Жити в задоволення: Брейнспоттінг в опрацюванні психотравм

Протягом життя кожен стикається з неприємними моментами, які залишають глибокі рани, неприємні спогади, формують страхи й образи, і, як наслідок, захисні реакції, що перешкоджають тому, щоб повноцінно проживати емоції і відкриватися перед людьми. Навіть невеликі психотравми і стреси не проходять безслідно, заважають нам бути щасливими і успішними. Як стерти рубці від минулих переживань, навчитися дивитися на життя по-новому і як цьому може допомогти Брейнспоттінг DOC.UA розповів Антон Юрійович Куликович, фахівець в області психотерапії і психіатрії

Фізіологія і емоції: прямий зв'язок

Наше тіло – настільки складний живий механізм, що на вивчення процесів, що протікають в ньому, буде потрібно не одна тисяча років. Чого тільки вартий мозок – своєрідний «портал», між клітинами якого формується квадрильйон зв'язків. Будь-який процес, фізичний або емоційний, обов'язково впливає на роботу мозку. В тому числі, це психологічні травми, з негативним результатом яких нам доводиться жити все життя. Ми й не підозрюємо, що складності в поведінці, сприйнятті того, що відбувається навколо, і нездатність вирішити будь-які завдання, насправді пов'язані з досвідом, отриманим рік, два назад, або зовсім в дитячому віці.

Органи зору тісно взаємопов'язані з мозком. В одному очному яблуці 125 мільйонів фоторецепторів, які створюють електричні сигнали, що передаються в мозок. Точка устремління погляду безпосередньо впливає на те, як ми себе почуваємо – це основна аксіома Брейнспоттінга. Саме тому положення очей визначає взаємний зв'язок з нейронною мозковою активністю і накопиченим внутрішнім досвідом. Утримання погляду в певній позиції допомагає активізувати нейронну діяльність мозку, яка направляється організмом на обробку застарілого процесу, знімаючи нервову і чуттєву напругу.

Прорив в нейрофізіології і психіатрії. Девід Гранд

Брейнспоттінг − це інноваційна система нейтралізації психологічних травм, яка стала результатом 25-ти років практичних досліджень доктора Девіда Гранда. Американський учений встановив, що причина багатьох табу і обмежень в поведінкової лінії криється в пошкодженні нейронів. Саме дисбаланс в роботі мозку служить гальмом, що перешкоджає досягненню повноцінних результатів в усіх життєвих сферах. Метод дозволяє позбутися від «мозкових плям» і глибинно ефективно змінити сприйняття навколишнього світу.

Суть методики

Емоційні потрясіння, або психотравми, на шляху до досягнення цілей, та й у повсякденному житті, стають своєрідним важким бар'єром, який, свідомо чи несвідомо, не дозволяє приймати ефективні рішення. Багато людей живуть з надією: все забудеться і пройде. І дійсно, з часом спокій приходить. Але це тільки зовнішня, оманлива гармонія − всередині, на підсвідомому рівні, «шрам» залишається назавжди. Справа в тому, що ділянки пам'яті, в яких закріпилися залишки минулих переживань, не можуть нормально функціонувати і зберігають напружений стан.

В основі методу – взаємозв'язок певного положення очей, набутого при переживанні неприємних подій в минулому, з вегетативними, мимоволі виразимими реакціями: почервоніння шкіри, підвищену пітливість, непосидючістю, чханням і т.д. Девід Гранд зауважив, що при роботі з пацієнтом слід визначити координаційне положення, при якому сигнали виявлялися найбільш інтенсивно, і просив ненадовго фокусувати погляд в цих точках. Таким чином, в мозок надходить сигнал про необхідність відновити і «вилікувати» пошкоджені нейрони, які, по суті, і є тим самим «шрамом».

Після таких вправ окоруховий акт ставав плавним. Це свідчило, що психотравма, або сильний стрес, глибоко перероблена на емоційному, загально-і нейрофізиіологічному рівнях, а «мозкова пляма» ліквідована разом з наслідками прихованих переживань – вони більше не зможуть шкодити здоров'ю і щасливій течії життя. Всього за кілька сеансів фахівець звільняє пацієнта від душевного болю шляхом м'якого, глибокого і безпечного опрацювання проблемних ситуацій, що сталися раніше.

Вперше в СНД

Тепер жителям України доступна методика, що дозволяє ефективно боротися з негативними спогадами і їх згубним впливом на якість життя. Технологія, відкрита Девідом грандом, демонструє відмінні результати в багатьох країнах світу протягом 15-ти років, і вже отримала назву терапії XXI століття. І тепер використовувати її на благо свого психологічного здоров'я зможе кожен – в Україні відкривається перший центр Брейнспоттінга.

Можливості, які реалізуються сьогодні – це не межа. Метод буде розвиватися і далі, координуючись з іншими новітніми дослідженнями. Настав час, коли будь-які негативні спогади і їх наслідки можна швидко усувати, насолоджуючись повнотою життя без хворобливих переживань.

Не ігноруйте біль, дозвольте собі стати Щасливе вже сьогодні!