Что делать, если отравились алкоголем?

Алкогольное отравление возникает, когда мы употребляем алкогольные напитки быстрее, чем организм успевает их переработать. Лучше так не делать, но если вы уже “перебрали”  — вот наша инструкция как снять алкогольное отравление.

Алкогольное отравление — это состояние, при котором в крови содержится настолько много алкоголя, что он начинает отключать области мозга, отвечающие за поддержание жизненно важных функций, таких как дыхание, частота сердечных сокращений и регулирование температуры тела. Алкоголь действует как депрессант, замедляя работу мозга и нервной системы, что может привести к серьёзным последствиям.

Печень человека обычно способна нейтрализовать алкоголь и предотвращать его токсичное воздействие. Однако при чрезмерном употреблении алкоголя за короткий период времени, она не успевает справиться с нагрузкой, что приводит к отравлению.

Сколько нужно выпить, чтобы получить алкогольное отравление?

Порог алкогольного отравления может значительно варьироваться от человека к человеку. Он зависит от множества факторов, таких как возраст, пол, масса тела, общее состояние здоровья, индивидуальная толерантность к алкоголю, состояние голода или сытости и употребление других веществ, включая лекарства и наркотики.

Алкогольное отравление может наступить:

• При употреблении больших количеств алкоголя за короткий промежуток времени (например, более 5-6 стандартных порций для мужчин и более 4 для женщин за 2 часа). Под стандартной порцией алкоголя подразумевается около 10-14 граммов чистого этанола. Вот примеры стандартных порций для различных напитков: Пиво: 330 мл (1 бутылка или банка, крепость около 5%). Вино: 150 мл (один бокал, крепость около 12%). Крепкие спиртные напитки (водка, виски, ром и т.д.): 45 мл (одна рюмка, крепость около 40%).
• При быстром потреблении алкоголя, когда печень не успевает справляться с его переработкой.
• При комбинировании алкоголя с другими веществами, что увеличивает его токсическое действие.
• При употреблении продуктов, содержащих этанол, таких как жидкость для полоскания рта, одеколон или лекарства от кашля.

Признаки и симптомы алкогольного отравления

Признаки алкогольного отравления сначала могут проявляться слабо и постепенно становиться более серьёзными. Они делятся на лёгкие и тяжёлые.

Лёгкие признаки:

• спутанность сознания или невнятная речь;
• плохая координация движений, спотыкание;
• влажная или липкая кожа.

Тяжёлые признаки:

• сильная путаница, неспособность оставаться в сознании;
• проблемы с пробуждением, потеря сознания;
• рвота;
• судороги;
• медленное дыхание (менее восьми вдохов в минуту);
• длинные паузы между вдохами (10 секунд и более);
• очень медленное сердцебиение;
• низкая температура тела (гипотермия);
• синюшная, серая или бледная кожа;
• медленные реакции, включая ослабленный рвотный рефлекс.

Осложнения алкогольного отравления

В тяжелых случаях алкогольное отравление может привести к опасным осложнениям:

• захлебывание собственной рвотой;
• затруднённое дыхание из-за попадания рвоты в лёгкие;
• сильное обезвоживание;
• повреждение головного мозга;
• судороги;
• кома;
• острое сердечно-сосудистое заболевание;
• смерть.

Последствия алкогольного отравления

Долгосрочные последствия алкогольного отравления могут быть серьезными, и их не следует недооценивать. Повторные эпизоды сильного алкогольного отравления могут привести к длительным последствиям, как физическим, так и психическим. Со временем хроническое злоупотребление алкоголем может:

• Повредить жизненно важные органы, такие как печень, сердце и мозг и привести к тяжелым заболеваниям (жировая дистрофия печени, жировой гепатоз, алкогольный гепатит, цирроз печени, рак печени, кардиомиопатия, аритмии, повышенное артериальное давление, инфаркт и инсульт).
• Вызвать другие серьезные заболевания (синдром Вернике-Корсакова, гепатическая энцефалопатия, панкреатит, язвенная болезнь, нарушение работы иммунной системы, различные виды рака, включая рак рта, горла, пищевода, груди и кишечника).​
• Повредить нервную систему.
• Способствовать возникновению проблем психического здоровья, таких как тревога, депрессия и когнитивные нарушения.
• Увеличить риск алкогольной и других зависимостей.

Первая помощь при алкогольном отравлении

При сильном алкогольном отравлении необходимо немедленно вызвать скорую помощь. До её приезда  обеспечьте безопасность пострадавшего:

1. Положите его на бок: Согните одну ногу в колене, голову немного запрокиньте назад, чтобы открыть дыхательные пути, и положите верхнюю руку под щеку. Не оставляйте его одного.
2. Держите его в тепле: Накройте его курткой или одеялом, чтобы предотвратить переохлаждение. Помните, что алкоголь может снижать чувствительность к холоду.
3. Старайтесь поддерживать его в сознании: Разговаривайте с ним, чтобы он не заснул и не проявлял агрессию.
4. Предложите воду: Если он в сознании, дайте ему выпить как можно больше воды, чтобы избежать обезвоживания.
5. Контролируйте рвоту: Если его рвёт, помогите сесть или поверните голову на бок, чтобы он не захлебнулся.
6. Будьте готовы сообщить информацию медикам: Укажите, что и сколько он пил, когда это было, его возраст и наличие заболеваний или аллергий.

Что делать при алкогольном отравлении в домашних условиях?

Первичная помощь при алкогольном отравлении направлена на удаление этанола и его метаболитов из организма. Если после употребления алкоголя вам стало плохо, но ситуация кажется контролируемой и не требует немедленного вызова медиков, вы можете попытаться облегчить своё состояние дома, с помощью следующих шагов:

1. Вызвать рвоту: если рвота не наступает самопроизвольно, нужно выпить 2-3 стакана подсоленной воды и вызвать рвоту, надавив на корень языка пальцами. Повторяйте до выхода чистой воды. В случае неукротимой рвоты ополосните голову холодной водой и приложите лед к затылку.
2. Принять сорбенты и обволакивающие препараты от алкогольного отравления: Смекту, Энтеросгель, Атоксил, Фильтрум, активированный или белый уголь.
3. Пить много воды: обильное питье поможет ускорить выведение этанола и восстановить витаминно-минеральный баланс.
4. Восстановить водно-щелочной баланс: примите Регидрон. В домашних условиях можно приготовить раствор: в 1 литре воды развести по половине чайной ложки соли и соды с 4 столовыми ложками сахара.
5. Принять таблетки от алкогольного отравления для снятия головной боли: Аспирин или Цитрамон. Для улучшения состояния полезно проветрить помещение и выпить лекарства от похмелья, такие как Алко-сорб, Алкодез, Ливерия.

Чего делать при алкогольном отравлении нельзя:

1. Нельзя принимать противорвотные и закрепляющие кал средства, так как рвота и диарея помогают организму избавиться от токсинов.
2. Нельзя пить кофе и и другие напитки с кофеином (энергетики, колу, крепкий чай), чтобы не допустить обезвоживание и не перегружать сердце и сосуды.
3. Нельзя пить газированные напитки, так как они усиливают транспорт токсинов по кровотоку.
4. Нельзя курить или употреблять спиртное любой крепости.
5. Нельзя отрезвляться холодным душем, чтобы избежать переохлаждения.
6. Нельзя есть жирное, если уже опьянели, ведь такая еда может только ухудшить работу желудка​.

Что еще почитать:

• Как не отравиться блюдами, оставшимися после праздников
• Пищевое отравление: симптомы, лечение и профилактика
• Алкоголизм: причины возникновения и методы лечения