Вважається, що троє жінок з чотирьох хоч раз у житті стикаються з вагінальним кандидозом, який у побуті називають молочницею. Найчастіше це відбувається у репродуктивному віці.

Щоб дізнатися, чому виникає молочниця та як запобігти цьому поширеному захворюванню, ми звернулися до акушера-гінеколога медичного центру Medical Plaza Таліб-Орлової Ліни Алієвни, лікаря  вищої категорії з досвідом роботи понад 20 років.

Що викликає молочницю?

Вагінальний кандидоз (молочниця) — це грибкова інфекція, спричинена Candida albicans. Гриби Candida вважаються умовно-патогенними: вони присутні у більшості здорових людей, але не викликають симптомів. Захворювання розвивається, коли порушується рівновага мікроорганізмів, і гриби починають активно зростати. Найчастіше баланс порушується через загибель корисних бактерій, зміни гормонального фону та зниження імунітету.

Як і більшість грибів, Сandida albicans процвітає в теплих і вологих умовах, тому жінки більш схильні до інфікування дріжджами в жарку погоду. Якщо ви проводите свої вихідні в басейні та щодня займаєтеся спортом у вузьких штанях — ви ненавмисно створюєте ідеальні умови для Candida albicans. Погода спекотна, ваше тіло в теплі, а купальник або спортивний одяг промокають і прилягають до інтимної зони, створюючи комфортне середовище для розмноження інфекції.

Як проявляється захворювання?

Типові симптоми включають: 

• вагінальний свербіж; 
• біль під час статевого акту; 
• аномальні виділення з піхви. 

За оцінками вчених, близько 20% жінок зазвичай мають Candida в піхві без будь-яких симптомів. Candida може викликати вульвовагініт (запалення вульви та піхви), якщо умови всередині піхви змінюються, щоб сприяти її росту. Це може статися через гормони, ліки або зміни в імунній системі.

Чому кандидоз частіше виникає влітку?

У Бельгії був проведений лабораторний 10-річний ретроспективний аналіз, який підтвердив припущення щодо сезонних коливань частоти вагінального кандидозу. За 10 років, порівняно з іншими місяцями, кандидозний вульвовагініт частіше зустрічався у червні і рідше у грудні. Поширеність Candida становила 15,5% влітку проти 14,0% взимку. 

Зміна температури, харчових звичок і адаптації організму через збільшення кількості сонячного світла розглядаються як потенційні чинники, що пояснюють надлишок Candida влітку. 

Також дослідники не виключають роль мелатоніну та вітаміну D3 у загостренні захворювання, оскільки їх кількість збільшується зі збільшенням тривалості денного світла. Оскільки ці молекули мають антиоксидантну та імуномодулюючу дію, вони можуть провокувати активацію кандидозної інфекції або вагініту.

Що робити, щоб запобігти розвитку захворювання?

Наявність у вас Candida albicans не означає, що ви не можете плавати у басейні та відвідувати сауну. Вам просто потрібно пам’ятати, що любить грибок, щоб запобігти цьому. Ось декілька порад:

• Змініть купальник або спортивний одяг відразу як закінчите тренування.
• Завжди майте запасний комплект одягу, щоб переодягнутися, якщо вам стане занадто жарко та ви спітнієте.
• Надавайте перевагу одягу з бавовни, особливо бавовняній нижній білизні. Бавовна дихає, зберігаючи прохолоду.
• Не носіть тісний одяг, який сприяє підвищенню вологості.
• Уникайте гарячих ванн, оскільки вони є розсадником бактерій. Якщо ви все-таки хочете скористатися гідромасажною ванною, переконайтеся, що вона чиста й продезінфікована, а потім прийміть душ і повністю висушіть одяг.
• Їжте йогурт і пийте кефір. Заморожений йогурт кращий за морозиво, а кефір насичений пробіотиками. Найкращі для вживання йогурти – з L. rhamnosus і L. reuteri.
• Уникайте носіння стрінгів, будь то нижня білизна чи нижня частина купальника. При повсякденному носінні вони подразнюють ваші інтимні зони.

Що ще почитати:

• Секс при молочниці
• Як упоратися з болем під час менструації
• Тест на вагітність: коли потрібно робити?

Довідка DOC.UA: у нас на сайті можна записатися на прийом до гінеколога.