Массаж в Киеве

Массаж — процедура механического воздействия на мягкие ткани с использованием ручных техник (растирания, поглаживания, разминания) или специальных аппаратов. Вид массажа зависит от цели проведения процедуры. К основным разновидностям относят лечебный, спортивный, профилактический и косметический. Выполняют их комплексно или на отдельных участках тела.

Виды массажа

Украинские медцентры предлагают различные услуги массажа: одни используются для снятия усталости и расслабления, другие — для восстановления после интенсивных спортивных нагрузок, а третьи служат частью комплексного лечения. В зависимости от области воздействия и техники выполнения выделяют:

• Профилактический — классический общий массаж, который используется для расслабления. В ходе процедуры массажист последовательно воздействует на все части тела. Рекомендован для улучшения общего самочувствия, при эмоциональном напряжении.
• Лечебный (медицинский) — применяется по назначению специалиста. Целесообразность и параметры процедуры определяет лечащий врач с учетом состояния пациента и поставленных медицинских задач.
• Спортивный — массажные приемы, которые способствуют расслаблению, снятию усталости, напряжения. Такие процедуры повышают эластичность мышц, работоспособность и выносливость, помогают быстрее восстанавливаться, предотвращает травмы. Незаменим для профессиональных спортсменов и тех, кто регулярно испытывает высокие физические нагрузки.
• Косметический — используется в эстетических целях для улучшения состояния кожи, уменьшения объемов тела, стимулирования оттока лимфы, работы с проявлениями целлюлита. К этой группе относят антицеллюлитный и лимфодренажный массаж.

Частота и количество процедур определяются индивидуально для каждого пациента. Продолжительность сеанса зависит от вида и зоны воздействия. Общий массаж тела, как правило, длится 60 минут, антицеллюлитный — 45-90 минут, а для работы с шейно-воротниковой зоной или лицом массажисту достаточно 30 минут. Продолжительность и эффективность массажа зависят от индивидуальных особенностей пациента, выбранной техники, количества сеансов и области воздействия. Специалисты чаще всего массажируют отдельные зоны — шеи, спины, воротниковой зоны, поясницы, ног и рук — или все тело. Чтобы процедура была комфортной и безопасной, желательно:

• воздержаться от плотного обеда перед сеансом;
• сообщить специалисту о беременности, хронических заболеваниях, недавних травмах и других особенностях здоровья.

Если во время сеанса возникает онемение, боль, а также другие неприятные ощущения, следует сообщить об этом массажисту. После процедуры важно придерживаться рекомендованного специалистом режима нагрузки и отдыха.

Показания к массажу

Дискомфорт в области шеи, спины и плеч, крепатура после тренировок, мышечная скованность, общая усталость — повод воспользоваться услугами массажа, обратившись в один из специализированных центров. Помимо этого процедура рекомендована при:

• повышенной физической нагрузке;
• высоких статических нагрузках, например, стоячей и сидячей работе;
• стрессе, общем напряжении;
• восстановлении в рамках реабилитации.

Массаж облегчает некоторые виды боли, используется для профилактики и расслабления, укрепляет иммунитет, поддерживает мышечный тонус, стимулирует кровообращение, улучшает работу нервной и сердечно-сосудистой системы, снимает отеки, помогает бороться с бессонницей.

Важно помнить, что массаж не заменяет диагностику и лечение заболеваний. Его используют в комплексе с другими методиками для расслабления, снятия мышечного напряжения и боли. После сеанса может ощущаться легкая чувствительность или болезненность мышц, особенно после интенсивного воздействия на тело.

Противопоказания

Перед посещением массажного кабинета следует учитывать возможные противопоказания. Некоторые состояния требуют дополнительной консультации с врачом. Лучше воздержаться от визита при:

• свежих травмах, ожогах и различных повреждениях кожи;
• воспалениях, повышенной температуре тела, острых инфекционных заболеваниях;
• тромбозе, нарушениях свертываемости крови;
• наличии имплантов или медицинских устройств;
• беременности.

Стоимость массажа

Цена массажа зависит от вида процедуры, используемых техник, области воздействия, продолжительности сеанса, квалификации специалиста и уровня медицинского центра. Актуальную стоимость в вашем городе можно уточнить у операторов по телефону или на нашем сайте.

Как записаться на сеанс?

Услуги специалистов по массажу доступны в клиниках в разных городах Украины, а подобрать подходящего массажиста и записаться на прием можно с помощью онлайн-сервиса DOC.UA.