Советы врача по направлению Диетология

«Не ешь после шести», «избегай глютена», «ограничивай углеводы» — такие советы можно услышать на каждом шагу. Но действительно ли они работают?

Врач-нутрициолог Иванна Лукьянчук из центра диетологии и психотерапии «HealthyWay» рассказала о последних трендовых направлениях в питании, а также поделилась секретами, как оставаться стройным и здоровым без жестких ограничений в питании