Как правильно принимать витамины?

Витамины и минералы являются важными питательными веществами, поскольку выполняют сотни функций в организме. Прием витаминных комплексов вместе со здоровым питанием остается лучшим способом получить достаточное количество необходимых витаминов и минералов. Но ведь, если витамины так полезны, почему до сих пор ходят слухи о том, что они не работают? Существует тонкая граница между потреблением достаточного количества этих питательных веществ (что есть здоровым) и избыточным потреблением (что может нанести вам вред). В этой статье рассказываем о разных подходах к приему витаминов, их действии, а также как правильно подобрать витаминный комплекс, который действительно будет приносить пользу.

Зачем нужны витамины?

Каждый день наше тело выполняет множество важных функций, обеспечивающих нашу жизнедеятельность: восстанавливает кожу, мышцы и кости, производит кровь, которая доставляет питательные вещества и кислород в наши органы, посылает нервные сигналы и многое другое. Но чтобы сделать все это, организму нужно определенное сырье. К нему относятся как минимум 30 витаминов, минералов и диетических компонентов, которые требуются нашему организму, но не могут производиться самостоятельно в достаточном количестве. Вот поэтому на помощь приходят витамины.

Витамины и минералы считаются основными питательными веществами, поскольку, действуя согласованно, выполняют сотни функций в организме, помогают укрепить кости, залечить раны и укрепить иммунную систему. Они также превращают пищу в энергию и восстанавливают повреждение клеток. Однако они не являются лекарственным средством и не оказывают мгновенного действия, поскольку требуют длительного и регулярного приема после диагностики и назначения врачом.

Существует два способа их потребления – безответственный и умный:

1. Безответственный подход или самолечение. 91% людей, принимающих витамины, занимаются самолечением, что в результате не дает желаемого эффекта или даже оказывает негативное влияние на организм. За них делает выбор интернет, знакомые, блоггеры или личные домыслы, основанные на ложных ощущениях.
2. Умный подход. Высокую точность в определении потребностей дают только результаты анализа крови и подробная анкета о вашем образе жизни для создания индивидуального решения. В результате вы получаете эффективный и точный набор необходимых витаминов с научно обоснованной дозировкой.

Зачем принимать персональные витаминные добавки?

Разработать сбалансированную диету, которая покрывала бы содержание всех необходимых питательных веществ на ежедневной основе, достаточно сложно. А принимать витамины «вслепую», не зная правильных дозировок, может быть малоэффективно и даже опасно. Исследования показывают, что дозировка витаминов и других добавок должна рассчитываться индивидуально. Исходя из этого, чтобы подобрать подходящий витаминный комплекс, пациенту необходимо обратиться к врачу-диетологу или к специализированной команде врачей, таких как Uvitme, создающих персональный витаминно-минеральный комплекс на основе анализа крови и ваших целей по здоровью.

Для этого вам нужно выполнить несколько простых шагов:

1. Пройти анкетирование. Заполнить подробную анкету о своем образе жизни, физической активности, привычках питания и прочем.
2. Сдать анализы. Анализ крови вы можете сдать в ближайшей лаборатории.
3. Получить комплекс. Результаты диагностики направляются в медицинский центр в Швейцарию. Команда врачей диетологов создает ваш уникальный комплекс.
4. Начать курс. Вы получаете свой индивидуальный комплекс витаминов в персонализированной упаковке с подробной инструкцией.

Какие преимущества подбора витаминов экспертами?

Уверенность и точность

Потребности вашего организма определяются научным путём. Вам больше не нужно гуглить нормы витаминов для вашего веса, пола или возраста. Точность гарантирована.

Здоровье и контроль

Правильный подбор витаминов влияет на десятки параметров вашего здоровья, приводя их в рамки оптимальных значений. Кроме того, это обеспечит правильный выбор дозировки и убережет от ошибочного применения препаратов.

Качество

Uvitme является официальным представителем группы компаний Hepart AG (на рынке с 1983 года). Все компоненты комплекса производятся в Швейцарии. Продукция имеет сертификаты, подтверждающие соответствие международным стандартам GMP и GDP. Витамины не содержат ГМО, глютена и аллергенов, подходят вегетарианцам.

Эффективность

Uvitme используют мелкие гранулы в комплексах, носителем действующих компонентов в которых есть натуральная клетчатка. Отдельные микронутриенты встраиваются в натуральную водную гидроколоидную биоматрицу, а затем гранулируются. Они распределяются по всей поверхности кишечника и постепенно высвобождают микронутриенты. Этот метод идентичен тому, как витамины абсорбируются из овощей и фруктов и радикально отличается от того, как мы усваиваем обычные капсулы и драже. Гранулы начинают действовать в течение 12 часов.

По данным Uvitme, 87% пациентов регулярно принимающих комплекс, отмечают положительные изменения во внешности и самочувствии уже через 2 недели после начала курса.

Хотите получить индивидуальный витаминный комплекс? Оставляйте заявку на нашем сайте.