Зубарь Ирина Андреевна

Практический психолог, работающий в научно обоснованных методах психотерапии – когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и схема-терапии. Работа базируется на уважении личности клиента, доверии и сотрудничестве. В своей практике помогает клиентам лучше понять свои мысли, эмоции и поведение, находить новые стратегии по преодолению трудностей и строить более наполненную жизнь. Задача психотерапевта — не только помочь справиться с симптомами (например, тревогой, депрессией, прокрастинацией, проблемами в отношениях), но и работать с стоящими за ними глубинными причинами. Подход сочетает структурированность и гибкость: адаптация инструментов под потребности конкретного человека, учитывая его индивидуальность, ценности и обстоятельства. При работе используются техники работы с мышлением, эмоциями, поведением и глубинными жизненными схемами.