Коли дитина починає сидіти та повзати?

Кожен новий рух дитини — це важливий крок у розвитку мозку та тіла. 

---

У цьому випуску подкасту “Розмова з лікарем” фізичний терапевт Євген Буньковський з Міжнародного центру реабілітації та нейрофізіології пояснює, як проходять основні етапи розвитку дитини та чому важливо дотримуватися природної послідовності рухових навичок.

Етапи розвитку дитини: від лежання до ходьби

Перш ніж дитина почне сидіти чи повзати, вона проходить кілька ключових етапів розвитку. “Кожний етап розвитку дитини від лежання до ходьби НЕ можна просто перескочити”, — наголошує Євген Буньковський.

Вік і основні навички

Ось приблизні вікові орієнтири:

• 3–4 місяці: дитина гарно тримає голову, починає пробувати перевертатися.
• 5–6 місяців: дитина вже сидить з підтримкою та впевнено перевертається.
• 6–8 місяців: час, коли зазвичай дитина починає повзати.
• 10–15 місяців: дитина самостійно стоїть і починає ходити.

“Етапи не бажано пропускати. Потрібно, щоб все йшло так, як має бути, тому що це розвиток координації”, — пояснює Євген.

Коли дитина готова сидіти: ознаки та поради

Щоб зрозуміти, чи готова дитина сісти, зверніть увагу на наступні сигнали:

• впевнено тримає голову;
• може самостійно перевертатися;
• сидить із підтримкою або на короткий час без неї.

“Якщо батьки бачать, що дитина зовсім не налаштована сідати чи підходити до цього етапу, потрібно звертатися до спеціалістів”, — додає реабілітолог.

Варто пам’ятати: невелика затримка на кілька тижнів — це не страшно. Кожна дитина розвивається індивідуально.

Повзання дитини: важливість і види

Повзання дитини — не просто етап рухового розвитку, це ключова навичка для координації та роботи мозку.

Чому важливо повзати?

Перед тим як розглядати види, важливо зрозуміти роль повзання:

• Налагоджує роботу обох півкуль головного мозку.
• Розвиває координацію рухів: права рука — ліва нога і навпаки.
• Сприяє когнітивному розвитку, мовленню та інтелекту.

“Якщо дитина пропускає етап повзання, можуть виникнути проблеми з координацією, затримки у розвитку когнітивних навичок, мовленні та інтелектуальному розвитку”, — пояснює Євген.

Види повзання дитини

Ось основні види повзання:

• Симетричне повзання: рух правої руки з правою ногою одночасно (рідко, зазвичай у початкових спробах).
• Асиметричне повзання: стандартне, більш ефективне — права рука й ліва нога рухаються синхронно, і навпаки.

“Цей етап дуже важливий: без повзання дитина може пізніше почати ходити або мати проблеми з рівновагою та координацією”, — наголошує фахівець.

Як стимулювати розвиток правильно

Деякі батьки прагнуть, щоб дитина швидше сіла або почала ходити, підіймаючи її за руки чи стимулюючи рухи. Але це може шкодити.

• Не стимулюйте дитину передчасно.
• Дайте м’язам і корсету сформуватися природно.
• Дотримуйтесь послідовності етапів: від утримання голови — перевертання — сидіння — повзання — ходьба.

“У нашій практиці я завжди рекомендую не пропускати етапи, адже це впливає на координацію та розвиток мозку”, — пояснює Євген.

Коли варто звернутися до спеціаліста

Є кілька ознак, що можуть свідчити про потребу консультації реабілітолога:

• Відставання у розвитку: дитина не тримає голову у віці 4 місяців.
• В’ялість: дитина не проявляє інтересу до руху або іграшок.
• Надмірна напруженість: руки та ноги затиснені, дитина чинить опір рухам.
• Інтуїція батьків: якщо щось здається “не так”, варто перевірити.

“Фахівці бачать все на перший погляд і зможуть визначити, чи потрібна допомога”, — додає лікар.

Чи можна компенсувати пропущені етапи?

Якщо етап повзання чи сидіння був пропущений, це не кінець світу. Є спеціальні вправи, які допомагають це компенсувати:

• сенсорні вправи;
• вправи на координацію рук і ніг;
• використання м’ячів, фітболів, балансирів.

“Чим раніше почати, тим ефективніше. Для дітей без проблем розвиток проходить природно, а для дітей з неврологічними порушеннями важливо працювати з трьох місяців”, — пояснює Євген.

Фізичний розвиток і когнітивні навички

Рухи дитини — це не лише м’язи та координація, але й розвиток мозку:

• Фізичні вправи стимулюють сенсорні відчуття.
• Розвиваються когнітивні навички, мовлення та інтерес до світу.
• Правильний розвиток рухів забезпечує здорову поставу та стабільну координацію.

“Через рух дитина пізнає світ. Якщо пропустити етапи, мозок не отримує правильного сенсорного досвіду”, — підкреслює реабілітолог.

Якщо вам цікаво дізнатися більше про фізичний та когнітивний розвиток дитини, дивіться повний випуск подкасту “Розмова з лікарем”.