Сонливость (Гиперсомния)

Причины

Для такого рода сонливости причины могут быть следующие:

• синдром обструктивного апноэ сна, для которого характерным является громкий храп, периодическая остановка дыхания во время сна и беспокойство во сне;
• частые позывы к мочеиспусканию во время сна;
• причины физического характера, которым предшествуют тяжелые физические и эмоциональные нагрузки (стрессы, депрессии);
• гипотония (заболевание, характеризующееся пониженным артериальным давлением);
• расстройства психического характера;
• нарколепсия (приступы неудержимой сонливости днем);
• смена часовых поясов из-за командировок или путешествий в другие страны;
• длительный прием медицинских препаратов, побочными эффектами которых является дневная постоянная сонливость;
• хронический недосып (возможен при работе в ночное время);
• травмы головного мозга.

Чаще всего данное заболевание возникает в молодом возрасте.

Группа риска:

• люди, страдающие постоянной бессонницей;
• люди, у которых понижено артериальное давление;
• люди, у которых наблюдаются двигательные нарушения, связанные со сном.

Симптомы

Повышенная сонливость сопровождается следующими симптомами:

• значительное увеличение продолжительности сна в ночное время (для здорового человека нормой является сон продолжительностью от 7-ми до 9-ти часов);
• постоянная сильная сонливость в дневное время (особенно отмечается при выполнении однообразной работы);
• при сонливости головная боль возникает часто и может носить хронический характер;
• отсутствие возможности полноценно выспаться;
• снижение концентрации внимания;
• постоянная вялость;
• состояние разбитости и чувство усталости после пробуждения.

Диагностика

Для точной постановки диагноза, прежде всего, проводится осмотр у специалиста для сбора жалоб пациента следующего характера:

• как давно замечаются приступы сонливости в дневное время;
• насколько увеличилась продолжительность сна в ночное время суток;
• что предшествовало появлению состояния сонливости и усталости (физические или психологические нагрузки);
• есть ли дополнительные симптомы (головные боли, снижение внимания, пассивность).

Далее назначают следующие процедуры и анализы:

• полисомнография – процедура, с помощью которой проводится исследование сна. Для этого к спящему пациенту подключают специальные приборы, которые снимают показания и выводят их на компьютеры в виде кривой, исходя из которой, можно определить структуру сна, его качество и количество фаз;
• множественный тест латентности ко сну – проводится в дневное время и помогает определить, как быстро происходит засыпание;
• электроэнцефалография – помогает определить состояние и работу головного мозга, выявить нарушения, которые могут провоцировать сонливость и усталость;
• магнитно-резонансная томография головного мозга – помогает выявить заболевания головного мозга;
• компьютерная томография;
• клинический анализ крови для выявления различных воспалительных процессов в организме, которые могут вызвать слабость, сонливость и общие нарушения сна;
• общий анализ мочи;
• пункция спинного мозга на наличие воспалительных процессов.

Лечение

Сложность и продолжительность лечения данного заболевания зависит от его причин и может включать себя следующие меры и прием определенных медицинских препаратов:

• антидепрессанты – назначают в случае, если заболевание вызвано какими-либо неврологическими нарушениями (например, стрессами, депрессиями, частыми нервными истощениями);
• психостимулирующие препараты – медицинские лекарственные средства, которые оказывают возбуждающее действие на центральную нервную систему, вследствие чего уменьшается общая утомляемость организма, исчезает слабость и усталость. Восприятие окружающего мира меняется в лучшую сторону, улучшается переработка информации, повышается умственная работоспособность;
• если причиной данного заболевания являются побочные действия препаратов, которые принимает пациент, то врач проводит их замену на другое лекарственное средство;
• если причиной является синдром обструктивного апноэ сна, то назначают процедуру под названием положительное непрерывное давление в дыхательных путях. Суть процедуры заключается в том, что на нос пациента одевается специальная маска, подключенная к аппарату, который непрерывно поставляет поток воздуха в ноздри, вследствие чего происходит раскрытие дыхательных путей, что способствует исчезновению храпа и остановки дыхания во сне;
• наладить сон также помогает отказ от кофеина и алкогольных напитков;
• рекомендуется соблюдение диеты, при которой следует отказаться от приема тяжелой пищи (жареного, жирного и напитков, содержащих кофеин).

Последствия

Игнорирование симптомов данного заболевания может привести к негативным последствиям и, в некоторых случаях, даже к летальному исходу, поскольку из-за нарушения внимания повышается риск травматизма. Возможны автомобильные аварии и травмы на производстве. Часто у пациентов наблюдают утрату профессиональных и бытовых навыков, снижение социальной активности.

Профилактика

Для предотвращения данного заболевания рекомендуются следующие меры:

• соблюдение режима сна в ночное время суток;
• избегание перегрузок физического и эмоционального характера;
• своевременное лечение расстройств, связанных со сном;
• отказ от частого употребления снотворных препаратов (можно заменить на фитотерапию и гомеопатические средства).