12 додатків для жіночого здоров'я
Фемтех (female + technology) – відносно новий напрямок у технологічній індустрії. Це продукти та сервіси для жінок, орієнтовані на поліпшення якості їхнього життя та здоров'я, створені переважно жінками.
Вважається, що термін «фемтех» придумала данська підприємниця Іда Тін, яка заснувала додаток Clue. І хоча усе почалося зі створення технологічного додатка для визначення фертильності й контролю менструацій, тепер фемтех охоплює загальні питання здоров'я жінок, які стосуються, зокрема, вагітності та менопаузи.
Doc.ua зібрали 12 найкращих застосунків для жіночого здоров’я.
Додатки для вагітних і молодих мам
Вагітність – важливий період у житті жінки, який повинен пройти максимально комфортно і для майбутньої мами, і для дитини. Тому, зараз з'являються додатки, які допомагають у цьому.
Pregnancy +
Цей додаток – трекер вагітності зі зворотнім відліком до пологів. У ньому є список візитів до лікаря, знімки УЗД, лічильник рухів дитини, персональний журнал ваги й навіть тисячі варіантів імен для дитини. Трекером можуть користуватися не тільки майбутні мами, але й інші члени сім'ї.
Glow Baby
Glow Baby знадобиться для контролю графіків годування та сну немовляти. Застосунок також дозволяє фіксувати його температуру, зріст і вагу. Кожен день користувачеві приходять корисні поради, адже трекер відповідає на всі питання, навіть на ті, які може бути соромно поставити. Наприклад, як міняти пелюшки. Також у застосунку є чат, у якому можна спілкуватися з іншими батьками.
Baby tracker!
Це застосунок для зручного грудного годування та догляду за немовлям. Baby tracker! створили, аби фіксувати активність новонародженого. Тут також можна вести щоденник малюка, який дозволяє вести статистику годування, календар та замітки, графік грудного вигодовування погодинно, сну малюка та зміни підгузників.
My Baby Beat
Цей додаток дозволяє послухати й навіть записати серцебиття дитини без візиту до лікаря. Для цього потрібно просто завантажити My Baby Beat і прикласти телефон без чохла до живота. За відгуками, використовувати програму найкраще в тиші та з 15 тижня вагітності. За бажанням тут можна створити галерею зі знімками УЗД та фотографіями зміни живота мами.
Доступний для IOS
Лічильник переймів
Застосунок створили спеціально для відстеження переймів. З його допомогою можна записати кількість, час, частоту, а також інтенсивність кожної з переймів. Це корисна інформація для відстеження вагітності та підготовки до пологів.
Baby Daybook
Baby Daybook – трекер для догляду за новонародженою дитиною з сімейною синхронізацією, відстеженням зростання, нагадуваннями, фотоальбомами та іншим. Додаток, який дозволяє фіксувати заздалегідь визначені види діяльності: грудне вигодовування, зміну підгузників, відстеження стану здоров’я, трекер сну, навчання горщику, відстеження особливостей годування та багато іншого.
Додатки при менопаузі
Технології в області жіночого здоров'я фокусуються в основному на питаннях народжуваності та фертильності.
При цьому багато жінок, які зіткнулися з клімактеричним періодом, витрачають кілька років життя й близько 20 тисяч доларів (за словами Арфи Реман, співавторки додатку Caria) на відвідування лікаря та підбір ним потрібних продуктів, правильного діагнозу та ефективного лікування. Як розпізнати симптоми клімаксу читайте в нашій статті.
Ось застосунки, які можуть надати допомогу та підтримку жінкам з питань, пов'язаних із менопаузою.
Caria
Індивідуальне керівництво, що допомагає відстежувати пов'язані з менопаузою зміни в організмі, розуміти їх суть і боротися з неприємними симптомами. Чат-бот на базі штучного інтелекту готовий допомогти жінкам більше дізнатися про їх симптоми, а також визначити поточний етап клімактеричного періоду. Згодом це допоможе додатку аналізувати стан здоров'я жінки та підбирати персональні рекомендації щодо харчування, способу життя та спорту.
Доступний для IOS та Android
Femilog
Це трекер для контролю здоров'я під час менопаузи, що допомагає відстежувати фізичні, психічні та емоційні зміни. Додаток повідомляє про розвиток самопочуття у вигляді припливів, настрою, сну, позивів до сечовипускання та менструації. Це дає можливість відстежувати власну статистику та розуміти чи є ваші симптоми виявом норми.
Доступний для IOS та Android
My Luna
Додаток, створений для жінок, які переживають перименопаузу або менопаузу, щоб допомогти зрозуміти, що викликає припливи у їх способі харчування, фізичній активності та емоційному навантаженні. За допомогою програми, можна відстежувати тривалість та інтенсивність припливів, зміни настрою та повсякденні дії, що впливають на самопочуття.
Доступний для IOS та Android
mySysters
Трекер симптомів і соціальний форум для жінок, які хочуть дізнатися більше про управління симптомами перименопаузи і менопаузи. У додатку також можна створювати діаграму своїх симптомів в певний часовий діапазон. Її можна надіслати безпосередньо своєму лікарю, або роздрукувати перед тим, як прибути на прийом.
Доступний для IOS
Doc.ua
Знайти відповідного лікаря для контролю та ведення вагітності, а також для турботи про жіноче здоров'я допоможе додаток Doc.ua. Це універсальний мобільний додаток, в якому можна легко записатися на прийом до лікаря або викликати його додому, замовити доставку ліків, здати аналізи, отримати онлайн-консультацію лікаря, знайти потрібну лабораторію або діагностичний центр.
Довідка Doc.ua: записатися на прийом до лікаря-гінеколога можна на сайті.
