Догляд за шкірою обличчя в осінній період

Будь-яка зміна сезону - це хороший привід внести зміни в свій щоденний догляд. Різкі перепади температури, пронизливий вітер і дощ - всі ці погодні умови не можуть пройти непоміченими, не залишивши слід на стані шкіри. У цей період наша шкіра потребує особливого догляду. Також осінь - сезон найбільш популярних процедур для поліпшення її стану. Ми зібрали основні рекомендації, як підтримувати шкіру у хорошому стані і зберігати її здоров'я.

1. Очищення

Перший і один з головних етапів в догляді за шкірою - це очищення. В осінню пору року вибирайте більш щадні кошти без вмісту спирту. Це можуть бути муси і пінки.

Відлущування мертвих клітин - корисна і важлива частина догляду. Щоб креми і маски працювали краще, а шкіра довше утримувала вологу, необхідно звільнити шкіру від мертвих клітин. Сховайте подалі скраби з великими абразивними частинками, які можуть травмувати шкіру, і зверніть увагу на м'які скраби на масляній основі, ідеальні для осені пілінги з АНА і ВНА кислотами.

Приголомшливий результат дають салонні пілінги. Косметолог підбере потрібні процедури саме для вашого типу шкіри.

2. Зволоження

У міру того, як повітря стає все прохолодніше і суші, наша шкіра теж зневоднюється, стаючи сухий. Щоб захистити її від негоди, підберіть крем з більш щільною текстурою. Додатково можна використовувати сироватки. Це посилить дію зволожуючих засобів, завдяки тому, що активні компоненти сироватки проникають в глибокі шари шкіри.

І не забудьте, що наносити крем необхідно за 40 хвилин до виходу на вулицю, щоб він встиг вбратися і не травмував шкіру від впливів холодного повітря.

Увечері не забудьте нанести нічний живильний крем, щоб за ніч шкіра відновилася і переповнилася вологою.

Так само не забувайте радувати свою шкіру зволожуючою або живильною маскою пару раз в тиждень. Осінні маски для обличчя здатні творити чудеса зі шкірою, яка влітку пережила багато сонця. Маски необхідно використовувати дівчатам в незалежності від типу шкіри і віку.

3. Захист від сонця

Дуже часто з відходом літа ми забуваємо про захист від сонця. Хоч восени сонце не так активно і часто ховається за хмарами, це не означає, що зовсім пропала необхідність захищатися від ультрафіолету. Якщо немає часу возитися з ще однією баночкою крему, відмінним помічником буде тональний крем або пудра з spf 10-15 захистом. Вони створять на шкірі бар'єр, який буде захищати шкіру від ультрафіолетового випромінювання.

4. Харчування

Зволоження має бути не тільки зовні, але і зсередини! З приходом холодів кількість випитої чистої води зменшується, а кількість інших зігріваючих напоїв збільшується. Але, на жаль, ці заміни не рівноцінні, і нічого хорошого нашій шкірі не приносить.

Щоб уникнути дегідратації шкіри, випивайте від 1,5 літра чистої води в день. Поповнюйте організм вітамінами і мікроелементами, включаючи в свій раціон більше сезонних овочів і фруктів.

Рекомендуємо так само до читання статтю: Як харчуватися восени

Так само благотворно позначається на шкірі включення в щоденний раціон продуктів, багатих омега-3 жирними кислотами.

5. Повітря

Не за горами початок опалювального сезону, а це значить, що в приміщеннях буде не сховатися від сухого повітря. Він негативно впливає не тільки на шкіру обличчя і тіла, а й на волосся, і здатний висушити навіть саму зволожену шкіру. Справитися з цією ситуацією допоможе зволожувач повітря. Дерматологи рекомендують підтримувати рівень вологості повітря в приміщенні на рівні 50%.

6. Догляд за тілом і руками

Чи не обділяйте увагою в догляді і тіло. Масаж сухий щіткою допоможе відлущити мертві клітини і поліпшить мікроциркуляцію крові, підвищить пружність і тонус шкіри. Після масажу не забудьте використовувати улюблене масло для тіла або зволожуючий крем для тіла.

Особливої ​​уваги потребують наші руки, адже вони часто знаходяться на вітрі. Тримайте завжди під рукою зволожуючий крем, щоб після миття рук у вас була можливість змастити їх живильним кремом. І не забувайте про рукавички, руки потрібно тримати в теплі.

ВСІ лікарі-косметологи У КИЄВІ