Київ
Лікар онлайн

Що робити при тепловому ударі?

Тепловий удар може виникнути в результаті перебування в приміщенні з високою температурою та вологістю, під час спортивних змагань, при інтенсивній фізичній роботі в задушливих, погано вентильованих приміщеннях. Це недооцінений стан, якого можна уникнути, якщо дотримуватися рекомендацій.


 онлайн-консультація по телефону з терапевтом

5.0
Лікар  Царук Євген Григорович на Doc.ua
12років досвіду
942відгуки
Дорослі
Займається ефективним лікуванням порушення працездатності, депресивних станів, синдрому хронічної втоми, страхів, тривоги, апатії та млявості, порушення сну, шизофренії, психічних розладів в осіб похилого та старечого віку. Лікувально-профілактична робота серед пацієнтів психіатричного, наркологічного профілів. первинний огляд пацієнта, встановлення попереднього діагнозу, призначення лікування з подальшим підбором підтримуючого лікування. Також веде прийом англійською мовою.
Багатопрофільний комплекс наркології та психіатрії "РЕНЕСАНС - КИЇВ"
Онлайн/очна консультація (Viber, Whatsapp, Telegram, Skype, ZOOM) Консультація 30 хв – 2000 грн. 45 хв – 2300 грн; 60 хв – 2700 грн. Пакет "Преміум" (Психодіагностика, Тестування, Індивідуальна психотерапія, Призначення лікування, Супровід під час лікування) - 4500 грн. Консультація англійською мовою 45 хв - 3000 грн. Кодування від алкоголізму – 5000грн. Сімейна консультація 45 хв - 3500 грн Виїзна консультація – 5000 грн.
вул. Озерна, 3на карті
Дарницькийм. Славутичм. Осокорким. Харківськам. Позняки
Виклик додому
Консультація 2300 грн
Оберіть бажаний день прийому та чекайте підтвердження
keyboard_arrow_leftвт 18  черв.ср 19  черв.чт 20  черв.keyboard_arrow_right

Що таке тепловий удар?

Тепловий удар - це стан, викликаний перегрівом тіла, в результаті тривалого впливу високих температур або фізичних навантажень, зазвичай супроводжується зневодненням - що призводить до відмови системи контролю температури тіла.

Сонячний удар - популярний підвид теплового удару. Після тривалого перебування на відкритому сонці без захисту голова перегрівається, судини розширюються, і кров застоюється в мозку. При сонячному ударі, перш за все, страждає нервова система, тому цей вид перегріву особливо небезпечний.

Причини виникнення теплового удару:

  • перевтома;
  • тривале перебування в умовах підвищеної температури;
  • погане кондиціонування або повна відсутність руху повітря;
  • занадто теплий, закритий одяг у жарку пору;
  • тривале перебування на відкритому сонці (при сонячному ударі);
  • погана адаптація до підвищення температур зовнішнього середовища;
  • недотримання питного режиму.

Симптоми теплового удару

  • почервоніння обличчя (при сонячному) та шкіри тіла (при тепловому ударі);
  • задишка;
  • різка слабкість;
  • сильний головний біль;
  • нудота, блювота;
  • підвищення температури до 38 ° C і вище;
  • запаморочення, потемніння в очах (у дітей часто спостерігаються носові кровотечі);
  • частий та слабкий пульс;
  • у важких випадках - судоми, галюцинації, втрата свідомості;
  • втрата апетиту;
  • порушення або повна відсутність сну.

Клінічні форми теплового удару

Залежно від симптомів, захворювання класифікується на:

  • піретичну або гіпертермічну форму - підвищується температура тіла до 39-41 ° C;
  • асфіксичну форму - відбувається порушення дихальної функції: аритмічне або поверхневе дихання;
  • паралітичну або церебральну форму - спостерігаються психічні розлади (марення, галюцинації, рухове збудження); на тлі почервоніння та нестачі кисню виникають судоми;
  • гастроентеричну або диспепсичну форму - з'являється діарея, нудота, блювота, затримка сечовипускання.

Групи ризику

  • До теплових і сонячних ударів найбільш схильні:
  • діти, підлітки;
  • вагітні;
  • літні;
  • люди з хронічними захворюваннями: з цукровим діабетом та артеріальною гіпертензією;
  • особи, що знаходяться у стані алкогольного та наркотичного сп'яніння.

У них з різних причин знижені адаптаційні можливості, в тому числі й системи терморегуляції, які підтримують відносно постійну та стабільну температуру тіла.

Перша допомога при тепловому ударі

  1. В першу чергу, незалежно від тяжкості симптомів, потрібно викликати швидку допомогу. Не надана вчасно допомога може загрожувати серйозними наслідками, аж до летального результату.
  2. Постраждалого заховати в тінь, в більш прохолодне місце.
  3. Допомогти зняти з нього непотрібний одяг, укласти на плоску поверхню та злегка підняти йому ноги, щоб уникнути непритомності.
  4. Якщо потерпілий знаходиться у свідомості, його потрібно напоїти мінеральною негазованою водою, слабким розчином солі або солодким чаєм. Якщо під рукою опиняться лікарські препарати, призначені для приготування сольових розчинів (наприклад, цитроглюкосолан або регідрон), то краще використати їх.
  5. Якщо хворий без свідомості, потрібно перевірити, чи вільний йог ніс і рот від блювотних мас, і повернути його голову набік, щоб не захлинувся при блювоті.
  6. Стежити за серцебиттям та диханням людини, щоб вчасно надати серцево-легеневу реанімацію, яка може знадобитися в будь-який момент.
  7. Якщо температура потерпілого становить понад 38,5 ° C, то його тіло необхідно охолодити до 38 ° C: хворого можна занурити у ванну з холодною водою або облити (обтерти) прохолодною водою.

Важливо розуміти, що навіть якщо стан хворого на вигляд стабілізується після надання першої допомоги, викликати швидку медичну допомогу все одно потрібно, адже тільки лікар може прийняти правильне рішення, як лікувати тепловий удар.

Профілактика

  • Носіть вільний і легкий одяг. Носіння зайвого одягу або одягу, який щільно прилягає, не дозволить тілу остигати належним чином.
  • Уникайте сонця з 11 до 16, у цей час велика ймовірність обгоріти. Сонячний опік впливає на здатність тіла охолодитися, тому захищайтеся на відкритому повітрі за допомогою капелюха з широкими полями та сонцезахисних окулярів, використовуйте SPF-крем із захистом не менше 30.
  • Пийте багато рідини. Питна вода допомагає тілу потіти та підтримувати нормальну температуру.
  • Акліматизується. Обмежте час роботи або вправ у теплі, поки не звикнете до цього. Люди, які не звикли до спекотної погоди, особливо схильні до теплових ударів. Організму можуть знадобитися тижні, щоб пристосуватися.
  • Виключіть вживання алкоголю та інших психотропних засобів, що впливають на процеси терморегуляції.

Довідка DOC.UA: Записатися на прийом до лікаря-терапевта можна тут.

Що ще почитати:

Скільки води насправді потрібно пити?