Как выбрать ортопедические стельки?

Ортопедические стельки — важный элемент заботы о здоровье стоп. Выбор подходящих стелек зависит от индивидуальных особенностей стопы, образа жизни и целей использования. Разберем, кому и в каких случаях необходимы ортопедические стельки, какие бывают их виды и как выбрать оптимальный вариант.

---

Что такое ортопедические стельки и  зачем они нужны?

Ортопедические стельки — это специальные вкладыши для обуви, разработанные для поддержания и коррекции анатомически правильной формы стопы. Они обеспечивают дополнительную амортизацию, равномерно распределяют нагрузку при ходьбе и стоянии, а также корректируют биомеханику движений. 

Зачем нужны ортопедические стельки:

• Коррекция деформаций стопы. При таких состояниях, как плоскостопие или вальгусная деформация, стельки помогают поддерживать своды стопы в правильном положении, предотвращая прогрессирование деформации.
• Снижение боли и усталости. Правильное распределение нагрузки уменьшает дискомфорт и усталость в ногах, особенно при длительной ходьбе или стоянии.
• Профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата. Использование стелек может предотвратить развитие патологий, таких как пяточная шпора, артрит и артроз, а также снизить риск нарушений осанки.
• Улучшение кровообращения. Поддержание стопы в анатомически правильном положении способствует нормализации кровотока в нижних конечностях.

В каких случаях назначают ортопедические стельки детям и взрослым?

Кому нужны ортопедические стельки? Ортопедические стельки назначаются как детям, так и взрослым при различных состояниях и заболеваниях стопы, а также для профилактики возможных проблем. Рассмотрим основные случаи, когда врач порекомендует их использование.

Ортопедические стельки для детей

У детей формирование стопы продолжается до подросткового возраста, поэтому важно вовремя выявлять и корректировать возможные отклонения. Стельки могут быть рекомендованы в следующих случаях:

• Плоскостопие – врожденное или приобретенное, при котором снижается высота сводов стопы, что приводит к неправильному распределению нагрузки.
• Вальгусная деформация стопы – состояние, при котором происходит отклонение пятки наружу, а своды стопы уплощаются.
• Косолапость – врожденный дефект, при котором стопы ребенка разворачиваются внутрь.
• Неравномерное развитие мышц – стельки помогают улучшить баланс и координацию движений.
• Профилактика нарушений осанки – при сколиозе или других нарушениях стельки могут способствовать правильному распределению нагрузки на позвоночник.

Ортопедические стельки для взрослых

У взрослых ортопедические стельки чаще всего назначают при уже сформировавшихся заболеваниях и патологических изменениях стопы и опорно-двигательного аппарата:

• Плоскостопие (продольное, поперечное, комбинированное) – стельки помогают поддерживать стопу в физиологически правильном положении.
• Вальгусная деформация ("косточка" на ноге) – стельки уменьшают нагрузку на передний отдел стопы и предотвращают дальнейшее развитие деформации.
• Пяточная шпора – специальная форма стелек снижает давление на пятку и уменьшает болевые ощущения.
• Артрит и артроз суставов стопы – благодаря стелькам снижается нагрузка на суставы, что помогает уменьшить болевые симптомы.
• Диабетическая стопа – специальные стельки помогают улучшить кровообращение и предотвращают образование трофических язв.
• Беременность – в этот период возрастает нагрузка на ноги, и ортопедические стельки помогают предотвратить развитие плоскостопия и болей в стопах.

Ортопедическая обувь или ортопедические стельки: что лучше?

При выборе между ортопедическими стельками и ортопедической обувью важно учитывать степень нарушения стопы и рекомендации специалиста.

• Ортопедическая обувь разработана для коррекции стопы и поддержания правильного положения ноги. Она включает жесткий задник, супинатор и специальные стельки, что делает ее эффективным решением при серьезных патологиях.
• Ортопедические стельки — более универсальное решение, так как их можно использовать в любой обуви. 

Выбор между ортопедической обувью и стельками зависит от индивидуальных потребностей. При выраженных деформациях и серьезных нарушениях ортопедическая обувь может быть предпочтительнее, тогда как стельки подойдут для профилактики и легкой коррекции.

Что выбрать: готовые или индивидуальные ортопедические стельки?

При выборе ортопедических стелек важно понимать различие между готовыми изделиями и индивидуально изготовленными. Рассмотрим их основные особенности.

Готовые ортопедические стельки

• Доступны в аптеках и специализированных магазинах.
• Имеют стандартные размеры и формы.
• Подходят для профилактики и при легких нарушениях.
• Стоят дешевле, чем индивидуальные.
• Не всегда обеспечивают точную коррекцию стопы.

Ортопедические стельки под заказ (индивидуальные стельки)

• Изготавливаются по индивидуальному слепку стопы.
• Учитывают все анатомические особенности пациента.
• Обеспечивают максимальный комфорт и поддержку.
• Рекомендованы при выраженных деформациях и хронических заболеваниях.
• Дороже, но эффективнее при лечении и коррекции.
• Производятся с использованием современных технологий, таких как термомоделирование и 3D-сканирование, что позволяет создать максимально точную копию стопы пациента.

Как выбрать ортопедические стельки?

Выбор ортопедических стелек зависит от нескольких факторов:

1. Цель использования – для профилактики можно приобрести готовые стельки, для лечения лучше выбрать индивидуальные ортопедические стельки под заказ.
2. Тип обуви – стельки должны соответствовать размеру и форме вашей обуви.
3. Материал – кожаные, гелевые, силиконовые или комбинированные материалы подбираются в зависимости от потребностей.
4. Консультация врача – ортопед поможет подобрать наиболее подходящий вариант.

Если вам нужны индивидуальные ортопедические стельки, рекомендуется пройти обследование у специалиста, который учтет все особенности вашей стопы и подберет оптимальную конструкцию.

Справка DOC.UA: записаться на прием к врачу-ортопеду можно на сайте.