Як позбутися головного болю без таблеток?


Головний біль виникає з різних причин: через напругу, алергії, застуди і так далі Іноді голова починає боліти там, де поблизу немає можливості придбати лікарські препарати або ж це відбувається так часто, що прийом медикаментів стає небезпечним. Як позбутися головного болю без таблеток в подібних випадках?


Зняття головного болю без таблеток можливо за допомогою народних засобів, які не шкодять здоров'ю і приносять виражене полегшення. Як прибрати головний біль без таблеток, описано в даній статті.

Головная боль - симптомы

Варто звернути увагу, що головний біль часто виникає через перевтому або недосипу. В такому випадку необхідно подрімати пару годин, що є відмінним лікуванням головного болю без таблеток. На час сну кватирка або вікно повинні бути відкритими (можна попередньо провітрити приміщення, щоб в ньому було прохолодно).

Крім того, голова часто болить від гіпоксії, що зазвичай відбувається в опалювальний сезон, коли обігрівачі випалюють кисень. Як зняти головний біль в домашніх умовах в даному випадку: прогулянка на вулиці протягом 30 хвилин допоможе повернути хороше самопочуття.

Як зняти головний біль без таблеток

Коріандр

Як зняти головний біль без ліків: 1 ч.л. насіння коріандру потрібно додати в киплячу воду. Нехай вода кипить, поки відчувається сильний запах коріандру. Потім в неї слід додати ½ ч.л. чайного листя і дати відвару настоятися кілька хвилин.

Валеріана

Корінь валеріани необхідно настояти в склянці окропу і приймати тричі на день по 1 ст.л. Такий напій допомагає всім, хто цікавиться, як зняти головний біль, яка викликана стресом.

Лимон

Інтенсивність болю зменшиться, якщо випити теплої води з невеликою кількістю лимонного соку. Ще варіант, як вилікувати головний біль без таблеток: цедру лимона потрібно нанести на лоб і біль піде практично відразу. Крім того, соком лимона можна протирати віскі і лоб, що добре допомагає від головного болю.

Как вылечить головную боль

Кориця

Кориця дасть можливість навчитися, як швидко зняти головний біль без таблеток. 1 ч.л. даної прянощі потрібно заварити в склянці гарячої води, після чого дати настоятися півгодини. Далі даний напій потрібно підсолодити і приймати щогодини по 2 ковтки. З настою також можна зробити компрес на віскі, який відмінно знімає головний біль.

Імбир

Народні методи від головного болю включають і використання імбиру. Так, 1 ч.л. нарізаного імбиру слід додати на склянку гарячої води і прокип'ятити кілька хвилин. Потім відфільтрувати, додати трохи меду і смачні ліки готово!

Листя бетеля

Кілька свіжих листків бетеля необхідно подрібнити за допомогою м'ясорубки і розподілити отриману кашку на лоб і по обидві сторони голови. Залишити на півгодини і незабаром головний біль стане вщухати - це ще один відмінний спосіб, як усунути головний біль без таблеток.

Ромашковий чай

Як позбутися від сильного головного болю: 1 ч.л. ромашки заварити в склянці окропу. Коли ромашка налаштуватися кілька хвилин, її потрібно процідити, додати меду. Напій має дуже приємний смак!

Гарячий душ

Як заспокоїти головний біль без таблеток, коли на приготування різних відварів немає часу? Народні методи лікування головного болю різноманітні і включають прийняття гарячого або контрастного душу.

Как лечить головную боль без таблеток

Часто головний біль проявляється через порушення кровообігу в голові через спазм м'язів або шийного остеохондрозу. Розширити судини допомагає прийняття гарячого душу, але якщо це неможливо, допоможе грілка, яку потрібно прикладати на область шиї або ж вовняну хустку, яким треба укутати шию після легкого розтирання області її задньої поверхні. Важливо зауважити, що контрастний душ сам по собі відмінно знімає головний біль.

Холодний компрес

Якщо головний біль виникає через алергію або перенапруги, допомагає холод. Так, необхідно змочити полотняну серветку в холодній воді або обернути лід рушником, після чого прикласти до скронь і лоба. Як швидко зняти головний біль в цьому випадку: можна прикласти холодний компрес до шиї і плечах.

Однак не варто використовувати лід, заздалегідь не обернувши його в рушник з тієї причини, що таким чином можна викликати спазм судин, що посилить головний біль після невеликого полегшення.

Ароматерапія

Аромати ефірних масел рослин - справжні народні рецепти від головного болю. Так, аромат лаванди знімає напругу, розслабляє і заспокоює, а також допомагає заснути. Аромат м'яти заспокоює нерви, що часто є причиною головного болю. Олія м'яти необхідно втирати в шкіру голови протягом 10 хвилин. Замість м'ятного масла можна використовувати свіже листя м'яти, які потрібно розтерти в кашку і м'яко втираючи, докласти на потилицю, віскі і область тімені.

Якщо головні болі виникають часто, краще звернутися до лікаря! Досвідчений лікар проведе діагностику і розповість, як зняти сильний головний біль.

Довідка DOC.UA: Записатися на прийом до невролога через частих головних болів можна тут.