Сонливість (Гіперсомнія)

Причини

Для такого роду сонливості причини можуть бути наступні:

• синдром обструктивного апное сну, для якого характерним є гучне хропіння, періодична зупинка дихання під час сну і занепокоєння уві сні;
• часті позиви до сечовипускання під час сну;
• причини фізичного характеру, яким передують важкі фізичні та емоційні навантаження (стреси, депресії);
• гіпотонія (захворювання, що характеризується зниженим артеріальним тиском);
• розлади психічного характеру;
• нарколепсія (напади нестримної сонливості вдень);
• зміна часових поясів через відряджень або подорожей в інші країни;
• тривалий прийом медичних препаратів, побічними ефектами яких є денна постійна сонливість;
• хронічний недосип (можливий при роботі в нічний час);
• травми головного мозку.

Найчастіше дане захворювання виникає в молодому віці.

Група ризику:

• люди, які страждають постійної безсонням;
• люди, у яких знижений артеріальний тиск;
• люди, у яких спостерігаються рухові порушення, пов'язані зі сном.

Симптоми

Підвищена сонливість супроводжується наступними симптомами:

• значне збільшення тривалості сну в нічний час (для здорової людини нормою є сон тривалістю від 7-ми до 9-ї години);
• постійна сильна сонливість в денний час (особливо відзначається при виконанні одноманітної роботи);
• при сонливості головний біль виникає часто і може носити хронічний характер;
• відсутність можливості повноцінно виспатися;
• зниження концентрації уваги;
• постійна млявість;
• стан розбитості і відчуття втоми після пробудження.

Діагностика

Для точної постановки діагнозу, перш за все, проводиться огляд у фахівця для збору скарг пацієнта наступного характеру:

• як давно помічаються напади сонливості в денний час;
• наскільки збільшилася тривалість сну в нічний час доби;
• що передувало появі стану сонливості і втоми (фізичні або психологічні навантаження);
• чи є додаткові симптоми (головний біль, зниження уваги, пасивність).

Далі призначають такі процедури і аналізи:

• полісомнографія - процедура, за допомогою якої проводиться дослідження сну. Для цього до сплячого пацієнта підключають спеціальні прилади, які знімають показання і виводять їх на комп'ютери у вигляді кривої, виходячи з якої, можна визначити структуру сну, його якість і кількість фаз;
• множинний тест латентності до сну - проводиться в денний час і допомагає визначити, як швидко відбувається засинання;
• електроенцефалографія - допомагає визначити стан і роботу головного мозку, виявити порушення, які можуть провокувати сонливість і втома;
• магнітно-резонансна томографія головного мозку - допомагає виявити захворювання головного мозку;
• комп'ютерна томографія;
• клінічний аналіз крові для виявлення різних запальних процесів в організмі, які можуть викликати слабкість, сонливість і загальні порушення сну;
• загальний аналіз сечі;
• пункція спинного мозку на наявність запальних процесів.

Лікування

Складність і тривалість лікування даного захворювання залежить від його причин і може включати наступні заходи та прийом певних медичних препаратів:

• антидепресанти — призначають в разі, якщо захворювання викликане будь-якими неврологічними порушеннями (наприклад, стресами, депресіями, частими нервове виснаження);
• психостимулирующие препарати - медичні лікарські засоби, які надають збудливу дію на центральну нервову систему, внаслідок чого зменшується загальна стомлюваність організму, зникає слабкість і втому. Сприйняття навколишнього світу змінюється в кращу сторону, поліпшується переробка інформації, підвищується розумова працездатність;
• якщо причиною даного захворювання є побічні дії препаратів, які приймає пацієнт, то лікар проводить їх заміну на інший лікарський засіб;
• якщо причиною є синдром обструктивного апное сну, то призначають процедуру під назвою позитивне безперервне тиск в дихальних шляхах. Суть процедури полягає в тому, що на ніс пацієнта одягається спеціальна маска, підключена до апарату, який безперервно постачає потік повітря в ніздрі, внаслідок чого відбувається розкриття дихальних шляхів, що сприяє зникненню хропіння і зупинки дихання уві сні;
• налагодити сон також допомагає відмова від кофеїну і алкогольних напоїв;
• рекомендується дотримання дієти, при якій слід відмовитися від прийому важкої їжі (смаженого, жирного і напоїв, що містять кофеїн).

Наслідки

Ігнорування симптомів даного захворювання може призвести до негативних наслідків і, в деяких випадках, навіть до летального результату, оскільки через порушення уваги підвищується ризик травматизму. Можливі автомобільні аварії і травми на виробництві. Часто у пацієнтів спостерігають втрату професійних і побутових навичок, зниження соціальної активності.

Профілактика

Для запобігання даного захворювання рекомендуються такі заходи:

• дотримання режиму сну в нічний час доби;
• уникнення перевантажень фізичного та емоційного характеру;
• своєчасне лікування розладів, пов'язаних зі сном;
• відмова від частого вживання снодійних препаратів (можна замінити на фітотерапію і гомеопатичні засоби).