Причины Для такого рода сонливости причины могут быть следующие: синдром обструктивного апноэ сна, для которого характерным является громкий храп, периодическая остановка дыхания во время сна и беспокойство во сне; частые позывы к мочеиспусканию во время сна; причины физического характера, которым предшествуют тяжелые физические и эмоциональные нагрузки (стрессы, депрессии); гипотония (заболевание, характеризующееся пониженным артериальным давлением); расстройства психического характера; нарколепсия (приступы неудержимой сонливости днем); смена часовых поясов из-за командировок или путешествий в другие страны; длительный прием медицинских препаратов, побочными эффектами которых является дневная постоянная сонливость; хронический недосып (возможен при работе в ночное время); травмы головного мозга. Чаще всего данное заболевание возникает в молодом возрасте. Группа риска: люди, страдающие постоянной бессонницей; люди, у которых понижено артериальное давление; люди, у которых наблюдаются двигательные нарушения, связанные со сном. Симптомы Повышенная сонливость сопровождается следующими симптомами: значительное увеличение продолжительности сна в ночное время (для здорового человека нормой является сон продолжительностью от 7-ми до 9-ти часов); постоянная сильная сонливость в дневное время (особенно отмечается при выполнении однообразной работы); при сонливости головная боль возникает часто и может носить хронический характер; отсутствие возможности полноценно выспаться; снижение концентрации внимания; постоянная вялость; состояние разбитости и чувство усталости после пробуждения. Диагностика Для точной постановки диагноза, прежде всего, проводится осмотр у специалиста для сбора жалоб пациента следующего характера: как давно замечаются приступы сонливости в дневное время; насколько увеличилась продолжительность сна в ночное время суток; что предшествовало появлению состояния сонливости и усталости (физические или психологические нагрузки); есть ли дополнительные симптомы (головные боли, снижение внимания, пассивность). Далее назначают следующие процедуры и анализы: полисомнография – процедура, с помощью которой проводится исследование сна. Для этого к спящему пациенту подключают специальные приборы, которые снимают показания и выводят их на компьютеры в виде кривой, исходя из которой, можно определить структуру сна, его качество и количество фаз; множественный тест латентности ко сну – проводится в дневное время и помогает определить, как быстро происходит засыпание; электроэнцефалография – помогает определить состояние и работу головного мозга, выявить нарушения, которые могут провоцировать сонливость и усталость; магнитно-резонансная томография головного мозга – помогает выявить заболевания головного мозга; компьютерная томография; клинический анализ крови для выявления различных воспалительных процессов в организме, которые могут вызвать слабость, сонливость и общие нарушения сна; общий анализ мочи; пункция спинного мозга на наличие воспалительных процессов. Лечение Сложность и продолжительность лечения данного заболевания зависит от его причин и может включать себя следующие меры и прием определенных медицинских препаратов: антидепрессанты – назначают в случае, если заболевание вызвано какими-либо неврологическими нарушениями (например, стрессами, депрессиями, частыми нервными истощениями); психостимулирующие препараты – медицинские лекарственные средства, которые оказывают возбуждающее действие на центральную нервную систему, вследствие чего уменьшается общая утомляемость организма, исчезает слабость и усталость. Восприятие окружающего мира меняется в лучшую сторону, улучшается переработка информации, повышается умственная работоспособность; если причиной данного заболевания являются побочные действия препаратов, которые принимает пациент, то врач проводит их замену на другое лекарственное средство; если причиной является синдром обструктивного апноэ сна, то назначают процедуру под названием положительное непрерывное давление в дыхательных путях. Суть процедуры заключается в том, что на нос пациента одевается специальная маска, подключенная к аппарату, который непрерывно поставляет поток воздуха в ноздри, вследствие чего происходит раскрытие дыхательных путей, что способствует исчезновению храпа и остановки дыхания во сне; наладить сон также помогает отказ от кофеина и алкогольных напитков; рекомендуется соблюдение диеты, при которой следует отказаться от приема тяжелой пищи (жареного, жирного и напитков, содержащих кофеин). Последствия Игнорирование симптомов данного заболевания может привести к негативным последствиям и, в некоторых случаях, даже к летальному исходу, поскольку из-за нарушения внимания повышается риск травматизма. Возможны автомобильные аварии и травмы на производстве. Часто у пациентов наблюдают утрату профессиональных и бытовых навыков, снижение социальной активности. Профилактика Для предотвращения данного заболевания рекомендуются следующие меры: соблюдение режима сна в ночное время суток; избегание перегрузок физического и эмоционального характера; своевременное лечение расстройств, связанных со сном; отказ от частого употребления снотворных препаратов (можно заменить на фитотерапию и гомеопатические средства).