, дискомфортом при беременности, болезни Крона, бессонницей, спондилолизом, рассеянным склерозом, волчанкой, фибромиалгией, тендинитом, и многими другими болезнями.
Хотя было доказано, что гидромассаж во многом схож с обычным массажем, есть также побочные эффекты, о которых следует знать. Посоветуйтесь со своим врачом до того, как заниматься этой терапией.
Традиционно гидромассаж выполняется с погружением в воду используя аппараты, которые струями под давлением массируют части тела. Менее агрессивный вариант гидромассажа - это сухой водный массаж. В этой технике используется стол, похожий на тот, который используется в традиционной массажной терапии, где вы лежите на наполненном водой матрасе, и струи воды массируют вас через водонепроницаемую ткань. Сухой водный массаж часто используется с целью улучшения кровообращения, уменьшения боли и уменьшения воспаления.
Преимущества гидромассажа
У гидромассажа есть разные преимущества традиционного массажа.
Расслабление. Одна из основных целей любого массажа — расслабиться. С этим очень хорошо справляется гидромассаж — снижает стресс и беспокойство, улучшает настроение.
Снятия боли. Массаж — признанный метод снятия боли в разных частях тела; у людей с ревматоидным артритом гидротерапия облегчает боль и улучшает настроение.
Облегчение после тренировки. Было доказано, что гидромассажная терапия помогает справиться с болью, поэтому это отличный способ справиться с мышечными болями.
Повышенное кровообращение. Гидромассаж с использованием холодной воды улучшает кровообращение у пациентов, поэтому вы можете попросить своего врача использовать более холодную воду, для тех же преимуществ.
Возможные побочные эффекты гидромассажа
Гидромассаж может вызвать:
- ожоги от слишком горячей воды;
- ухудшение кожных высыпаний при экземе или любом другом воспалительном заболевании кожи;
- синяки;
- травмы нервов;
- переломы, особенно у пожилых людей или людей с остеопорозом;
- тромб (редко).
Людям с различными патологиями здоровья, следует проконсультироваться со своим врачом перед использованием любого вида гидромассажа. Проблемы со здоровьем, представляющие серьезный риск:
- Определенные типы заболеваний крови, особенно кровотечения, синяки, сломанные или слабые капилляры, или любое состояние, при котором могут быть нарушены кровеносные сосуды.
- Неврологические симптомы и расстройства (включая системные расстройства).
- ВИЧ/СПИД
- Любые инфекции или болезни, которые передаются.
- Кожные заболевания, такие как тяжелые угри, сыпь, экзема и т. д.
- Любая форма острых воспалительных реакций, включая такие симптомы, как лихорадка, ощущение чрезмерного тепла в любой части тела, потеря функции, покраснение или отек любого рода.
- Травмы или переломы.
- Заболевания (особенно острые или нестабильные), такие как нарушения артериального давления, любые сердечные или неврологические состояния, ожоги второй или третьей степени.
- Беременность.
- Тромбоз или любые нарушения свертываемости крови.
- Заболевания позвоночника, особенно выпуклость, разрыв или грыжа межпозвоночного диска.
