Что делать, если у ребенка высокая температура?

Когда у ребенка поднимается высокая температура тела, многие родители начинают паниковать, хватаясь за любые, часто неверные, способы сбить жар у ребенка. Как правильно измерять температуру и, что необходимо сделать до приезда доктора, чтобы снизить температуру у ребенка и облегчить его состояние рассказываем в статье. 

Что такое повышенная температура у детей 

Температура тела – комплексный показатель состояния организма, отражающий взаимосвязь между выработкой тепла внутренних органов и теплообменом между ними и внешней средой. Нормальная температура у здорового ребенка обычно от 36 до 37 °С. Однако эти цифры могут быть выше или ниже, в зависимости от возраста, образа жизни, индивидуальных физиологических особенностей малыша или способа измерения температуры.

Для определения нормальной температуры у  ребенка ее требуется измерять утром, в обед и вечером на протяжении нескольких дней. Во время процедуры малыш должен быть спокойным и расслабленным ‒ это гарантирует наиболее верные показатели.

Существует три основных способа измерения температуры:

1. В подмышечной впадине. Наиболее распространенный, удобный и в то же время самый длительный метод. Для того чтобы получить точные цифры, кожа должна быть сухой, а сам термометр необходимо плотно удерживать в подмышечной области в течение 7-10 минут. Нормальная температура у ребенка 7 лет и старше, в этом случае, будет от 36 до 37,3 градусов.
2. В прямой кишке. Чаще всего применяется малышам до 4 лет и предполагает собой более высокие значения нормы, нежели обычно. Норма температуры у детей до года может достигать отметки до 38 градусов и при этом не являться аномальной. Причем даже в первые 3–5 дней жизни нормальная температура у грудничка может резко подниматься до 38 –39 градусов. При ректальном измерении, кончик градусника предварительно смазывают увлажняющим кремом или маслом, и вставляют в задний проход примерно на 1 минуту.
3. Во рту. Широко распространенный метод определения температуры у Европейцев, в Украине применяется крайне редко. При использовании орального способа, кончик градусника достаточно положить под язык на 3-5 минут. Нормой будет считаться цифра 36,6-37,5 градусов. Измерять температуру  сублингвально следует только электронным термометром.

Не стоит забывать также и про суточные колебания температуры тела организма. Самая низкая отметка на градуснике будет ранним утром, а наивысшая ‒  в 16–17 часов. Изменения температуры на протяжении дня у детей до 5 лет могут быть до 1°С, старше 5 лет – до 0,5°С. Если он прекрасно себя чувствует, помощь ребенку при высокой температуре может и не понадобиться.

Причины высокой температуры у ребенка

Высокая температура у ребенка может проявиться при разных состояниях и заболеваниях, например:

1. Перегревание. У детей раннего возраста процессы терморегуляции еще не сформированы. Поэтому температура тела может изменяться на 1-2 градуса без видимых причин. Особенно это заметно у младенцев до года, которые часто перегреваются от неправильно подобранной одежды, пеленания, длительного нахождения на открытом солнце. Эта категория детей также чаще замерзает, что проявляется иканием, похолоданием конечностей, иногда даже их синюшностью.
2. Вирусные инфекции. Существует большое количество бактерий и вирусов, которым подвержены только дети. Это могут быть возбудители острых респираторных инфекций, отоларингологических или кишечных заболеваний (отит, ангина, пневмония и другие). Часто, в таких случаях очень сложно выявить недуг самостоятельно, а  температура тела может подниматься только через некоторое время после возникновения инфекции в организме, например, у ребенка температура 39 без симптомов. Поэтому очень важно внимательно следить за состоянием малыша и при первых признаках недомогания обратиться к специалисту.
3. Прорезывание зубов. Если жар сопровождается капризами, беспокойством, плачем, повышенным слюноотделением, а при температуре ребенок берет в рот посторонние вещи, то, скорее всего, у малыша начинают резаться зубки. Визуально оценить состояние десен родителям достаточно сложно, а  вероятность занесения инфекции значительно возрастает. Правильно осмотреть ротовую полость и установить верную причину повышения температуры сможет врач-педиатр.

Симптомы при высокой температуре

Основные симптомы при высокой температуре у ребенка включают:

• потливость;
• озноб и дрожь;
• головная боль;
• боль в мышцах;
• потеря аппетита;
• раздражительность;
• общая слабость, сонливость.

Если вы наблюдаете следующие симптомы, немедленно вызывайте врача: 

• у ребенка температура 38° C или выше (младше 3 месяцев);
• у ребенка температура 39° C или выше (старше 3 месяцев);
• постоянная рвота;
• есть другие признаки болезни, такие как бледность кожи, фебрильные судороги, сыпь;
• обезвоживание: сухость кожи, слизистых, сухой язык, отсутствие мочи.

Первая помощь при высокой температуре у ребенка

До приезда врачей необходимо успокоиться и оказать первую помощь ребенку при высокой температуре. Основные действия родителей до приезда доктора при повышении температуры тела у ребенка включают: 

1. Регулярное измерение температуры.
2. Поддержание нормального температурного режима (до +20–21°С) и влажности (до 60–70%) в помещении, где находится ребенок.
3. Применение физических методов охлаждения в виде наложения влажных салфеток (смоченных водой) на магистральные сосуды в области подмышечных впадин, подколенных ямок, голеней, области печени, головы. При «белой» лихорадке применять обтирание запрещено.
4. Достаточный питьевой режим поможет избавиться от токсинов, которые образуются в процессе жизнедеятельности вирусов, а также немного сбить жар у ребенка. Поить лучше всего теплым чаем с лимоном или малиной, морсом, компотами с высоким содержанием витамина С. Сладких и газированных напитков при высокой температуре следует избегать.
5. Не стоит настаивать на приеме пищи. Если у ребенка нет аппетита, обед лучше заменить обильным питьем.
6. Очень важно соблюдать тесный психоэмоциональный контакт с ребенком, исключая панику и безысходность. Малышу можно почитать книгу, включить мультфильм или поиграть с ним в спокойные игры, однако лучше всего, чтобы ребенок поспал и набрался сил.

Как снизить температуру без лекарств

1. Пейте много жидкости. Как сбить высокую температуру у детей? Если у вашего ребенка жар, важно поддерживать его гидратацию, давая ему пить много прохладной воды. Чем отпаивать ребенка при температуре? Младенцам следует давать много жидкости, такой как грудное молоко или смесь. Детям постарше: теплый несладкий фруктовый чай, молоко, мед, отвары трав, минеральную воду, морсы, компоты. Как часто поить ребенка при температуре? Даже если ваш ребенок не испытывает жажды, старайтесь заставлять его пить понемногу и часто, чтобы поддерживать уровень жидкости в организме.
2. Поддерживайте нормальную температуру тела.  Если вокруг тепло, вы можете помочь ребенку поддерживать комфортную температуру, накрыв его легкой простыней или открыв окно. Тем не менее они все равно должны быть одеты в соответствии с окружающей обстановкой.
3. Делайте обтирания. Обтирание при высокой температуре — достаточно популярный метод, снижающий температуру тела у детей и взрослых, прикованных к постели из-за болезни. Губку или полотенце погружают в холодную воду, частично отжимают и кладут или протирают поверхность тела. Это действие повторяют несколько раз, чтобы снизить температуру тела. Как правильно обтирать ребенка при температуре? Обтирание обычно делают на лбу, груди, в области паха и запястьях.
4. Принимайте витамин С. Прием пищи, богатой витамином С, снижает окислительный стресс и повышает иммунитет.

Медикаментозные способы снизить температуру

Как сбить высокую температуру у ребенка? Детский парацетамол или ибупрофен  действуют как жаропонижающие средства, которые помогают снизить температуру, а также являются болеутоляющими средствами. Вы не можете давать их оба одновременно, но если один из них не работает, вы можете попробовать другой позже.   

Как помочь ребенку при высокой температуре?  Жаропонижающие не всегда необходимы. Если вашего ребенка не беспокоит лихорадка или основное заболевание, нет необходимости использовать жаропонижающие средства для снижения температуры. Кроме того, если ранее лекарственные препараты для снижения температуры с врачом не обсуждались, то лучше повременить до его приезда. 

Чем сбить температуру ребенка? Ни в коем случае не давайте детям аспирин или аспириносодержащие средства. Он может вызывать опасное осложнение – синдром Рея.

Чего категорически нельзя делать при высокой температуре у детей

При высокой температуре у ребенка категорически запрещены следующие действия: 

• не раздевайте ребенка и не обтирайте его губкой, чтобы охладить, высокая температура является естественной и здоровой реакцией на инфекцию;
• не укутывайте детей слишком большим количеством одежды или постельного белья;
• не используйте методы, вызывающие повышение жара у ребенка – спиртовые и уксусные компрессы, горчичники, горячие душ и ванну;
• не давайте детям лекарства без назначения врача, и ни в коем случае не комбинируйте ибупрофен и парацетамол;
• не сбивайте температуру ниже 38,5°С. Очень частый вопрос родителей: “Можно сбивать температуру 37?”. Наш ответ - нет. 

Вы также можете воспользоваться онлайн-консультацией дежурного педиатра.

Когда нужно сбивать высокую температуру

Повышение температуры тела – это защитно-компенсаторная реакция организма, в результате которой усиливается иммунный ответ на фактор, ставший причиной ее изменения. При повышении температуры тела более 38,5°С различают два типа лихорадки:

1. «Розовая», при которой кожа, адекватно реагируя на гипертермию, становится розовой или красной, теплой и влажной.
2. «Белая» ‒ кожа приобретает «мраморный» оттенок, становится холодной на ощупь вследствие спазма периферических сосудов, жар практически всегда сопровождается нарушением поведения ребенка в виде его беспокойства или наоборот, вялости и апатии. Такие симптомы свидетельствуют о неблагоприятном развитии болезни.

Когда можно сбивать температуру у ребенка? Всемирная Организация Здравоохранения рекомендует сбить температуру ребенку, если она достигает 39–39,5°С. До какой температуры нельзя сбивать? Исключением являются малыши до 3 лет, а также «группа риска», в которую входят дети с заболеваниями центральной нервной системы, сердечно-сосудистой системы, с врожденными пороками развития, онкологические больные. У этой категории детей температура, которую нужно сбивать выше 38°С.

Справка Doc.ua: Помните, повышение температуры тела у ребенка может быть симптомом опасных заболеваний и требует незамедлительной консультации со специалистом. Записаться на прием к педиатру можно на сайте.