Жить в удовольствие: Брейнспоттинг в проработке психотравм
В течение жизни каждый сталкивается с неприятными моментами, которые оставляют глубокие раны, неприятные воспоминания, формируют страхи и обиды, и, как следствие, защитные реакции, препятствующие тому, чтобы полноценно проживать эмоции и открываться перед людьми. Даже небольшие психотравмы и стрессы не проходят бесследно, мешают нам быть счастливыми и успешными. Как стереть рубцы от прошлых переживаний, научиться смотреть на жизнь по-новому и как этому может помочь Брейнспоттинг DOC.UA рассказал Антон Юрьевич Куликович, специалист в области психотерапии и психиатрии
Физиология и эмоции: прямая связь
Наше тело – настолько сложный живой механизм, что на изучение процессов, протекающих в нём, потребуется не одна тысяча лет. Чего только стоит мозг – своеобразный «портал», между клетками которого формируется квадриллион связей. Любой процесс, физический или эмоциональный, обязательно влияет на мозговую деятельность. В том числе, это психологические травмы, с негативным результатом которых нам приходится жить всю жизнь. Мы и не подозреваем, что сложности в поведении, восприятии происходящего вокруг, и неспособность решить какие-либо задачи, на самом деле связаны с опытом, полученным год, два назад, или вовсе в детском возрасте.
Органы зрения тесно взаимосвязаны с мозгом. В одном глазном яблоке 125 миллионов фоторецепторов, которые создают электрические сигналы, передаваемые в мозг. Точка устремления взгляда напрямую влияет на то, как мы себя чувствуем – это основополагающая аксиома Брейнспоттинга. Именно поэтому положение глаз определяет взаимную связь с нейронной мозговой активностью и накопленным внутренним опытом. Удержание взгляда в определённой позиции помогает активизировать нейронную деятельность мозга, которая направляется организмом на обработку застарелого процесса, снимая нервное и чувственное напряжение.
Прорыв в нейрофизиологии и психиатрии. Дэвид Гранд
Брейнспоттинг − это инновационная система нейтрализации психологических травм, которая стала результатом 25-ти лет практических исследований доктора Дэвида Гранда. Американский учёный установил, что причина многих табу и ограничений в поведенческой линии кроется в повреждении нейронов. Именно дисбаланс в работе мозга служит тормозом, препятствующим достижению полноценных результатов во всех жизненных сферах. Метод позволяет избавиться от «мозговых пятен» и глубинно эффективно изменить восприятие окружающего мира.
Суть методики
Эмоциональные потрясения, или психотравмы, на пути к достижению целей, да и в обыденной жизни, становятся своеобразным тяжёлым барьером, который, сознательно или бессознательно, не позволяет принимать эффективные решения. Многие люди живут с надеждой: всё забудется и пройдёт. И действительно, со временем спокойствие приходит. Но это только внешняя, обманчивая гармония – внутри, на подсознательном уровне, «шрам» остаётся навсегда. Дело в том, что участки памяти, в которых закрепились остатки прошлых переживаний, не могут нормально функционировать и сохраняют напряжённое состояние.
В основе метода – взаимосвязь определённого положения глаз, приобретённого при переживании неприятных событий в прошлом, с вегетативными, непроизвольно выражаемыми реакциями: покраснениями кожи, повышенной потливостью, неусидчивостью, чиханием и т.д. Дэвид Гранд заметил, что при работе с пациентом следует определить координационное положение, при котором сигналы проявлялись наиболее интенсивно, и просил ненадолго фокусировать взгляд в этих точках. Таким образом, в мозг поступает сигнал о необходимости восстановить и «вылечить» поврежденные нейроны, которые, по сути, и являются тем самым «шрамом».
После таких упражнений глазодвигательный акт становился плавным. Это свидетельствовало, что психотравма, или сильный стресс, глубоко переработана на эмоциональном, обще- и нейрофизиологическом уровнях, а «мозговое пятно» ликвидировано вместе с последствиями скрытых переживаний – они больше не смогут вредить здоровью и счастливому течению жизни. Всего за несколько сеансов специалист освобождает пациента от душевной боли путём мягкой, глубокой и безопасной проработки произошедших ранее проблемных ситуаций.
Впервые в СНГ
Теперь жителям Украины доступна методика, позволяющая эффективно бороться с негативными воспоминаниями и их пагубным влиянием на качество жизни. Технология, открытая Дэвидом Грандом, демонстрирует отличные результаты во многих странах мира на протяжении 15-ти лет, и уже получила название терапии XXI века. И теперь использовать ее во благо своего психологического здоровья сможет каждый – в Украине открывается первый центр Брейнспоттинга.
Возможности, реализуемые сегодня – это не предел. Метод будет развиваться и дальше, координируясь с другими новейшими исследованиями. Наступило время, когда любые негативные воспоминания и их последствия можно быстро устранять, наслаждаясь полнотой жизни без болезненных переживаний.
Не игнорируйте боль, позвольте себе стать cчастливым уже сегодня!
