Очищення нирок у домашніх умовах

Нирки в нашому організмі, поряд з великою кількістю виконуваних функцій, відповідають також за фільтрацію та виведення непотрібних речовин – токсинів, надлишкової кількості мікроелементів, продуктів обміну речовин та життєдіяльності організму. "Забруднені" нирки погано виконують свою функцію, внаслідок чого в організмі з'являються камені, пісок, слиз і затримується рідина.

Причинами виникнення “забруднень” нирок може бути багато чинників: генетична схильність, відсутність режиму праці та відпочинку, стреси, вживання неочищеної води, неправильне харчування та недостатній питний режим, алкоголь, паління, фаст-фуди, медичні препарати та ін. Тому варто звернути увагу на свій спосіб життя, раціон харчування, а також на сигнали, які посилає вам організм. Як зберегти здоров'я нирок, як створити комфортні умови для повноцінної якісної роботи, як очистити нирки від солей розповідаємо в статті.

Ознаки можливих проблем із нирками

Тільки 10% людей з хронічним захворюванням нирок знають про свій діагноз. І хоча єдиний спосіб дізнатися напевно – пройти обстеження, нижче ми наводимо перелік можливих ознак захворювання нирок.

Ознаки, що вказують на проблеми з нирками:

сухість та свербіж шкіри;
набряклість рук та ніг;
набряклість навколо очей;
болючість у ділянці нирок (у попереку);
часті та болючі позиви до сечовипускання;
високий артеріальний тиск;
втома, слабкість, зниження концентрації уваги;
погіршення якості сну;
задишка;
зниження апетиту.

Щоб у майбутньому уникнути проблем зі здоров'ям, потрібно регулярно приділяти увагу стану нирок. Кожна людина може легко зробити це вдома. Далі розповідаємо про те, як почистити нирки в домашніх умовах.

Як підготуватися до очищення нирок у домашніх умовах

Пам'ятайте, що перед початком очищення обов'язково потрібно пройти обстеження у лікаря, здати аналіз сечі, крові та зробити ультразвукову діагностику, щоб дізнатися про стан нирок і сечовидільної системи. Якщо виявили каміння, розмір яких 1 см і більше, тоді будь-які процедури в домашніх умовах протипоказані, інакше спровокований рух каміння може призвести до закупорки сечоводу та порушення відтоку сечі, та можливо, навіть до необхідності хірургічного втручання.

Записуйтесь на прийом до лікаря-нефролога Гуріної Юлії Валеріївни.

Як лікувати нирки в домашніх умовах? Процедури рекомендовано проводити наприкінці літа. За кілька днів до початку очищення необхідно мінімізувати вживання м’ясних продуктів та можливо перейти на фруктово-овочеве харчування. За бажанням можна влаштувати розвантажувальний день, що буде корисним для очищення всього організму. Внаслідок такої підготовчої роботи процедура очищення пройде легко.

Заборонені продукти

Насамперед рекомендується зменшити споживання натрію. Організму потрібна сіль, але надмірне споживання може підвищити артеріальний тиск та збільшити ризик виникнення ниркової недостатності, серцево-судинних захворювань, в т.ч. інфарктів та інсультів.

Вносити дієтичні зміни. Люди можуть внести прості зміни до раціону, щоб покращити як здоров'я нирок, так і загальне самопочуття.

Обмежте або відмовтеся від таких продуктів та напоїв:

оброблені харчові продукти;
гострі спеції та приправи;
цукор та штучні підсолоджувачі;
продукти із високим вмістом натрію;
наваристі бульйони;
міцна кава, алкоголь, газовані напої;
шоколад та випічка;
копченості, соління;
консерви та сири;
жирні сорти риби та м'яса;
авокадо;
помідори;
банани;
хрін, гірчиця;
редис, редька;
щавель, шпинат.

Важливо! Якщо у вас немає проблем із нирками, тоді епізодичне вживання цих продуктів не завдасть особливої шкоди.

Способи очищення нирок у домашніх умовах

Як промити нирки? Існує безліч способів очищення нирок в домашніх умовах. Проте, ми рекомендуємо звертатися за допомогою до лікаря, а не вдаватися виключно до домашніх методів. Обов'язково ознайомтеся зі списком протипоказань, перш ніж використовувати будь-який з наведених нижче методів очищення нирок.

Ми зібрали найпопулярніші методи очищення нирок і розповіли, яку користь і шкоду вони можуть принести.

Кавунова дієта

Як вивести пісок із нирок у домашніх умовах? Кавун - м'який сечогінний засіб. Він багатий лікопеном, який покращує здоров'я серцево-судинної системи та забезпечує гарне функціонування нирок.

Відповідь експерта: кавун можна вважати замінником води для здорових нирок. Однак, якщо діагностована ниркова недостатність, ця ягода може завдати шкоди здоров'ю організму через великий вміст мікроелементів у ній, особливо калію.

Увага! Домашні методи очищення нирок можуть зашкодити вашому здоров'ю. Ми рекомендуємо звернутися до лікаря за професійними рекомендаціями.

Очищення нирок за допомогою огіркової дієти

Як відновити нирки в домашніх умовах? Введіть у своє харчування свіжі огірки. Ці водянисті овочі мають багато корисних для нирок властивостей, вони багаті кремнієм та діють як сечогінний засіб, допомагаючи ниркам виводити токсини.

Відповідь експерта: тривале переважання великої кількості одного продукту харчування в раціоні здатне не допомогти роботі нирок, а навпаки, спровокувати утворення солей. Не знаючи, які саме солі доставляють занепокоєння людині, неможливо правильно скоригувати раціон та режим харчування.

Фреші та соки

Як вигнати пісок із нирок у домашніх умовах? Весь місяць додатково до свого раціону вживайте брусничні або журавлині фреші. Соки на основі цих ягід мають сечогінну дію, що послужить гарною профілактикою виведення дрібних каменів та очищенням нирок.

Відповідь експерта: соки та морси на основі цих ягід мають сечогінну, знезаражальну та протизапальну дію, що послужить гарною профілактикою інфекцій нирок та сечовивідних шляхів, а також сприятиме виведенню солей.

Відвар із шипшини

Чим почистити нирки? Мікроелементи, що містяться в ягодах шипшини, здатні допомагати очищати нирки від піску, перешкоджати утворенню каменів.

Відповідь експерта: для здорових нирок помірне вживання неконцентрованих відварів ягід може благотворно впливати на їхню роботу, зміцнювати здоров'я всього організму. Вони підкислюють сечу, що може розчиняти каміння у нирках. Курсове застосування відварів шипшини за призначенням лікаря при одних видах солей та каменів принесуть користь, за інших можуть зашкодити.

Лікувальні трави

Як очистити нирки від солі? Для нормалізації роботи нирок приймають відвари з урахуванням лікувальних трав. Для приготування підійдуть: насіння льону, подрібнене листя ожини, липове цвітіння, порізане гарбузове насіння, звіробій, квітки чорної бузини та ромашка.

Відповідь експерта: трави мають корисні властивості та лікувальний ефект, але їх можна використовувати лише за призначенням лікаря. Вони змінюють Ph сечі, що може допомогти, або нашкодити ниркам.

Трав'яні ванни

Для лікування нирок у домашніх умовах використовують трав'яні ванни. Можна приготувати збір з березового листя, споришу, шавлії та додайте відвар у наповнену теплою водою ванну.

Відповідь експерта: ванна благотворно впливає на організм, проте, якщо у людини є якісь скарги, гаряча вода та прогрівання поперекової області може зашкодити.

Протипоказання до очищення нирок у домашніх умовах

Чищення нирок у домашніх умовах – це профілактичні заходи, які не можуть замінити основне лікування. У деяких випадках вони можуть бути протипоказані та, за недотримання правил, спровокувати розвиток серйозніших захворювань.

Очищення нирок у домашніх умовах протипоказано:

при ниркових патологіях та захворюваннях сечового міхура (кіста нирок, цистит, пієлонефрит тощо)
при проблемах із сечовипусканням
під час вагітності;
у період менструації;
при грудному годуванні;
після перенесеного інсульту чи інфаркту;
за наявності алергічних реакцій;
у період загострення захворювань;
за наявності великих у діаметрі каменів у нирках;
у період проходження сеансу хімієтерапії.

Перед процедурою обов'язково проконсультуйтеся з лікарем, щоб бути впевненим, що у вас немає жодного з вищезгаданих протипоказань.

Поради щодо профілактики захворювань нирок

Діабет та високий артеріальний тиск – найчастіші причини хронічної хвороби нирок. Якщо у вас діабет або високий тиск, найкращий спосіб запобігти захворюванню нирок - це проконсультуватися з лікарем, щоб контролювати рівень цукру в крові та тиск.

Здоровий спосіб життя може допомогти у запобіганні чи контролі хвороб. Дотримуйтесь цих порад, щоб знизити ризик захворювання нирок та проблем, які його викликають:

Дотримуйтесь дієти з низьким вмістом солі та жирів.
Виявляйте фізичну активність, займайтеся спортом.
Регулярно відвідуйте лікаря.
Киньте курити.
Обмежте вживання алкоголю.

Довідка DOC.ua: Записатися на прийом до лікаря-нефролога можна на сайті.