Очищение почек в домашних условиях

Почки в нашем организме, наряду с огромным количеством выполняемых функций, отвечают также за фильтрацию и вывод ненужных веществ – токсинов, избыточного количества микроэлементов, продуктов обмена веществ и жизнедеятельности организма. «Загрязненные» почки плохо выполняют свою функцию, вследствие чего в организме появляются камни, песок, слизь и задерживается жидкость.


Причинами возникновения “загрязнений” почек могут быть многие факторы: генетическая предрасположенность, отсутствие режима труда и отдыха, стрессы, употребление неочищенной воды, неправильное питание и недостаточной питьевой режим, алкоголь, курение, фаст-фуды, медицинские препараты и др.. Поэтому стоит обратить внимание на свой образ жизни рацион питания, а также на сигналы, которые посылает вам организм. Как сохранить здоровье почек, как создать комфортные условия для полноценной качественной их работы, как очистить почки от солей рассказываем в статье. 

Признаки возможных проблем с почками

Только 10% людей с хроническим заболеванием почек знают о своем диагнозе. И хотя единственный способ узнать наверняка - пройти обследование, ниже мы наводим список возможных признаков заболевания почек.

Симптомы, указывающие на проблемы с почками:

  • сухость и зуд кожи;
  • отечность рук и ног;
  • отечность вокруг глаз;
  • болезненность в области почек (в пояснице);
  • частые и болезненные позывы на мочеиспускание;
  • высокое артериальное давление;
  • усталость, слабость, снижение концентрации внимания;
  • ухудшение качества сна;
  • одышка;
  • снижение аппетита.

Чтобы в будущем избежать проблем со здоровьем, необходимо регулярно уделять внимание состоянию почек. Каждый человек может легко это сделать дома. Дальше рассказываем о том, как почистить почки в домашних условиях.

Как подготовиться к очищению почек в домашних условиях

Помните, что перед началом очищения обязательно нужно пройти обследование у доктора, сдать анализ мочи крови и сделать ультразвуковую диагностику, чтобы узнать состояние почек и мочевыводящей системы. Если обнаружили камни, размер которых 1 см и более, тогда любые процедуры в домашних условиях противопоказаны, иначе спровоцированное движение камней может привести к закупорке мочеточника и нарушению оттока мочи, и возможно даже к необходимости хирургического вмешательства.

Записывайтесь на прием к врачу-нефрологу Гуриной Юлии Валерьевне.

Как лечить почки в домашних условиях? Процедуры рекомендуется проводить в конце лета. За несколько дней до начала очищения, необходимо минимизировать употребление мясных продуктов, возможно перейти на фруктово-овощное питание. При желании, можно устроить разгрузочный день, что будет полезным для очищения всего организма. В результате такой подготовительной работы процедура очищения пройдет легко.

Рекомендации по питанию во время очищения почек

Сохранению здоровья почек способствует правильное питание, основные принципы которого - все в меру! Рацион должен быть сбалансированным по белками, жирам и углеводам, содержать достаточное количество витаминов и микроэлементов. Также важно употребление достаточного количества жидкости. Рекомендуется не менее 20-30 мл жидкости, лучше всего чистая вода/ кг веса (либо идеального веса, при наличии ожирения).

Для того чтобы поддерживать здоровье почек или вывести песок в почках, лечение в домашних условиях должно включать правильную диету. Дальше рассказываем какие продукты стоит исключить из своего рациона, а какие добавить в свое привычное меню.

Запрещенные продукты

В первую очередь, рекомендуется уменьшить потребление натрия. Организму нужна соль, но чрезмерное потребление может повысить артериальное давление и увеличить риск возникновения почечной недостаточности, сердечно-сосудистых заболеваний в т.ч. инфарктов и инсультов.

Вносите диетические изменения. Люди могут внести простые изменения в рацион, чтобы улучшить как здоровье почек, так и общее самочувствие.

Ограничьте или откажитесь от следующих продуктов и напитков:

  • обработанные пищевые продукты;
  • острые специи и приправы;
  • сахар и искусственные подсластители;
  • продукты с высоким содержанием натрия;
  • наваристые бульоны;
  • крепкий кофе, алкоголь, газировки;
  • шоколад и выпечка;
  • копчености, соленья;
  • консервы и сыры;
  • жирные сорта рыбы и мяса;
  • авокадо;
  • помидоры;
  • бананы;
  • хрен, горчица;
  • редис, редька;
  • щавель, шпинат.

Важно! Если у вас нет проблем с почками, тогда эпизодическое употребление перечисленных продуктов не нанесет особого вреда.

Рекомендуемые продукты:

рекомендуемые продукты для почекрекомендуемые продукты для почек

рекомендуемые продукты для почек

  • хлеб из отрубей без соли;
  • несоленое печенье;
  • овощные супы;
  • вегетарианский борщ, супы с крупами и макаронами;
  • нежирное мясо и рыба;
  • отварные и тушеные овощи;
  • каши и крупы, макаронные изделия;
  • кефир, молоко, сливки, сметана, творог, простокваша;
  • несоленое масло, растительные масла;
  • отвары, березовый сок, зеленый чай, фруктово-ягодные соки, кисели и желе;
  • арбузы и дыни;
  • свежие овощи;
  • ягоды;
  • цитрусовые, такие как лимоны, лаймы и апельсины;
  • яблоки.

Способы очищения почек в домашних условиях

Как промыть почки? Существует огромное количество способов очищения почек в домашних условиях. Однако, мы настоятельно рекомендуем обращаться за помощью к врачу, а не прибегать исключительно к домашним методам. Обязательно ознакомьтесь со списком противопоказаний, перед тем, как использовать любой из перечисленных ниже методов очищения почек.

Мы собрали самые популярные методы очищения почек и рассказали какую пользу и вред они могут принести.

Арбузная диета

Как вывести песок из почек в домашних условиях? Арбуз - мягкое мочегонное средство. Он богат ликопином, который улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы и обеспечивает хорошее функционирование почек.  

Ответ эксперта: арбуз по праву можно считать заменителем воды для здоровых  почек. Однако, если диагностирована почечная недостаточность, эта ягода может принести вред здоровью организма, из-за большого содержания  микроэлементов в ней, особенно калия.

Внимание! Домашние методы очищения почек могут навредить вашему здоровью. Мы настоятельно рекомендуем обратиться к врачу за профессиональными рекомендациями.

Очищение почек с помощью огуречной диеты

Как восстановить почки в домашних условиях? Введите в свое питание свежие огурцы. Эти водянистые овощи обладают многими полезными для почек свойствами, они богаты кремнием и действуют как мочегонное средство, помогая почкам выводить токсины.

Ответ эксперта: длительное преобладание в рационе в большом количестве  одного продукта питания способно не помочь работе почек, а наоборот, спровоцировать образование солей. Не зная какие именно соли доставляют  беспокойство человеку, невозможно правильно скорректировать рацион и  режим питания.  

Внимание! Домашние методы очищения почек могут навредить вашему здоровью. Мы настоятельно рекомендуем обратиться к врачу за профессиональными рекомендациями.

Фреши и соки

Как выгнать песок из почек в домашних условиях? Весь месяц дополнительно к своему рациону употребляйте брусничные или клюквенные фреши. 

Ответ эксперта: соки и  морсы на основе этих ягод обладают мочегонным, обеззараживающим и противовоспалительным действием, что послужит хорошей профилактикой  инфекций почек и мочевыводящих путей, а также поспособствует выведению  солей. 

Внимание! Домашние методы очищения почек могут навредить вашему здоровью. Мы настоятельно рекомендуем обратиться к врачу за профессиональными рекомендациями.

Отвар из шиповника

Чем почистить почки? Микроэлементы, содержащиеся в ягодах шиповника, способны помогать очищать почки от песка, препятствовать образованию камней.

Ответ эксперта: для здоровых почек умеренное употребление  неконцентрированных отваров ягод может благотворно влиять на их работу,  укреплять здоровье всего организма. Они подкисляют мочу, что может  растворять камни в почках. Курсовое применение отваров шиповника по  назначению врача при одних видах солей и камней принесут пользу, при других  могут навредить.

Внимание! Домашние методы очищения почек могут навредить вашему здоровью. Мы настоятельно рекомендуем обратиться к врачу за профессиональными рекомендациями.

Лекарственные травы

Как очистить почки от соли? Для нормализации работы почек принимают отвары на основе лечебных трав. Для приготовления подойдут: семена льна, измельченные листья ежевики, липовый цвет, порезанные тыквенные семечки, зверобой, цветки черной бузины, ромашка.

Ответ эксперта: травы имеют полезные свойства и лечебный эффект, но их можно использовать только по назначению врача. Они меняют Ph мочи, что может либо помочь, либо навредить почкам. 

Внимание! Домашние методы очищения почек могут навредить вашему здоровью. Мы настоятельно рекомендуем обратиться к врачу за профессиональными рекомендациями.

Травяные ванны

Для лечения почек в домашних условиях используют травяные ванны. Можно приготовить сбор из березовых листьев, спорыша, шалфея и добавить отвар в наполненную теплой водой ванну.

Ответ эксперта: ванна благотворно влияет на организм, однако, если у человека есть какие-либо жалобы, горячая вода и прогрев поясничной области может навредить. 

Внимание! Домашние методы очищения почек могут навредить вашему здоровью. Мы настоятельно рекомендуем обратиться к врачу за профессиональными рекомендациями.

Противопоказания к очищению почек в домашних условиях

Чистка почек в домашних условиях - это профилактические мероприятия, которые не могут заменить основное лечение. В некоторых случаях они могут быть противопоказаны и, при несоблюдении правил, спровоцировать развитие более серьезных заболеваний.

Очищение почек в домашних условиях противопоказано:

  • при почечных патологиях и заболеваниях мочевого пузыря (киста почек, цистит, пиелонефрит и т.д.)
  • при проблемах с мочеиспусканием
  • во время беременности;
  • в период менструации;
  • при грудном кормлении;
  • после перенесенного инсульта или инфаркта;
  • при наличии аллергических реакций;
  • в период обострения заболеваний;
  • при наличии крупных в диаметре камней в почках;
  • в период прохождения сеанса химиотерапии.

Перед процедурой обязательно проконсультируйтесь с  врачом, чтобы быть уверенным, что у вас нет ни одного из вышеперечисленных противопоказаний.

онлайн-консультация по телефону с терапевтом

Советы по профилактике заболеваний почек

Диабет и высокое артериальное давление - самые частые причины хронической болезни почек. Если у вас диабет или высокое давление, лучший способ предотвратить заболевание почек - это проконсультироваться с врачом, чтобы контролировать уровень сахара в крови и давление.

Здоровый образ жизни может помочь в предотвращении или контроле болезней. Следуйте этим советам, чтобы снизить риск заболевания почек и проблем, которые его вызывают:

  1. Соблюдайте диету с низким содержанием соли и жиров.
  2. Проявляйте физическую активность, занимайтесь спортом.
  3. Регулярно посещайте врача.
  4. Бросьте курить.
  5. Ограничьте употребление алкоголя.

Справка DOC.ua: Записаться на прием к врачу-нефрологу можно на сайте.