Уход за кожей лица в осенний период

Любая смена сезона - это хороший повод внести изменения в свой ежедневный уход. Резкие перепады температуры, пронизывающий ветер и дождь – все эти погодные условия не могут пройти незамеченными, не оставив след на состоянии кожи. В этот период наша кожа нуждается в особом уходе. Также осень - сезон наиболее популярных процедур для улучшения ее состояния. Мы собрали основные рекомендации, как поддерживать кожу в хорошем состоянии и сохранять ее здоровье.

1. Очищение

Первый и один из главных этапов в уходе за кожей - это очищение. В осеннее время года выбирайте более щадящие средства без содержания спирта. Это могут быть муссы и пенки.

Отшелушивание мертвых клеток - полезная и важная часть ухода. Чтобы кремы и маски работали лучше, а кожа дольше удерживала влагу, необходимо освободить кожу от мертвых клеток. Спрячьте подальше скрабы с крупными абразивными частицами, которые могут травмировать кожу, и обратите внимание на мягкие скрабы на масляной основе, идеальные для осени пилинги с АНА и ВНА кислотами.

Потрясающий результат дают салонные пилинги. Косметолог подберет нужные процедуры именно для вашего типа кожи.

2. Увлажнение

По мере того, как воздух становится все прохладнее и суше, наша кожа тоже обезвоживается, становясь сухой. Чтоб защитить её от непогоды, подберите крем с более плотной текстурой. Дополнительно можно использовать сыворотки. Это усилит действие увлажняющих средств, благодаря тому, что активные компоненты сыворотки проникают в глубокие слои кожи.

И не забудьте, что наносить крем необходимо за 40 минут до выхода на улицу, чтоб он успел впитаться и не травмировал кожу от воздействий холодного воздуха.

Вечером не забудьте нанести ночной питательный крем, чтоб за ночь кожа восстановилась и напиталась влагой.

Так же не забывайте радовать свою кожу увлажняющей или питательной маской пару раз в неделю. Осенние маски для лица способны творить чудеса с кожей, которая летом пережила много солнца. Маски необходимо использовать девушкам в независимости от типа кожи и возраста.

3. Защита от солнца

Очень часто с уходом лета мы забываем про защиту от солнца. Хоть осенью солнце не столь активно и часто скрывается за облаками, это не значит, что вовсе пропала необходимость защищаться от ультрафиолета. Если нет времени возиться с ещё одной баночкой крема, отличным помощником будет тональный крем или пудра с spf 10-15 защитой. Они создадут на коже барьер, который будет защищать кожу от ультрафиолетового излучения.

4. Питание

Увлажнение должно быть не только снаружи, но и изнутри! С приходом холодов количество выпитой чистой воды уменьшается, а количество других согревающих напитков увеличивается. Но, к сожалению, эта замена не равноценна, и ничего хорошего нашей коже не приносит.

Чтобы избежать дегидратации кожи, выпивайте от 1,5 литра чистой воды в день. Пополняйте организм витаминами и микроэлементами, включая в свой рацион больше сезонных овощей и фруктов.

Так же благотворно сказывается на коже включение в ежедневный рацион продуктов, богатых омега-3 жирными кислотами.

5. Воздух

Не за горами начало отопительного сезона, а это значит, что в помещениях будет не скрыться от сухого воздуха. Он негативно влияет не только на кожу лица и тела, но и на волосы, и способен высушить даже самую увлажненную кожу. Справиться с этой ситуацией поможет увлажнитель воздуха. Дерматологи рекомендуют поддерживать уровень влажности воздуха в помещении на уровне 50%.

6. Уход за телом и руками

Не обделяйте вниманием в уходе и тело. Массаж сухой щёткой поможет отшелушить мертвые клетки и улучшит микроциркуляцию крови, повысит упругость и тонус кожи. После массажа не забудьте использовать любимое масло для тела или увлажняющий крем для тела.

Особого внимания требуют наши руки, ведь они часто находятся на ветру. Держите всегда под рукой увлажняющий крем, чтоб после мытья рук у вас была возможность смазать их питательным кремом. И не забывайте о перчатках, руки нужно держать в тепле.