Що таке алергія на сонце та як з нею жити?

Алергія на сонце, іноді також звана фоточутливістю або фотодерматозом, виникає, коли ваша шкіра гіперчутлива до ультрафіолетових (УФ) променів — типу світла, що природним чином випромінює сонце. Коли людина з алергією на сонце піддається впливу сонячного світла або УФ променів, у неї з'являється висип, що свербить, болить або лущиться. Ця реакція може виникнути протягом декількох хвилин або годин після перебування на сонці та змінюватись по інтенсивності від легкого дискомфорту до сильного подразнення шкіри. Генетика, деякі ліки та аутоімунні захворювання можуть спричинити цей стан. Лікування варіюється від зміни способу життя до приймання ліків, залежно від тяжкості та типу алергії на сонце.

У цій статті розберемося докладніше про те, що таке алергія на сонце, які її основні види, симптоми, а також способи лікування.

Види алергії на сонце

Існують різні типи сонячної алергії, кожна з яких має свої причини, фактори, що її провокують, та симптоми. Чотири основні типи сонячної алергії включають:

1. Поліморфний світловий висип (PMLE) — цей тип частіше зустрічається у людей зі світлою шкірою. Симптоми включають сверблячу або пекучу висипку з червоними плямами або пухирями, які з'являються через кілька годин після перебування на сонці та можуть зберігатися від декількох днів до двох тижнів. Зазвичай PMLE виникає навесні або на початку літа, коли шкіра менш адаптована до сонячного світла після зими.
2. Сонячна кропив'янка — рідкісна форма сонячної алергії, що викликає кропив'янку, або підняті сверблячі рубці, які з'являються протягом декількох хвилин після перебування на сонці та зазвичай проходять протягом 24 годин. Сонячна кропив'янка виникає через аномальну імунну відповідь на УФ-промені.
3. Фотоалергічна реакція — цей тип виникає, коли певні компоненти ліків або косметики вступають у реакцію з ультрафіолетом, викликаючи надмірну реакцію імунної системи. Симптоми включають висип з червоними шишками або водяними пухирями, які з'являються протягом одного-трьох днів після перебування на сонці.
4. Актинічне пруриго – спадкова форма сонячної алергії, яка зазвичай проявляється у дітей віком до 10 років. Симптоми включають свербіж, шишки або лущення шкіри після перебування на сонці. Цей стан може бути хронічним, повторно виникати при кожному новому контакті із сонцем.

Як виглядає алергія на сонце?

Алергія на сонце може виявлятися різними симптомами залежно від типу та тяжкості реакції. Деякі люди відчувають легкі прояви, тоді як інші — більш серйозні. Зазвичай постраждалі від цієї алергії отримують опромінення через тонкий одяг або скло, а також при прямій дії сонячного світла. Найчастіше фотодерматит розвивається на наступних ділянках тіла:

• обличчя;
• шия;
• декольте;
• плечі;
• тильна поверхня кистей;
• ділянки тіла з татуажем.

У разі алергії на сонце, відразу після впливу сонячного світла, на шкірі можуть з'явитися висипання. Середній час експозиції сонячного світла, що викликає утворення пухирів, становить приблизно 20 хвилин, але при гострій реакції вони з'являються вже через 1 хвилину. Супутні симптоми включають набряк, почервоніння шкіри, свербіж та болючість.

Додаткові симптоми алергії на сонці можуть відрізнятися залежно від конкретного виду алергічної реакції. До таких симптомів належать:

• печіння або поколювання в ураженій ділянці;
• кропив'янка або сверблячі рубці на шкірі;
• сильне лущення шкіри;
• пухирі або бульбашки, які можуть лопатися;
• сухість та потрісканість шкіри у місці висипань;
• головний біль або запаморочення у разі серйозної реакції.

Ці симптоми виникають на різних ділянках шкіри, що зазнали впливу сонячного світла, і можуть змінюватись по інтенсивності. Якщо симптоми стають тяжкими або продовжуються довше, ніж звичайно, рекомендується звернутися до лікаря для точного діагнозу та лікування.

Причини появи алергії на сонце

Алергія на сонце виникає, коли шкіра зазнає надчутливої реакції на ультрафіолетові (УФ) промені, які можуть виходити від сонячного світла або штучних джерел, таких як солярії. Основна причина появи алергії – аномальна реакція імунної системи на УФ-випромінювання. Коли ваша імунна система сприймає ультрафіолет як загрозу, вона виділяє хімічні речовини, такі як гістамін, викликаючи запалення шкіри, висипання та інші симптоми сонячної алергії. Ця реакція може бути викликана різними факторами, включаючи аутоімунні захворювання, генетичну схильність, порушення ендокринної системи або тривале приймання деяких лікарських засобів.

До додаткових причин належать:

• Порушення обміну речовин: можуть сприяти підвищеній чутливості шкіри до сонячного світла.
• Порушення пігментного обміну: можуть вплинути на реакцію шкіри на ультрафіолетові промені.
• Авітамінози: нестача певних вітамінів може ослабити шкіру і зробити її більш сприйнятливою до УФ-випромінювання.
• Застосування фототоксичних речовин: приймання внутрішньо або зовнішнє використання речовин, які знижують стійкість шкіри до ультрафіолету.
• Використання деяких косметичних засобів: парфумерія, дезодоранти та фарби для волосся можуть спричинити фотоалергічну реакцію.
• Контакт із соком деяких рослин: такі, як дудник, борщівник, підвищують світлочутливість шкіри.
• Вживання деяких фруктів та овочів: продукти, такі як селера, петрушка, інжир, лайм, можуть підвищити світлочутливість.
• Лікарські препарати, такі як тетрацикліни, фенотіазини, фуросемід, нестероїдні протизапальні препарати (НПЗЗ), ретиноїди, протигрибкові засоби та деякі препарати від діабету, можуть підвищити ризик алергії на сонячне світло. При їх прийманні слід уникати прямого сонячного світла та використовувати сонцезахисні засоби.

Діагностика сонячної алергії

Якщо ви помітили висипання, свербіж чи шишки на шкірі після перебування на сонці, рекомендується звернутися до лікаря для обстеження. При діагностиці алергії на сонце, лікар розгляне вашу медичну та сімейну історію, уточнить інформацію про симптоми (наприклад, коли вони з'явилися та як довго тривали) та проведе медичний огляд.

Для виключення інших можливих причин симптомів лікар може використовувати один або декілька з таких методів діагностики:

• Фототестування: вплив на невеликі ділянки шкіри контрольованою кількістю ультрафіолетового випромінювання. Цей тест дозволяє виявити, який тип УФ-променів (UVA чи UVB) викликає алергічну реакцію.
• Патч-тестування: нанесення на шкіру пластирів із потенційними алергенами для виявлення фотоалергічних реакцій. Після цього лікар піддає пластирі впливу ультрафіолету та перевіряє, чи є алергічна реакція.
• Аналізи крові: аналіз крові на алергени, аналіз крові на виявлення кількості протопорфірину в еритроцитах.
• Біопсія шкіри: включає взяття невеликого зразку шкіри для дослідження під мікроскопом. Це допомагає виключити інші захворювання шкіри, такі як рак.

Крім цих методів, в Україні доступні інноваційні способи діагностики алергії, такі як тест ALEX², який дозволяє перевірити понад 295 екстрактів алергенів та алергенних молекул, включаючи рівень загального IgE.

Коли потрібно звертатися до лікаря?

При алергії на сонце необхідно звернутися до лікаря, якщо симптоми не минають протягом кількох днів або посилюються. Якщо з'являються серйозні ознаки, такі як утруднення дихання, набряк обличчя чи горла, запаморочення, слабкість чи ознаки анафілактичного шоку, слід терміново звернутися по медичну допомогу. Рання консультація з фахівцем допоможе уникнути ускладнень та підібрати відповідне лікування.

Способи зняття симптомів алергії на сонці

Основні методи лікування сонячної алергії включають використання препаратів, які слід застосовувати виключноза призначенням лікаря. Якщо алергія серйозна або лікування не дає полегшення, обов'язково зверніться до фахівця для перегляду терапії або призначення інших препаратів:

• Місцеві препарати можуть включати безрецептурні креми або мазі з гідрокортизоном для лікування легких проявів, таких як Гідрокортизон, Локоїд, Десітін, Псило-бальзам, Феністіл гель. Вони допомагають зменшити свербіж та запалення. Сильніші кортикостероїдні креми, такі як Дермовейт і Делор, призначаються при серйозних реакціях, але їх використання обмежене за часом (не більше 14 днів) та площею впливу.
• Таблетки від алергії на сонці: антигістамінні препарати (ліки проти сверблячки шкіри та алергічних реакцій), наприклад, Лоратадин, Цетірізін, Тавегіл. Нестероїдні протизапальні препарати (НПЗП), такі як Ібупрофен, Анальгін можуть допомогти при болі та запаленні.
• Фототерапія: поступова дія контрольованого ультрафіолетового світла, що допомагає знизити чутливість шкіри до сонця. Цей метод ефективний для лікування поліморфного світлового висипу (PMLE).

У разі тяжкої сонячної алергії або сонячної кропив'янки лікарі можуть рекомендувати більш інтенсивне лікування, включаючи антибіотики, протигрибкові засоби або гормональні препарати.

Профілактика

Запобігти сонячній алергії цілком складно, але можна вжити заходів, щоб зменшити ризик виникнення алергічних реакцій на сонячне світло. Ось кілька ефективних способів профілактики:

1. Уникайте прямого сонця в години пік: з 10 до 16 сонце найбільш інтенсивне, що може спричинити опік тіла, навіть за відсутності алергії, тому краще проводити час у приміщенні або в тіні в ці години.
2. Носіть захисний одяг: додавайте у свій гардероб широкі капелюхи, одяг з довгими рукавами та сонцезахисні окуляри з УФ-захистом. Це допоможе захистити шкіру від шкідливого ультрафіолету.
3. Використовуйте сонцезахисний крем із високим SPF: наносите сонцезахисний крем широкого спектра дії з SPF 30 та вище перед виходом на сонце. Повторно наносите кожні 2 години або після плавання або інтенсивного потовиділення.
4. Будьте обережні з ліками та косметикою: деякі ліки та косметичні продукти можуть підвищити чутливість до сонця. Обговоріть з лікарем можливі побічні ефекти та вибирайте продукти, які не викликають фотосенсибілізацію.
5. Шукайте тінь: коли знаходитесь на вулиці, намагайтеся залишатися в тіні, щоб зменшити пряму дію сонячних променів.
6. Внесіть коригування у спосіб життя: уникайте використання парфумерії, дезодорантів чи косметики, що може спричинити алергічну реакцію у поєднанні із сонячним світлом. Також намагайтеся мінімізувати приймання ліків, які можуть збільшити фотосенсибілізацію.

Довідка DOC.UA: Записатися на прийом до дерматолога чи алерголога можна на сайті.

Що ще почитати:

• Що робити при сонячних опіках та в чому їх небезпека
• Все про алергію на шкірі: причини, види, діагностика та лікування
• Алергія на пилок рослин (поліноз)