Зубар Ірина Андріївна

Практичний психолог, який працює в науково обґрунтованих методах психотерапії — когнітивно-поведінковій терапії (КПТ) та схема-терапії. Робота базується на повазі до особистості клієнта, довірі та співпраці. У своїй практиці допомагає клієнтам краще зрозуміти свої думки, емоції та поведінку, знаходити нові стратегії для подолання труднощів і будувати більш наповнене життя. Завдання психотерапевта— не лише допомогти впоратися з симптомами (наприклад, тривогою, депресією, прокрастинацією, проблемами у стосунках), а й працювати з глибинними причинами, які стоять за ними. Підхід поєднує структурованість і гнучкість: адаптація інструментів під потреби конкретної людини, враховуючи її індивідуальність, цінності та життєві обставини. Під час роботи використовуються техніки роботи з мисленням, емоціями, поведінкою та глибинними життєвими схемами.